1樓：李和霖
最好不要在晚上，尤其是臨睡前吃，這樣吃下去的熱量沒有辦法及時的消耗掉，自然會導致發胖。
薯片一天吃多少片合適
薯片熱量雖高，但是如果控制吃的量的話，對身體的傷害會小很多。很多袋裝的薯片一袋就七八十克，有的甚至有一百克，如果一下子全部吃完的話，其熱量不可想象。建議每天食用的薯片最好不要超過十一片，以免導致熱量攝入過多。
每100克的薯片含有的熱量為548大卡，一片燒烤味的薯片大約為3克左右，它所含有的熱量為14大卡，需要我們散步大約10分鐘才能消耗完。
薯片吃多了的危害
肥胖
薯片是經過油炸而來的，它的水分含量比較少，油的含量比較高，是一種高熱量高油脂的食物，過多食用容易出現肥胖的情況。
對發育有影響
大部分的薯片在製作的過程中使用了一種反式脂肪酸，它對人體必需脂肪酸的吸收有一定的影響，在一定程度上阻礙了生長發育。
腸胃不適
薯片中含有大量的味精等調味品，過多的食用，容易對胃部產生不適，影響消化，可能出現腹痛等腸胃不適症狀。
血壓公升高
薯片中含有大量的鹽，過多食用容易導致血壓公升高，影響腎臟正常血液量，對身體健康產生影響，嚴重者可能會造成糖尿病。
2樓：隆布營凡桃
晚上吃薯片會使人發胖，因為薯片中含有大量的脂肪，脂肪是使人發胖的重要因素。除此以外吃太多的薯片對於胃功能會有很大的影響，如果病情嚴重的話還有可能是會造成消化不良，這是由於薯片是油炸的高熱量的食物，會比較難消化。
3樓：你的別片我
會1、薯片屬於高能量、高脂肪食品，很容易增加體重2、發不發胖取決於人新陳代謝的強弱，有些人新陳代謝能力差，就容易長胖3、偶爾吃一包是沒問題的，輕微的運動就可以；但如果長期食用，就會長胖4、少吃零食，多運動，相信你一定能有健康的體魄！
5、例如：某品牌薯片能量2301千焦，脂肪克，像這樣的油炸食品要少吃。
：能量高的食物還有巧克力、曲奇餅幹、漢堡等油炸或油性大的食物6、堅果雖然對人體有好處，但也要少吃哦！例如，核桃、碧根果、夏威夷果的脂肪含量都比薯片高，注意了！
4樓：網友
薯片的熱量比較高，晚上吃容易長胖的，如。
果想**的話，建議平時少吃含脂肪熱量高。
的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每。
天要堅持運動，養成睡前不吃夜宵、零食的。
好習慣。
5樓：茆沛滕星瑤
薯片屬於高能量食品，經常食用有增肥的效果，指導意見：
但偶爾食用薯片不會導致增肥的，更不會一下增肥幾斤這個是高能量食品，建議乙個月不能超過兩次。
薯片晚上吃會不會發胖？
6樓：巧公尺樂
會的，薯片含有大量的脂肪。
吃薯片太多的危害有：
吃太多的薯片對於我們的胃功能會有很大的影響，如果病情嚴重的話還有可能是會造成我們的消化不良的，這是由於薯片是油炸的高熱量的食物，會比較難消化。
其次吃薯片也會導致人的肥胖。縱然很多食品原來是很少脂肪的，不過通過油炸在這以後，脂肪的含量便會大大的增加，不過薯片又是油炸食品，所以其油脂以及脂肪的含量都會頎長，因此多吃必然會導致我們變肥胖。
7樓：匿名使用者
睡覺前吃什麼都會引起體重增加。
8樓：匿名使用者
會，油炸的食品都宜使人發胖。可以改吃烘焙的。
9樓：匿名使用者
會胖哦，因為油炸食品裡面包含許多致胖物質、還有…許多。
睡前吃薯片會胖嗎？
10樓：匿名使用者
當然會，高熱量食品啊。
睡覺前吃薯片會長胖是真的麼？
11樓：唯愛一萌
額， 不只是睡前吃會長胖阿，! 最好不要吃膨化食品、 對身體不好、 對於女生來說、 這個特別忌諱、 薯片、是超級長胖的、 我沒騙尓， 我都一直在**、 所以對食品有一些了解， 而且在睡前最好什麼都不要吃、 在睡前吃東西超級容易長胖，！ 原來，我老爸常常帶我出去吃宵夜， 天吶，！
乙個禮拜都長了5斤， 我類媽，我就在乜沒吃宵夜了，！ 有人說睡前喝一杯水很好， 可是，第二天，尓會發現，尓的臉會出現水腫， 所以，睡前最好什麼都不要吃， （個人見解）
12樓：主題
那是因為睡覺前不會再有消耗能量的事情要做了。 吃了就睡，難免長胖啊。 也不只是薯片而已！
13樓：ddww伓
睡覺前最好不要吃東西，跟不能吃膨化食品。想要**的話就必須要拒絕膨化食品。
14樓：漫步聯盟
是的 薯片的熱量本來就很大。
15樓：樓三龍驪穎
薯片屬於。
膨化食品。本來睡前吃東西。
就是不好的行為。
更何況膨化食品。
是更容易。讓人發胖的食品。
睡覺屬於。全方位的休息活動。
晚上吃完飯吃一包薯片會胖多少斤
16樓：匿名使用者
晚上吃完飯吃一包薯片，一般胖不了多少斤的，大多數人都有吃零食的習慣，只要不是大量吃零食，一般是不會胖的，你晚上吃完飯只吃一包，不會太胖的，應該是沒問題的。
17樓：匿名使用者
這個我覺得不能胖太多，最多2斤，沒事的。
18樓：被叫瑪麗的朋友
會胖的。
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
農業大學營養專家范志紅認為：由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
吃薯片會發胖嗎？
19樓：穆昂熙郜葳
當然有的容易發胖，因為含澱粉過多。
但也不絕對，我媽嫌我瘦，所以給我買薯片能吃~~~現在也沒見得胖多少。
可能因人而異吧~~
天天吃薯片會胖嗎
會，而且會營養不良。對身體不好 您好 天天吃薯片會胖的 您千萬不要單一吃樂事那種罐裝的代替午飯,吃的時間長了會造成營養不良,危害身體健康 100克薯片600多大卡熱量！體重不變是一天攝入總熱量與消耗的總熱量平衡，不是單單由一種食物的熱量決定的。偶爾吃一點，可以。但是天天吃肯定會變胖啦 肯定會的.薯片...
睡前吃紅棗會胖嗎，睡前吃薯片會胖嗎？
晚上吃紅棗不會發胖的。中醫認為，紅棗具有 健脾，養血 的功效。所以說紅棗是不會發胖的，相反酸棗，小棗還有 的神奇功效，只要適當吃，大概一天吃3顆左右，不僅美容養顏，身體健康，而且還能保持好身材。女性不光在乎 問題，如果在吃紅棗美容的同時導致身上長肉，那麼，這對於 中的女性無疑是個痛苦的選擇，那麼，究...
吃薯片會發胖嗎 吃薯片真的會不會發胖
當然會，卡路里很高的，不相信的話，你可以用打火機去燒它，都會滴下油來，所以如果想保持身材，切記，別吃。會的，吃多了，會胖的很嚴重地，而且。胖的可快了呢。會啊，是很容易引起胖的。不會啊，可以幫女人 滴！吃薯片真的會不會發胖 薯片會發胖。薯片是指由馬鈴薯 土豆 香港習慣稱之為薯仔 製成的零食。製作方法是...
薯片吃多了對身體有害嗎，吃太多薯片有什麼危害
科學家一直在告誡人們，炸薯條和其他油炸食物中的丙烯醯胺能夠導致人體基因突變，誘發癌症。自從3年前，人們發現油炸食物如炸薯條 炸薯片和其他烤製食品中含有丙烯醯胺物質之後，就一直將此類食品視為不健康食品。然而，德國漢諾瓦醫科大學的醫學專家最近完成的一項研究表明，這類食品中只有極少數食品與提高癌症發病率有...
薯片真的越吃越胖嗎？拜託了各位謝謝
沒錯！絕對是！薯片是油炸食品，熱量超高！多吃不胖就有問題了 薯片的營養價值較低，含有少量脂肪和能量，多吃破壞食慾 最好少吃點.土豆做的薯片，澱粉很多，吃完不運動，就會長肉。聽說過吃土豆不長肉的說法。但是本人實踐證明，會長滴。用來炸薯片的油都是反反覆覆用過不下幾百遍的，吃了不僅會發胖，累計到了一定程度...