1樓：廣州足倍健
您好，人本身站立的時候時間長久會小腿痠痛和沉重感很強！
所以晚上休息的時候一定要注意保養你的腿！
避免40度以上的水泡腳！
晚上睡覺時最好是用軟體把您的腳墊高20公分，馬上就會感覺輕鬆了很多！
2樓：養家餬口射
有可能是因為你晚上沒睡好，導致肌肉壓縮。
3樓：琴心幽如水
不知道您從事的是什麼工作，應該不是睡覺引起的，而是頭一天小腿肌肉疲勞第二天才感到痠痛。睡前稍微拍打做一些區域性按摩可能會好一點。
祝健康哦！
4樓：我考試
白天可能腿部太疲憊，路走多了，應該好好放鬆一下腿部肌肉，如按摩器 我就是這樣的。
我經常睡覺醒來的時候感覺小腿痠痛，是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
你睡覺姿勢不對，有東西壓著你的腿了。再次可能是床太硬。不適合你的身體。
6樓：紫夜魔靈
建議去醫院作檢查，腎上可能有毛病了，中醫的說法是腎虧，西醫可能說腎炎，好好查一下。從你說的來看，不能再拖延了。
7樓：魑辰辰辰
我也有這種情況。
醫生說是缺x(具體哪種維生素忘記了),適當鍛鍊，注意飲食。
最近每天睡覺起床總感覺小腿肌肉疼痛
8樓：匿名使用者
引起小腿的疼痛的原因很多，如下：
1：體內鈣**不足也能引起肌肉痙攣。
2：.小腿區域性迴圈不暢。
3：小腿肌肉疼痛，應該浮腫有關，可能是： 一是心臟有問題，導致迴圈不好而產生浮腫；二是腎功能不好，產生浮腫。
4：主要是足部的構造異常加上運動過渡所造成的。跑鞋不適當或在路旁斜面或公路的路肩，也是原因。
小腿疼痛正的**方法：主要可分為保守的物理**和開刀。在此介紹保守的物理**法，發現小腿疼痛症後，就應該停止跑步作適度的休息。
並可服用消炎鎮痛劑或用冰敷，冰按摩來減輕疼痛。當急性期過後，也可使用浸泡熱水或超因波電療，以加速復原。當然我們需從根本的原因加以矯正，若足部過於內翻，可用特製或膠製的鞋墊置於足下，矯正或購買緩衝良好的鞋子以減除大的撞擊力。
若有肌力不夠或不平衡得情形，則要做肌肉加強訓練。在運動前熱敷或按摩患部，運動後冰敷患部可有效的預防疼痛再發生。
小腿後側肌和跟子腱的伸展運動，可增加脛骨後肌的柔軟度和防止傷害的組織粘結，在運動前後做是預防小腿疼痛症必做的運動。另外用貼布貼紮小腿疼痛的區域或貼扎足部維持腳弓也有良好的效果。
9樓：納雍恬
引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼，或者是下肢血液不迴圈導致。建議到專業的醫院檢查診斷。
10樓：匿名使用者
那就有可能是勞累過度 適度休息一段時間看看。
我每天睡醒覺後都會小腿疼是什麼原因呀？
11樓：匿名使用者
可能是缺鈣 或者受涼了 可以到醫院體檢一下 一般女性在20多歲就要開始補鈣了 要是男性受涼的機會比較大 可以每天用熱水泡泡腳。
12樓：劉紅雲論董針
經常感覺小腿疼？可能不是腿的原因！還有這個部位。
睡覺時總感覺很累，小腿感覺痠痛，不知是什麼原因？
每晚睡覺起來之後小腿總是痠脹的，感覺無力。是什麼原因導致的啊？
13樓：匿名使用者
你好！睡覺的時候可以用高一點的東西把腳墊高再睡。也可能和白天的工作有關係。
對於長期站立，久坐的工作人員，建議盡早的穿醫用彈力襪預防一下吧。介紹你乙個**網上的店鋪：金尼jinni 這家額東東很不錯哦，還有很多美眉喜歡的瘦腿襪呢。
經常小腿痠痛是什麼原因引起的？
14樓：幹晗壘
指導意見：
你好，可能與缺鈣有關係，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。建議注意休息。要注意防止受寒。
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