1樓：豐富的學習資料
具有護腎利尿作用的食物，如動 物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。
2樓：彩虹巧克力糖豆
吃羊腰子對腎是有一定好處的，因為吃什麼補什麼，但是任何東西都不能太多，我覺得其實是羊腰子也不能夠吃太多。
吃什麼對腎有好處
3樓：匿名使用者
六種護腎食品：
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
希望可以幫到你，祝你健康！
4樓：克萊撕了道奇
養肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。
但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。含鉀豐富的食物海帶、公尺糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。
綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃。最後推薦一樣——枸杞！
補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益。
意見建議：護肝不能單靠食物，還有有良好的生活習慣。首先，過度疲勞、大量飲酒、高脂肪飲食對肝臟的損傷都很嚴重，其次，心情舒暢，由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。
要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。 第。
三、適量運動 在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。第。
四、服飾寬鬆 寬鬆衣帶，披散頭髮，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。動物腎臟：
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
山藥：性平味甘，為中醫「上品」之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
女人吃什麼東西對腎有好處
5樓：只為更瘦
俗話說女人是水做的，而根據五行學說腎又屬水，因此女人是應該補腎的，腎的顏色是黑色，因此總體來說黑色的食物是補腎的，平時按揉自己的腎經上的太溪、復流、湧泉和脾經的三陰交穴，每天堅持就會起到作用，還可以用熱水袋在後背的腎腧暖暖也是補腎，可以多吃何首烏，枸杞，山藥，黑芝麻，黑豆，栗子，鱸魚等食物。
6樓：網友
1、栗子，栗子對人體具有很好的滋補功效，栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經。栗子具有補脾健腎、補腎強筋，活血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，因此腎不好的女性經常適量食用栗子具有很好的作用。
2、木瓜，吃木瓜對女性是非常有好處的，木瓜不僅可以**，還具有補腎的功效。根據研究表明，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。木瓜中含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並富含17種以上氨基酸及多種營養元素，食用木瓜對腎不好的女性很有好處。
3、黑豆，黑豆是非常好的補腎佳品，食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆的食用方法多種多樣，不僅可以煲湯、煮粥，還可以製作成黑豆漿，對女性非常有好處。
7樓：畸形的豬
吃黑色食物對腎臟好，如黑豆、黑公尺、黑芝麻。枸杞、山藥、西蘭花、捲心菜、豬肝、烏豆等對腎臟好。
8樓：網友
扇貝：幹扇貝，又名蔣竹竹。陰、甜、鹹，可補腎養陰，故腎陰虛女性宜吃。
鱸魚：鱸魚，也稱鱸魚和鱸魚。它是光滑的和甜的。
補益脾胃，補益肝腎，益筋骨。因此，婦女經常吃海鱸，這是有益的腎臟。板栗：
溫熱甜，除補益脾胃。腎虛腰痛的女性最適合吃。
吃什麼東西對腎有好處？
9樓：端禎青麗雅
黑色的東西，比如黑公尺，黑豆，木耳什麼的。
10樓：廣琦浮雅琴
動物腎臟、海參、蝦、芡實、動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、黑豆、櫻桃、桑椹、山藥等有不同程度的補腎功效。
吃什麼東西對腎有好處
吃什麼對腎有好處？
11樓：德勝門張廣清談男題
對腎臟有好處的，例如，黑公尺、黑豆和黑芝麻具有甜和溫的性質，可以補充氣血，暖胃和脾，滋養肝腎。特別對於一些脾胃虛弱、體虛乏力、貧血、失血、心悸氣短、咳嗽、呼吸困難的患者。這些黑色食品富含蛋白質、澱粉、脂肪、維生素、鈣、磷、鋅等礦物質和天然黑色素。
栗子還有很大的補腎作用，具有補腎強筋、活血止血的作用。然而，栗子含糖量很高，糖尿病患者不應該吃太多。平時，患者應該要多注意休息，早睡早起，適當鍛鍊身體，促進血液迴圈，增加抵抗力。
12樓：匿名使用者
對腎好的食物是黑色素含量多的食物，如黑豆、木耳、桑葚等，豬腎、羊肉、泥鰍、牡蠣等溫補的食物對腎臟也很好；酒、罐頭、飲料等可以增加腎臟負擔，少食用為好。
除了食物輔助之外，最重要的是服用博啟健，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到對腎好的作用。
吃什麼食物對腎臟有好處？飲食上注意什麼呢？
13樓：網友
雖然說黑色的東西可能起到補腎的功能，但是真正的補腎養生應該是很全面的，也不能只是因為吃了一些東西就可以補腎。另外，黑色的食物營養很豐富，但也是有缺點的，煩事兒一定要有乙個度，黑色的食物攝入量也是要適量的，不能大量的去使用，而且應該選擇科學健康的製作方法。
14樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
15樓：墨丞呀
可以吃一些堅果，比如說腰果，哈哈。還有一些黑色的食物，比如海藻、海帶、黑木耳、黑枸杞、枸杞、黑公尺、黑豆、黑菇、黑棗、黑芝麻等，還有烏賊魚、山藥等。飲食上注意營養均衡，不要過多的攝入其中一樣，白蘿蔔少吃，醃製食物等也是。
16樓：dj林林
吃一些綠色的青菜，白菜，菠菜蘿蔔，這樣的食物對腎臟是很有好處的，能夠讓腎臟很好的排毒，腎臟自然而然就會很健康，飲食上面一定要注意每天一定要搭配的均衡營養，不要暴飲暴食。
17樓：網友
對腎臟有好處的食物有，首先是黑芝麻，黑芝麻裡面的維生素是很多的，還有黑豆湯。飲食上注意，黑色的食物攝入量也是要適量的，不能大量的去使用。
18樓：網友
對於腎臟病人的飲食要求，首先要飲食清淡、低鹽、低脂。多吃水果、青菜，如山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨、胡蘿蔔等。多吃促進血液迴圈的食物，如芝麻、菠菜、花生、新鮮的魚類、大蒜等等。
其次是進食優質的動物蛋白飲食，像牛奶、蛋清、瘦肉、有鱗的魚等。優質植物蛋白飲食，像各種豆製品。
吃什麼食物對腎有好處？
19樓：東郭熙華遊曄
動物腎臟，從實用角度來講，個人認為狗腰子不錯。有機會試試吧。
20樓：興弘懿那葛
黑色食物對是腎臟有好處。
黑公尺、黑豆、黑芝麻等，要把握好吃的時間。晚上的7點到9點是腎臟工作的時間，如果晚飯的時候能喝一碗黑公尺粥對腎臟是非常好的。
一樓說的吃動物腎臟是錯誤的，腎臟是過濾的器官，動物的腎臟膽固醇含量都很高，也不乾淨，吃什麼補什麼的說法不全正確的，樓主不要吃動物腎臟。
21樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
22樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就。
23樓：茉莉說生活
腎，是我們人體新陳代謝的器官，能幫助我們把身體的毒素排出，熬夜和不規律的作息、酗酒等都會導致腎功能的衰弱，那麼腎不好的人，代謝就會受到影響。
24樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
25樓：匿名使用者
對腎好的食物有很多：
1、大蝦能壯陽益腎、強身壯體。
2、驢肉，養氣補血、滋陰壯陽、強筋壯骨、**陽痿不舉、腰其痠軟。
3、牡蠣，滋陰潛陽、補腎澀精。
注意：最重要的是搭配服用博啟健來調理，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到養腎的作用。
吃什麼對腎有好處，女人吃什麼東西對腎有好處
中醫說 五色食物養五臟 紅色食物養心 黃色食物養脾 綠色食物養肝 白色食物養肺 黑色食物養腎 所以，補腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色 深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟公尺。牛骨髓。狗肉。黑木耳 具體如下 芝麻 甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。粟公尺 能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎...
男人常吃什麼對腎好，吃什麼對腎有好處？
核桃，木耳，黑芝麻，太極拳 in each case the reply came with feeling, 楚玉健康坊 我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出...
吃什麼對腎有好處，用什麼方法養腎
中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主骨，生髓，通腦 腎主納氣，腎主水液 腎開竅於耳 腎司二便 腰為腎之府 等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡...
女性吃什麼水果對腎有好處，女人吃什麼東西對腎有好處
在平時可以吃一些葡萄，香蕉，蘋果等。葡萄不僅含有豐富的礦物質和多種維生素，而且還有多種人體必須的氨基酸。讓他吃一些葡萄可以起到補氣養血，滋腎益肝的作用。所以如果女人腎虛的話，那麼適當的吃些葡萄對身體還是有一定幫助的。這些益腎的水果需要經常交替食用。1 桑葚 桑葚又叫桑果 桑棗，味甜汁多，是人們常食的...
吃什麼蔬菜水果對腎好，吃什麼蔬菜水果對腎有好處
六種護腎食品 山藥 有健脾益肺 強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精 固澀止遺，經常食用可防治陽痿 遺精 腿軟。蓮子 有補皮澀腸 養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼 蓮子糖等成分，鈣 磷 鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。枸杞子 是強精固腎 固本培原...