1樓：爵爺
不一定好.據英國廣播公司報道，來自義大利的研究人員宣布，喝放置時間超過半小時的鮮橙汁沒有什麼健康功效，甚至會帶來負面作用。 對於橙汁的健康功能可以說是舉不勝舉，如喝橙汁有助血管擴張，增強人體免疫力；橙汁能促進胃腸道正常工作，有助於清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。
現在來自義大利比薩大學的研究人員發現，鮮橙汁放置時間超過半小時，那麼其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱。 最後研究人員提示，不要給橙汁加糖，因為加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。喝鮮橙汁雖然可以獲取豐富的維生素c，但是卻吃不到橙子的纖維素及白色橙衣中的維生素b，因此還是吃橙子更健康。(
2樓：戚靈寒
喝橙汁可以補鉀,還有核黃素,vc(少量),可以增加體內優質膽固醇的含量,預防心臟病和腦中風,如果不是100%的橙汁就不要多喝,因為會含有許多色素和糖分,還要注意是否含防腐劑,如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑,對人身體不好據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟病的可能。
3樓：悟夢旋
不可以空腹喝，如果是全橙汁的話早上喝我覺得也無防
一天中什麼時候喝鮮榨果汁好？
4樓：匿名使用者
養生堂劉醫生：很多人認為新鮮的榨出來的果汁要立即喝掉，其實是錯誤的。應當放專10分鐘後再喝，可以讓果屬疏的有害物（如農藥、蟲卵等）自然揮發和沉澱，而且果汁經對氧作用後，微量元素才得以綜合發酵。
但不要放置時間超過1-2小時，因為一是溫度高容易變質，而且果汁中富含的維生素容易失去本來的營養價值。有的朋友說為什麼鮮榨果汁有淡淡的苦味，其實是水果本身內部結構粉碎後的正常味道，果蔬的原味都含有苦汁，是葉綠素和維生素的正常反應。
芒果一天當中什麼時候吃最合適？
5樓：ad楊柳依依
早餐前吃水果開胃且容易吸收，這段時間，人們的身體最需要補充營養素，但胃腸的消化功能卻尚未完全被啟用，此時最適合吃些容易消化的水果，既可補充維生素等營養素，又可以起到開胃醒胃的作用，為吃早餐作好鋪墊。這個時間段最適合選用酸性不強且澀味不濃的，比如蘋果、梨、香蕉和葡萄等水果。但如果胃腸功能不好，最好不要吃了。
芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.
8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
芒果有「熱帶水果之王」的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素a含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。
維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。每100克果肉含維生素c56.4-137.
5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.
3%。營養作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作
用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
吃芒果要注意以下幾點：
1、飽飯後不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。
2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。
3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。
4、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
5.氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。
6.芒果怎麼吃也不會胖,但比較寒涼,腸胃不好的人不可多吃.
6樓：張鈺濤
中午，熱的時候吃感覺涼爽。
食用芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。
7樓：虛擬rd**
推薦早餐前吃會比較好～
8樓：蒙木硫
早上，養生家說，無論什麼水果什麼的，早上吃營養價值是金，下午是銀，晚上是銅，所以晚上吃7個蘋果還不如早上吃乙個
9樓：匿名使用者
一天內啥時間吃芒果最好
一天當中，牛奶什麼時候喝最合適
10樓：窗邊乙個豆豆
一般早上喝牛奶吸收最好，但是早上不要空腹喝牛奶
一天中什麼時候吃橙子最好
11樓：愛你
發揮水果最好的效果的時間是早上，就拿金銀銅來分檔次，早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所有水果都是這樣！
鮮橙汁什麼時候喝最好
12樓：伯爵之巔
喝橙汁可以補鉀,還有核黃素,vc(少量),可以增加體內優質膽固醇的含量,預防心臟病和腦中風,如果不是100%的橙汁就不要多喝,因為會含有許多色素和糖分,還要注意是否含防腐劑,如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑,對人身體不好據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟病的可能。
橙汁怎麼喝什麼時候喝最好
13樓：殘留花香
您好，橙汁含有豐富的維生素c和a以及胡蘿蔔素,它們能改善胸悶和食慾不良,口乾等症狀,並且起到美容養顏的作用。
指導意見：
晚上喝橙汁對於身體是有幫助的。不過要注意的是，鮮橙汁放置時間超過半小時，那麼其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱，所以應該要喝新鮮的。
14樓：雲霜子
早餐後15分鐘，夠了
一天什麼時候大便合適，一天大便何時最合適
便不是你想拉就能拉出來的 一般應該有感覺的時候就拉 不宜憋著 早晨飯前是大腸運動頻繁期 不過只是統計資料 有些人可能不是一天一次最好 或者兩天三次 還有大便的時候時間在5到6分鐘最好 這個問題我來告訴你，你的問題我來要看你什麼 時候有大便 就什麼時候好。首先我們來看 脾胃是相互表裡的兩個臟腑，乙個管...
一天大便何時最合適，一天中什麼時候大便好
如果你平常就是 2 3 天便便一次，一直保持這種規律，便便也沒有異常變化，那就不是便秘。所以說，別總覺得自己便秘啦。正常的便便沒有什麼嚴格的標準，只要你自己覺得舒服就行。便秘單一藥物及食物都不能 建議喝穀益舒常清茶，藥食同源，以傳統中醫理論 以潤為通，通補結合 為基礎，採用純天然植物中草藥低溫萃取科...
一天中什麼時候喝牛奶最好，一天中什麼時候喝牛奶最合適
早上喝有營養，晚會喝助睡眠，早晚都和比較好，每天要喝一斤奶，才會變強壯。一天中什麼時候喝牛奶最好 牛奶早上喝好還是晚上喝好？在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。喝牛奶要注意哪些事情呢？因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用 不能空腹喝！如...
一天中什麼時候喝牛奶好，一天中什麼時候喝牛奶最好
牛奶早上喝好還是晚上喝好？在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。早晨喝奶最好，能夠提供一天所需的蛋白質和鈣質，而且早上喝過奶之後到戶外活動的時候，陽光還能促進身體對鈣質的吸收呢 夜裡喝牛奶是最好的，這時間能把牛奶充分的吸收，忌空腹喝牛奶，特別是早上，好多人...
一天刷幾次牙最合適啊什麼時候啊，一天刷幾次牙最合適
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙...