1樓：伏國英寒鶯
這個希望能幫到你：
祝您健康美麗。
⒈雞蛋黃瓜。
吃乙個禮拜。
可以瘦5-7公斤。
雞蛋吃水煮蛋。
黃瓜生吃。⒉蘋果三日**法。
最好是夏蘋果或者選用酸甜的。
不宜過甜。三天只吃蘋果。
可瘦⒊-⒌公斤。
⒊蘋果加牛奶法。
吃兩天第一天只吃蘋果。
第二天喝牛奶[脫脂]
兩天可瘦一公斤。
⒋蜂蜜三日法。
三天只喝蜂蜜。
不喝水可瘦⒊-⒋公斤。
⒌紅豆法。紅豆煮成粥喝。
吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤。
⒍黑公尺**。
與紅豆法一樣製作。
十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤。
⒎水煮芹菜。
把芹菜用水煮好後。
拌醋調均食用。
一周可減⒍-⒑斤。
只吃芹菜。⒏海帶**法。
拌醋食用。可**便秘。
一周減⒌--斤。
⒐過午不食法。
過了中午12點。
就不再進食。
一天一斤。⒑葡萄**法。
乙個星期只吃葡萄。
可瘦⒏-⒑斤。
11十二日**法。
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶]
最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%12黑咖啡**法。
乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--斤13在乙個禮拜中選一天不進食乙個月就可減⒋--斤。
13.此外，經典**膠囊，我感覺就不錯，最起碼沒有***。效果也是非常好的。網上就可以看到，你可以試一下。
成功就在眼前，努力前進吧！
2樓：狂孤憑曼衍
不會只會排出水分。
脂肪不是通過汗液排出的。
怎麼減手上多餘脂肪，如何減掉手指上的脂肪？
中醫針灸 主要是通過對人體穴位刺激，達到促進精氣執行的功效。接受針灸 時，人體宛如在進行一項靜態有氧運動，肌肉會收縮振動，調整人體新陳代謝功能和內分泌功能，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕飢餓感，達到 目的。針灸 不吃 藥，不傷害肝腎，不需節食，不產生厭食感，減去多餘脂肪，收緊 不鬆...
肩膀以及胳膊上的多餘脂肪怎麼減掉
天天做俯臥撐100 200個 久了就鍛鍊出來了 早上再去晨跑 晨跑0.5小時 1小時 對身體好 不容易生病 步驟一 站姿臂屈伸 怎樣瘦手臂最快，雙腿可以併攏，也可以前後站立。雙手握槓鈴片，伸直，緊貼耳朵邊，肘關節向前，彎曲肘關節，大概成90度角回到初始動作。步驟二 跪姿臂屈伸 雙腿前後跪，身體與地面...
年紀偏大，有哪些輔助方法能減掉多餘脂肪
年紀偏大了，減掉多餘的脂肪，就應該多運動，而且不能做劇烈的運動，可以跳一下廣場舞，早上練下太極拳，而且控制飲食，多吃清淡的，不要吃膨化食品和甜食，希望能幫到你。好用的 外賣上面的輕食餐不錯，我常常中午點，然後晚上就用搖搖奶昔解決，到睡前四五個小時感覺不到餓。減除多餘脂肪的途徑，無非有兩種，一節食二運...
如何減掉大腿上多餘的脂肪，怎樣減去大腿內側多餘的脂肪？
你好，當你進行以全身 為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到 能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走 騎自行車 越野滑雪 爬樓梯。跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方...
請問喝苦丁茶可以減掉腿上的脂肪嗎
應該是不行的，如果真的能減掉的話大家都喝苦丁茶了。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇 甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉 清熱解毒 護肝解酒 消炎利便等功效 還對高血壓 高血脂 動脈硬化 糖尿病 肥胖症 結腸炎 便秘 痔瘡和各類口腔炎症等有一定的防治作用...