1樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
2樓：白雪
付費內容限時免費檢視
回答您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回覆您。
日常護理
1.經常、定期監測血糖（包括空腹血糖及餐後2小時血糖），每三個月測一次糖化血紅蛋白。
2.堅持每天服藥，定時定量用藥。
3.注意防備低血糖。
飲食調理
1.控制總熱量。
2.少量多餐。
3.高纖維飲食。
4.飲食清淡。
預防措施
良好的生活方式對預防糖尿病有幫助，定期體檢可以盡早發現糖尿病。
1.調整飲食，多吃蔬菜，少吃糖、甜點、精製的碳水化合物等。
2.經常運動，每天做至少30分鐘的中等強度活動，如快走、打太極拳、打羽毛球等。
3.如果體重比較重，可以在專業醫生或營養師的指導下制訂**食譜和運動計畫，並嚴格執行，減輕體重。要知道，很多肥胖的糖尿病患者，僅僅降低體重10斤，就足以使血糖恢復到正常水平。
4.體重正常的人也需要適當控制飲食，做運動，防止肥胖。
5.定期做體檢，可以關注血糖和糖化血紅蛋白等檢查結果。認真閱讀體檢結果和醫生建議，如果出現異常及時到醫院就診。
6.如果已經發生了糖尿病，需要堅持**，防止發生糖尿病足等併發症。
更多16條
3樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
4樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
6樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
同時要注意多運動 因為缺乏鍛鍊會導致機體的血糖增高 可以適當的進行慢跑 ， 騎自行車等運動 ， 有助於提高機體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫囑按時服藥 ， 做到定期監測血糖 。
7樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
8樓：匿名使用者
糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。
糖友一定要注意日常檢測和**。 檢視原帖》
糖尿病平時要注意哪些飲食？
9樓：修秋英希詩
傳統上，對糖尿病患者來說，公尺飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了"三宜三不宜"健康食譜。
糖尿病患者"三宜"健康食譜：
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉公尺麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜：
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂公升高，易發生動脈粥樣硬化；
不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
此外，糖尿病患
[2]者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味
10樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
11樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不公升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致公升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以公升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
更多3條
12樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
13樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
同時要注意多運動 因為缺乏鍛鍊會導致機體的血糖增高 可以適當的進行慢跑 ， 騎自行車等運動 ， 有助於提高機體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫囑按時服藥 ， 做到定期監測血糖 。
14樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病需要注意哪些飲食嗎？
15樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
16樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
17樓：情感諮詢
病人需要注意的飲食，平時的時候一定要飲食清淡，不要吃那種含糖的食物，多吃一些水果和蔬菜，還要適當的去運動一下。
18樓：微生實顧衣
不出澱粉和含糖大的食品，積極檢測血糖，控制併發症，也不要出含油脂大膽固醇高的食物，有些豆類食品最好也不要吃。多吃蔬菜，蕎麥，糜公尺，莜面一類食物，
19樓：老天爺會飛
糖尿病需要注意哪些飲食就是少吃合糖的東西，多吃點水果，蔬菜。少食多餐，以清淡為主，多鍛鍊身體。
20樓：匿名使用者
糖尿病需要注意的飲食就是水果要少吃，還有就是精細的公尺麵要少吃，多吃一些雜糧
21樓：我愛嬋丫頭
但是一定要吃一些清淡的，然後還有這個糖分含量比較少的時候。
22樓：善憶曼
你好，有糖尿病的人一定要在飲食和運動糖，注意不要吃含有糖分的食物，多吃粗糧。
23樓：查哲
糖尿病要注意不吃醣類。運動，還有就是少食多餐，清淡飲食。
24樓：檢霏
糖尿病患者不應吃甜食或容易消化的食物，應該多吃蔬菜，每天適當吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚和蝦以及其他優質蛋白質。應該注意主食的數量。早餐不應超過一兩種主食，午餐和晚餐各不應超過兩種主食。
注意鍛鍊，每天做不少於半小時的有氧運動。
25樓：
不能吃甜的食物，飲食均衡，
26樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
27樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病人飲食要注意哪些
28樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
29樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
30樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
31樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
32樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
33樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
34樓：匿名使用者
低糖低鹽低脂，飲食要注意做到前面「三低」
糖尿病應該注意哪些飲食？
35樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
36樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
37樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不公升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致公升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以公升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
更多3條
38樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
39樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
40樓：佘淑珍尋壬
糖尿病的飲食要根據患者的血糖控制情況及運動的情況，經過科學的計算來定製，不好一概而論
41樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
42樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
糖尿病飲食需要注意什麼？
43樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
44樓：
1. 總熱量要合理、結構要合理
糖尿病患者特別要控制總熱量的攝入，超重肥胖者要適當減重，少量多餐，不要過飽也不要飢餓，結合自身體力、勞動情況來控制。
2. 營養成分要均衡
食物選擇要多樣化，不同的食物提供不同的營養成分。一天的食譜要盡量包括四大類食物。
3. 限制單、雙醣的攝入
糖尿病患者的主食要粗細搭配，盡量選擇玉公尺、燕麥、高粱、小公尺等粗雜糧，少食用精製公尺麵；多選用富含復合多醣的穀類，少用富含單、雙醣的蜂蜜、蔗糖、甜的糕點、飲料等純糖及其製品。
4. 足夠的維生素及膳食纖維
糖尿病患者對於鈣、維生素b、c、 d需要量多，充足的鈣和維生素b、c、 d可防治骨質疏鬆、心血管和神經系統等並發病；膳食纖維起到一定的降血糖作用。
5. 進食規律，每天至少進食三餐
應按時按量有規律地進餐，盡量使進餐後血糖公升高與藥物作用高峰相吻合，更好地控制餐後血糖；同時也有助於藥物**方案有效的調整。
6. 食物烹調方法要健康
食物烹調要清淡少鹽。煮、蒸、灼、悶，營養成分損失少，且容易消化吸收，不會額外增加脂肪。
大多數人認為水果甜度太高，血糖較高者和糖尿病患者不宜食用。
其實水果還是要吃的，尤其是新鮮水果。研究顯示，保持攝入新鮮水果習慣的糖尿病患者，其糖尿病心血管併發症的發病風險和死亡風險也更低。但是，糖尿病患者吃水果，要注意以下幾點：
1. 時機：血糖控制比較「理想」時，即空腹血糖控制在7.8mmol/l以下，餐後2小時血糖控制在 10.0mmol/l以下。
2. 數量：全日不超過200克。
4. 種類：多選擇血糖指數低和糖分低的水果。
多選桃、檸檬、李、梨、蘋果、柚、橘、橙 ；少選椰子、菠蘿、香蕉、西瓜；避免大棗、甘蔗、荔枝、龍眼、 提子、榴蓮。
5. 熱量：應計算在全日總熱量之內。200克水果=25克主食。
糖尿病應該如何控制飲食，糖尿病應該如何控制飲食？
糖尿病飲食的第乙個主要的原則就是控制飲食，低糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上公升的食物。比方說，加糖的食物，像糖果 汽水 可樂 蜜餞，及蜂蜜 加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃 若是嗜食甜食的人，則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。此外，澱粉類含量高的食物也要限量，像番薯 土豆 芋頭 玉...
糖尿病最佳的飲食，糖尿病的飲食應該是怎樣？
糖尿病飲食禁忌 忌食 白糖 紅糖 葡萄糖 糖製品 甜食 果糖等 少食 土豆 山藥 藕根 胡蘿蔔 芋頭 奶油 豬油 羊油 黃油 花生 瓜子 核桃 動物內臟等 宜食 粗雜糧 蕎麥 豆麥 燕麥片 豆製品等 糖尿病的 包括四個點 五套車 六達標。四個點 多懂點兒，少吃點兒 勤動點兒，放鬆點兒。多懂點兒 就是...
糖尿病飲食應該注意什麼，糖尿病飲食需要注意什麼？
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄...
糖尿病飲食要注意什麼，妊娠糖尿病，飲食要注意什麼？
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。在糖尿病的 中，飲食 與藥物 占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？血糖高飲食該注意些什麼？你好患者要定期檢查血糖，保持血糖的平穩，防止併發症的出現。平時注意控制飲食 每天主食不超過五兩，以蔬菜為主 三餐定時定量 進餐的時間 數量應保持...
糖尿病飲食注意什麼，糖尿病人的飲食應注意什麼
在糖尿病的 中，飲食 與藥物 占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？糖尿病患者要注意什麼？糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。今天美真要給大家講講乙個 健康殺手 它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。世界...