戒酒的最快方法

1樓：萬馬奔騰冰清玉

酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。首先應該老老實實承認自己就是乙個酒徒，酒鬼，酒精依賴者。

定位要精準，才有可能對症下藥。要真誠地承認自己對酒精無能為力，自己的生活因為酒精而變得一塌糊塗。認識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關係。

這是跨出戒酒的第一步。是乙個重要的先決條件，沒有這個認識，其他的免談。這是乙個最最基本的而又無比重要的態度問題，而態度在這裡就決定所有的一切。

上海有乙個叫新科醫院的戒癮科還挺好。

戒酒的第一步就是首先必須承認自己就是乙個酒鬼，嗜酒使自己的生活變得一塌糊塗，自己依靠個人的力量無法擺脫酒癮，自己已經無力掌控自己的生活。沉淪到生活在底層的人的心靈會受到震撼與衝擊，會逐漸意識到濫飲是致命的惡化過程的開始。而依然酒醉不醒的人就是不願意承認自己實際上就是乙個酒鬼。

我在互誡協會裡敞開胸襟接納信念，決定要驅除酒癮，獲得新生。因為這是目前看來能夠讓自己有力量活下去的唯一方法。至少我現在是這樣認為的。

我們認為自己已經嗜酒，並下定決心不管付出什麼代價也要戒酒。但我們反反覆覆（即便住院**也無效）總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎麼做才能保持長期清醒呢。

下面我們要介紹一些方法，只要認真的實行將有助於你避免復飲。

1、記住：嗜酒是一種不可**、逐步惡化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望引起的。目前，醫學界沒有藥物或心理**能「**」——我們不能簡單的靠住院**或者吃藥改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。

成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死於震顛性譫妄的「戒斷」綜合症（d.t.』s）或痙攣，或死於由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸於酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。

而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。

我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最後階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。

2樓：jihongrui68老木匠

喝了酒，胃就不舒服。