1樓：
個人意見，在下覺得不會咯！其實發胖的最重要的原因是多餘的熱量轉化為脂肪而胖，你吃阿膠不是為了補充熱量的吧！而且，
阿膠化學成分：
阿膠是一類明膠蛋白，水解可產生多種氨基酸，主要有：甘氨酸(glycine)、脯氨酸(prolire)、谷氨酸(glutamicacid)、丙氨酸(alanine)、精氨酸(arginine)、天門冬氨酸(aspqrticacid)、賴氨酸(lysine)、苯丙氨酸(phenylanine)、絲氨酸(serine)、組氨酸(histidine)、半胱氨酸(cysteine)、纈氨酸(valine)、甲硫氨酸(methionine)、異亮氨酸(isoleucine)、亮氨酸(leucine)、酪氨酸(tyrosine)、色氨酸(tryptophan)、羥脯氨酸(hydroxyproline)、蘇氨酸(threocine)等。並有20種元素：
鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳、鋅、錫、鉛、銀、鎳、鉬、鍶、鋇、鈦、鋯、鉑、銘。
沒有多少是可以轉化為熱量的！
2樓：百年堂_羅飈
15 16g的阿膠膏是可以一天吃2片的，腸胃好的，早晚飯前半小時一片。
這個是不會胖的。
阿膠的熱量高嗎?熱量是多少？ 40
3樓：蒼井瑪利明步
熱量很高
熱量：334 大卡（100克）
分類：零食、點心、冷飲
4樓：星夜朦朦
愛美的女士，阿膠的主要成分為明膠蛋白，按營養學來說，蛋白的消化需要很多的熱能，故不必擔心熱能過剩，除非你拿阿膠當飯吃則另當別論。
5樓：匿名使用者
熱量：313 大卡（每100.0克）
脂肪：0.2g
阿膠膏屬於高熱量食品嗎?
6樓：生活小學問
是。阿膠糕含糖量比較高，而且還含有脂類等物質，會增加機體熱量的攝入。當整體熱量攝入超過消耗的總熱量時就會出現體重增加，所以儘管吃阿膠糕不會發胖，但應適量食用阿膠糕不要食用太多。
阿膠膏對於增加血液中紅細胞數和血紅蛋白量有一定的幫助，適合需要補血的女性和貧血患者食用。食用阿膠糕的同時，適當減少其它食品的攝入，保證熱量攝入和消耗之間的平衡，才能維持正常體重避免發胖。
7樓：牛羊羊的牛羊羊
阿膠膏是高熱量的食品。
阿膠膏中新增的紅棗、幹桂圓、黑芝麻、核桃、冰糖等都是高熱量的食材，所以阿膠膏也是高熱量的。
阿膠補血很好，主要適合體質虛弱、四肢冰冷的人服用，冬天不怕冷、愛長痘、口幹口苦、容易便秘的人屬於陰虛火旺的體質，並不適合吃阿膠。
如果吃了阿膠後，出現身體燥熱、牙齒痛、大便出血、鼻子出血等症狀，就要馬上停吃。
8樓：福牌阿膠阿福哥
一、阿膠糕是滋補食品，沒有多少熱量的
二、真正的阿膠糕裡面是含有膠原蛋白的，糖分都是很少的。
三、真正的阿膠糕裡面的膠原蛋白可以有助於**的效果，當然如果你吃的是劣質阿膠糕就別想了。
9樓：迷惘的思想
您說的是阿膠膏，還是阿膠糕啊？雖然差乙個字，但卻是兩種東西。一般來說不算高熱量食品，最近常見的是阿膠糕，像桃花機，古妍阿膠糕這些。
裡邊加入了核桃仁，黑芝麻，冰糖，黃酒，阿膠。其中熱量比較高的就是核桃仁，但他的熱量還沒吃兩個花生多。所以可以放心吃啦~~~
10樓：美麗的保健
不是的，阿膠有滋陰補血補氣造血的功效，很多的人都適合吃阿膠。如中老年人，孕後孕前的媽媽們。人的身體棒不棒，血液是取決定性的做用。
注意一點：虛火旺的人吃阿膠前，一定要先降火。不然的話就虛不受補。。
11樓：匿名使用者
阿膠性味：性平味甘，入肺、肝、腎經。
功能主治:補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
正常吃阿膠糕是不會上火的。若仍然上火的，那麼你吃其他溫熱的食物應該也會上火。這說明你的體內寒火較重、經絡不通。
本身就屬於上火體質，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，這種情況下用阿膠，不但會出現虛不受補，火會越來越大，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨乾痛及大便秘結或大便帶血等症狀。如若服用，宜多喝水、多吃水果蔬菜。
12樓：芥末大叔呀
阿膠糕裡輔料佔比是最大的 尤其是黑芝麻 黑芝麻和核桃的熱量為主
**期間每天早上一塊阿膠糕會增肥還是會**？
13樓：匿名使用者
早上就算吃了阿膠糕，不過搭配玉骨冰肌代餐粉，和明珍堂山城故事紅糖薑茶，會沒事的，營養吸收合理搭配才最重要
14樓：匿名使用者
**期間每天早上一塊阿膠糕會增肥
15樓：甜心櫻櫻梓
不會增肥，晚上吃不好
最近在**,吃阿膠糕會不會發胖?
16樓：匿名使用者
不會長胖，因為熱量低，而且氣血充足，反而容易瘦下來
17樓：匿名使用者
不會發胖，我一直在吃百膠朝貢阿膠糕，身材還是那麼好
我正在**，如果每天吃兩片阿膠糕回增肥麼
18樓：狼狽智謀
運動和合理的飲食才能快速的**：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
乙個500g的玫瑰阿膠糕的熱量是多少。脂肪是多少
19樓：匿名使用者
阿膠糕營養素含量(每100克)
熱量(大卡)353.73
碳水化合物(克)35.00
脂肪(克)14.00
蛋白質(克)21.80
500克有1765大卡。脂肪60克
吃阿膠糕會長胖嗎？
20樓：專注實盤槓桿
你好，根據你的描述是吃阿膠蜜棗怕長胖。建議你不用太擔心，阿膠蜜棗可以補血補氣，吃了不會胖的。
意見建議：有補血和補氣的作用，天天在吃不會發胖，因為阿膠的主要成份為膠原蛋白，熱量並不是高，而且主要熱量是糖分非脂肪類，因此適量天天吃不會發胖
21樓：匿名使用者
一般是不會的
你還是問問醫生吧
這樣比較好確認一下
醫生會告訴你的
22樓：毓憶安戢頤
很多人認為這麼補的東西，吃了肯定會發胖，其實，阿膠糕裡面的脂肪含量不多，只夠補充人體所需的量而已，
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