1樓：匿名使用者
吃糖。想喝酒的時候就嚼個糖。
戒酒的方法是什麼
2樓：來自凌雲山得體的曹仁
戒酒方法一：在家戒酒，所謂在家戒酒，是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃點藥物，但是效果不明顯，戒段率不高，因為單純的藥物戒酒是很難解決問題的，因為條件所限制，比如心裡脫癮，必須有專業的戒酒心裡醫生進行輔導等等，所以說在家戒酒的方法很容易在**。
戒酒方法二：在醫院進行戒酒，當然了，這個效果會很明顯，因為醫院跟家庭不同，醫療條件比較好，各項檢查都做的恨到位，所以，在**期間，醫生會根據病人的身體情況，制定合理、科學的戒酒方案，所以，在醫院戒酒是比較安全可靠的。
其實，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計畫的戒酒。慢慢的您就會戒除酒癮的。
在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的幫助。另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支援，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。如果少量的喝酒，對人們的身體有很大的好處。
3樓：廉妍妍
戒酒注意事項： 1）親情上：家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。
2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如:胡蘿蔔，豆製品，小公尺粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。
3）**上：患者如不配合**或併發症嚴重，應在專業醫生知道下**，避免自己強制戒酒發生危險。 戒酒飲食提議:
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
4樓：滿長逸
這就得看你個人意志力了
5樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記
戒酒的辦法有那些
6樓：匿名使用者
戒酒注意事項： 1）親情上：家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。
2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如:胡蘿蔔，豆製品，小公尺粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。
3）**上：患者如不配合**或併發症嚴重，應在專業醫生知道下**，避免自己強制戒酒發生危險。 戒酒飲食提議:
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
7樓：晨邁綜藝局
想戒酒卻發現很難成功，這4個小方法或許有幫助，及時戒酒
8樓：house漁翁昶晚
戒酒最有效的辦法就是要有堅強的毅力。首先要深刻認識酒對人體的害處，深入領會自己為什麼要戒酒。其次自已要持之以恆，用自己的實際行動去戒酒，採用分散注意力，以茶代酒等辦法，過一段時間就沒酒癮了，自然就戒掉了。
9樓：匿名使用者
其實，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。陝西中醫藥大學附屬心理醫院的戒酒中心的專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計畫的戒酒。慢慢的您就會戒除酒癮的。
在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的幫助。另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支援，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。
10樓：真臟腑點穴推拿
王春亮推拿導引戒酒咒
酒毒爛人腸，酒蟲傷性根，
酒魔吃腦精，頹廢癌瘤生，
惡酒鑽肝炎，假酒把胃穿，
酒氣汙身心，渾濁變了人，
酒鬼來附身，禍從口中咄，
得罪上下人，淚水滿天飛，
酒是吸血鬼，酒肉把命牽，
聞酒要來吐，一生不滴沾，
心輕身體松，人人得歡喜，
智商情雙收，事業有功成。
介紹幾種戒酒的方法
11樓：萬路馬
沒什麼特別大好的方法，有恆心就能寄了了。那樣瘦的宴會，朋友聚會聚餐啥的就不要去了。戒酒要有耐性，不要三心二意那種的肯定記不得了。
12樓：一路順風
有病以後啥都戒掉了，自己要有信心，一定會戒掉
13樓：匿名使用者
酒精依賴的**是需要醫學、心理學、和社會共同作用的，不用在網上查了，像網上推薦的抗渴求藥納曲酮這些，自己買來試是沒有用的，要在醫生的干預和評估下才可能有效。所以，最好的方法是相信現代醫學的綜合**手段。因為在我身邊，只有乙個好朋友靠意志力成功戒菸戒酒，他現在吃素信佛。
在西安腦康心理**醫院戒酒成功的朋友不少，我試過自己戒菸戒酒，也嘗試使用自己的專業知識來合理得使用藥物，但還是沒戒掉，所以才會有答案開頭的第一句話。物質濫用導致的依賴，很大程度上是要靠自己的意志力的。
戒酒最快最好的方法
14樓：匿名使用者
戒酒後會有一些反應，但也是短時就能克服的。這裡不需要多少辦法，只需要自己的毅力就可以了。
戒酒後的症狀，戒酒一年的身體變化！
2017-04-25 08:18
戒酒之後，身體變化太驚人！
12小時
沒有酒，身體處於高度亢奮中，心情異常暴躁。
1天軟弱無力、心跳過速、血壓公升高、心情抑鬱。
2天受損神經末梢復甦再生，味覺味覺開始恢復正常，但是很容易發脾氣，酒癮上來了。
3天身體裡已經完全沒有酒精，超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去，對於大部分人來說，這時候是最焦躁不安的時候，熬過這個時候，後面都會是非常輕鬆的，肝細胞開始修復，肝功能開始逐漸恢復。
10天酒癮發作頻率降低到一天3次，每次低於5分鐘。
10天-2周
血壓及心跳恢復到和不喝酒的人一樣。
2天-4周
軟弱無力、心跳過速、血壓公升高、心情抑鬱都在慢慢消失。
2周-3個月
你患肝癌的風險開始降低，肝功能還在持續恢復，肝硬化程度減輕了12.5%，胰島素反抗下降了28%。身體迴圈系統有了實質性改善，走路更加輕鬆。
4-9個月
血壓下降，留意力和睡覺質量都有所改善，更重要的是你的肝變好了，人體的解毒能力上公升到乙個新的台階，肝臟感染減少，整個人充滿活力。
1年你患肝硬化、肝癌的風險下降到喝酒者的一半。
用什麼辦法能夠戒酒，什麼方法可以戒酒
想喝酒是和飲料果汁。什麼方法可以戒酒 長期飲酒的人產生對酒的精神上和軀體上的依賴，精神上的依賴或精神上的渴求，只要一天不飲酒就感到坐臥不寧，焦慮不安，情緒煩躁，無精打采，千方百計找酒或偷喝酒 軀體依賴是指長期飲酒的人，一旦突破戒酒，機體產生很多不適，如心慌 頭痛 乏力等，一旦恢復飲酒，症狀自然消失。...
戒酒方法比較好的辦法，戒酒最好的方法
一 提醒自己 戒酒的好處我們看了很多，酗酒的壞處我們看了好多好多，酒精肝啊，頭疼，幹壞事，亂說話，嘔吐到到處都是，每當我們舉起酒杯的時候應該不斷反覆的提醒自己，喝酒壞處多，那麼經過幾次酒會之後，自己就會慢慢樹立起戒酒意識了。二 減少聚會 少參加聚會，但凡聚會，都免不了喝酒，在那種場合，很難獨善其身，...
有沒有什麼戒酒的辦法，有沒有戒酒的方法
喝酒本身屬於一種不良的生活習慣，很多人由於經常飲酒會出現飲酒上癮的情況，很難戒酒，這樣的情況需要用一些方法來進行戒酒。首先，一定要自己建立一種信念，一定要把酒戒掉的信念，這樣才能最有助於解酒。另外，可以適當的應用厭惡 比如看電視或者是聽廣播出現的酒精中毒引起的突發事件，這種情況可以有助於幫助戒酒。另...
最好的戒酒方法，戒酒的最好方法
家屬發現患者有酒精依賴特徵，甚至出現嚴重病發症時，多採用以下四種方法 1 1 個人強制 主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量 200ml 但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多...
很好的戒酒方法，戒酒的方法5種
戒酒並沒有什麼最快的方法，大多數都是需要循序漸進的，而且大多數也是需要很長的時間的，如果說短期內雖然說把酒戒掉了，但是一旦再喝還是會發做的，必須是戒掉以後然後再喝酒也沒有癮，這才能夠證明是完全戒掉了。戒酒是乙個漫長而痛苦的過程，需要憑藉強大的意志力才能完成，為了提高戒酒的成功率，建議您採用每天少喝一...