1樓：匿名使用者
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素b、p的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。
歷代醫學文獻都有論述，認為芹菜有「甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜」等功用。中醫臨床表明，芹菜是**高血壓和因。
高血壓引起的一些疾病的有效藥物，對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂症、血管硬化和月經不調、白帶過多等**病也有一定的輔助療效。
經常吃些芹菜，對於及時吸收、補充自身所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、**粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些，由於芹菜富含礦物質元素，所以處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。
同時，芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜對增進食慾，幫助消化、吸收都大有好處。
不好的是 如果是男性，不要經常吃芹菜，因為芹菜殺精！古代裡男子避孕的處方裡都有芹菜。
2樓：匿名使用者
壯陽的，自己看著辦了。
吃芹菜有什麼好處和壞處？
3樓：匿名使用者
好處：1.鎮靜安神；芹菜子中。
鹼性成分對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用。2.利尿消腫；可消除體內水鈉瀦留，利尿消腫，可**乳糜尿。
3.平肝降壓；芹菜含酸性的降壓成分，能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的公升壓反應，並可引起降壓。4.
清熱解毒；芹菜有助於清熱解毒，去病強身，**粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。5.防癌抗癌；加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
壞處：1.脾虛寒；芹菜屬寒性蔬菜，體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導致身體變的更差。
2.致**變黑；芹菜屬於「光敏蔬菜」，含有一種叫做補骨脂素的物質，當食用芹菜後再去曬太陽，相對平時**更容易被曬黑。3.
降血壓。芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效，但這對於血壓偏低的人群不適宜食用，否則容易導致病情加重，產生不利的影響。
4樓：
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有。
高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值。
芹菜有**貧血、美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。傳統中醫認為，芹菜有「甘涼清胃，止咳利尿」的功效。
現代中醫在總結前人的基礎上，發現芹菜具有廣泛的藥用價值。
5樓：毓誠戴書
芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質克，鈣毫克，磷61毫克，鐵8.
5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。
常吃芹菜能防治多種疾病：嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果；若以150克連根芹菜同250克糯公尺煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
另外芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
6樓：匿名使用者
芹菜中含有大量鐵元素，這些鐵元素可以補充婦女的經血損失，多吃不僅可以養血，更能避免**乾燥，使目光有神、頭髮黑亮。有的酸性物質對血壓有降低作用，芹菜中就富含這種酸性物質，經常食用芹菜，能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的公升壓反應，對更年期的高血壓症狀有奇效。
7樓：愚振英喜女
增加腸胃蠕動，預防便秘。同時芹菜含酸性的降壓成分，可以降血壓，
8樓：林木笙
我來補充一點：芹菜還有美容的功效，可以淡化色斑。
9樓：天好高
聽人家說吃芹菜**。
10樓：木子上
芹菜含有豐富的纖維素。
11樓：何夫招雅容
芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含。
蛋白質克，鈣8.
5毫克，磷61毫克，鐵毫克，其中。
蛋白質含量。
比一般瓜果蔬菜。
高1倍，鐵含量為。
蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的。
胡蘿蔔素。和多種維生素。
等，對人體健康都十分有益。
常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加。
蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和。
尿酸及體內的。
酸性物質，對**。
痛風有較好效果；若以150克連。
根芹菜同250克糯公尺煮。
稀粥，每天早晚食用，對**。
冠心病、神經衰弱及失眠。
頭暈諸症均有助益。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和。
葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的1
3倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的。
營養價值。的確不容忽視。
菠菜，原產伊朗，我國各地普遍栽培。其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。
由於菠菜營養極為豐富，所以特別適用於兒童和。
病人食有。菠菜中所含的酶對胃和。
胰腺的分泌功能能起良好作用。
貧血、胃腸失調、
呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水200毫公升，隔水煮10分鐘，早晚分服），有一定。
療效。此外，高血壓和糖尿病患者多食菠菜，其。
、藍色漿果。
、黑刺莓、羽衣甘藍、士多啤梨。
一樣，富含。
抗氧化劑。。這種抗氧化對保持人體健康異常重要。因為人們身邊有多種射線和。
化學物質，使人體產生帶電荷的。
自由基，這些自由基能殺死。
細胞，最終導致人的。
心臟等重要器官病變，記憶力減退。而菠菜中含有大量抗氧化劑，它能吸收有害的自由基，從而。
使人保持健康。
喝芹菜葉子湯有什麼好處
12樓：網友
芹菜本身就有平肝和清熱的作用，高血壓患者大多有肝陽上亢的症狀和特點，芹菜的清熱作用正好可以用來降壓。因此，高血壓患者在食物的選擇上，平時就應多吃些芹菜。
芹菜葉子湯，主要是為了便於吸收。而在其間加入適量的蜂蜜，則是因為芹菜湯的味道較苦，加入蜂蜜可以調和口感。
芹菜屬粗纖維類食物，除了降壓，還可以用來**便秘。
和芹菜有類似作用的食物還有蓮子、枸杞和菊花，患有高血壓的病人，最好能經常用蓮子和枸杞燉些東西；或直接用枸杞和菊花泡水喝，經常飲用，也同樣可以達到調節血壓的效果。
13樓：網友
芹菜葉子不要扔，加點冰糖泡水喝，原來這麼厲害，學到就是賺到。
經常喝芹菜湯好不好如題 謝謝了
14樓：垂貓
不好，因為芹菜吃多了會對導致**對紫外線過敏，其他蔬菜還有黃瓜等。
15樓：局外人
不好，容易喝成低血壓！我認識一人就是芹菜吃多了，吃成低血壓的。平時吃吃可以，但是天天吃就不行了。
16樓：溫柔_996恓稿
如果血壓高的話，經常喝芹菜湯是有好處的，因為芹菜有降壓的功效。不過我們平時吃點芹菜也是有好處的，芹菜含有粗纖維，還可以防止便秘。
17樓：手機使用者
不好吧 芹菜是降血壓的 吃多了對血壓什麼的不好吧 我看的一本書 有個人芹菜吃多了 身上總是涼涼的。
18樓：猴慮俜
好啊，連芹菜葉一起煮湯，很營養啊。
經常喝紫菜湯好不好？
19樓：阿迪
經常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過15克，1.紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；
2. 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品；
3. 紫菜所含的多醣具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；
4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
紫菜性寒，消化功能不好、素體脾虛者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；脾胃虛寒者忌食。
經常喝芹菜i汁有付作用嗎
20樓：三妹生活記事
每天分享生活中的美好事物。
21樓：梨離沫夏
芹菜性寒，建議體寒的人不要多吃。
男人吃芹菜好不好?
老人多吃芹菜好嗎?
22樓：匿名使用者
老年人多吃芹菜幫助降壓。
選購、儲存、食用方法。
1.質量最好的芹菜應是新鮮、鬆脆、清潔、長短適中、肉厚、質密並且菜心結構完好，分枝脆嫩易折。如果多髓纖維素太多，木質化的是不受歡迎的。
葉柄軟化的芹菜表現萎蔫不脆和髓化現象，小而硬的分枝往往多筋或木質化。
2.芹菜的質量還受「黑心」的影響，這種「黑心」是一些小的嫩枝和新葉受汙染出現黑色或棕色。仔細檢視其枝、葉就可能發現害蟲或害蟲損傷的痕跡。
芹菜出現大量的籽莖可能產生苦味和其他一些不良的氣味。
3.芹菜摘洗乾淨用保鮮膜包好放在冰箱冷藏，可存放1～2周，但最好新鮮食用，以減少營養素的流失。
4.芹菜葉柄可用冷水或熱水醮後製作沙拉；可和各種肉、其他蔬菜一起炒、燉；做芹菜汁或者與其他蔬菜汁液混合食用；芹菜種子可做調味劑食用。
23樓：匿名使用者
老人血壓高吃芹菜是可以多吃的 芹菜有降血壓作用， 建議你也可以用玉公尺煲排骨湯 還有椰子煲雞 效果不錯 而且做法也很簡單。
24樓：匿名使用者
好！芹菜可以降壓。
冷伴，炒都可以。
25樓：匿名使用者
好！能緩解高血壓。
但是不能太多。
26樓：匿名使用者
芹菜對身體很有幫助的。
經常喝酒好不好，經常喝酒好嗎？
對中樞神經系統的影響 可致延髓麻痺，大腦抑制功能減弱，而引起中樞神經興奮，使患者的辨別力 記憶力 集中力及理解力均減弱或者消失，以致正常的工作能力下降，視力也常出現障礙。v對迴圈系統的影響 大量酒精刺激後，血管運動中樞受抑制，擴張的 血管因酒精的麻痺作用而變得不能靈敏的收縮，而致使大量的熱量散發，因...
經常喝咖啡好不好，請問經常喝咖啡到底好不好？
經常喝還是不好的，如果你只是在你想睡覺的時候你是可以用這個去替身的，但是不能無時無刻都去喝，是對身體不好的。經常喝咖啡好不好 喝咖啡已成為一種時尚的生活方式，香濃四溢的咖啡寧靜了浮躁的生活，縮短了人與人之間的距離，更重要的是溫馨的咖啡也有益於身體健康，尤其是對肝臟有一定的保護作用。你不妨煮好一杯咖啡...
經橙飲料好不好，經常喝飲料好不好？
維它命 目前我國飲料行業仍然以碳酸飲料 瓶裝水 包括礦泉水 純淨水 蒸餾水等 果汁飲料和包裝茶飲料四大型別為主導。而碳酸飲料以其絕對的清爽感覺在夏季贏得不少消費者的喜愛。關於碳酸飲料的選購，解讀碳酸飲料 碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料製品，一般是由水 甜味劑 酸味劑 香精香料 色素 二...
每天喝醋好不好，經常喝醋好不好？
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喝咖啡好不好，經常喝咖啡好不好
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...