1樓：匿名使用者
想抽菸的時候嘴裡含一塊糖 ， 想喝酒的時候出去跑跑步 ，等出了一身汗再喝一瓶冰鎮飲料！
2樓：匿名使用者
想抽菸的時候喝杯酒，想喝酒的時候抽根菸。
戒菸戒酒的方法有哪些？
3樓：樊登品讀
怎麼樣才能戒菸戒酒，戒掉暴飲暴食，乙個方法堅持住
4樓：匿名使用者
吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫學資料。
這個是真的，但是不要開玩笑，吃不好要命！！！我因為拉肚子，吃痢特靈了，中午只喝了兩小杯，心跳180次/每分鐘。以後我再也不敢吃痢特靈了。
5樓：短短一天
除了毅力，別的都是藉口。
戒菸戒酒的好方法都有哪些哇，戒菸戒酒的好方法都有哪些哇
我爸爸靠毅力戒掉了三十多年的菸癮 戒菸新 是戒掉導致各種疾病的吸食尼古丁的習慣，從而達到 有吸菸所引起的各種疾病的一種心理自控方法。1 意志法 戒掉吸菸，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒菸也不實際，如果你決定戒菸，需將意志和不抽菸的環境結合起來才有效。2 厭惡法 買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，...
有什麼好方法讓老公自動戒菸戒酒
最有效的方法是 他自己因為喝酒吸菸 身體出現不適 畢竟生命對乙個人來說是最重要的 喝酒吸菸的也不是他乙個人 戒酒戒菸也不是你乙個家庭想做到的 這是個世界性的話題 但是為什麼現在菸酒一直陪在男人身邊 也不要刻意強迫他 因為強迫有時候會弄巧成拙 若你老公沒有其他的愛好 而僅有這個抽菸喝酒的愛好的話，建議...
用什麼方法才能讓我爸爸戒菸戒酒呢
我爸爸之前也是抽菸喝酒，勸不了，後來又一次出去應酬喝酒，回來就咳嗽，咳嗽了半個月都沒見好，我就帶他去醫院做檢查，拍了個肺部的 支氣管發炎，醫生告訴他，如果現在不戒菸，2年後就要一直吸氧，我爸就把菸戒了。今年10月份我爸胃脹，特別難受，我覺得他是晚上吃完飯沒運動積食了才導致的胃脹。我就帶他去看當地很有...
最好的戒酒方法，戒酒的最好方法
家屬發現患者有酒精依賴特徵，甚至出現嚴重病發症時，多採用以下四種方法 1 1 個人強制 主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量 200ml 但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多...
很好的戒酒方法，戒酒的方法5種
戒酒並沒有什麼最快的方法，大多數都是需要循序漸進的，而且大多數也是需要很長的時間的，如果說短期內雖然說把酒戒掉了，但是一旦再喝還是會發做的，必須是戒掉以後然後再喝酒也沒有癮，這才能夠證明是完全戒掉了。戒酒是乙個漫長而痛苦的過程，需要憑藉強大的意志力才能完成，為了提高戒酒的成功率，建議您採用每天少喝一...