早上吃油條好嗎，早上吃油條發胖嗎

1樓：待漏院

不好首先油條是油炸食品，對腸胃都不好然後一般的油條都有膨化劑，那個的主要成分是鋁，鋁是兩性元素，與酸鹼都可以反應，容易致成痴呆症最後，一大早吃油條容易引起口氣，會有一定程度的影響你整個上午的工作

2樓：匿名使用者

不好。並且常吃油炸食品對身體都是不好的。你沒注意到他們炸油條的箱子裡面的油？

不管怎麼乾淨，越炸食品油就會越黑的。（產生了有毒物質）個人建議您最好別吃！！！~~~不要為了早上節省時間而危害身體！！！！

切記！~~

3樓：落帥

可以的不過一定要選擇可靠一些的店鋪吃油條關鍵在於炸的油油不好影響身體不健康

4樓：愛心便便當

可以.油條含油量高, 不能天天吃.最好一周吃一至兩次

5樓：劉鵬

早上吃油膩的東西不好應該吃清淡的

6樓：符亦松

不好油條是油炸食品有較多的致癌物質

7樓：甕高利

當然不能經常吃，因為油條裡含有對人體有害的物質

8樓：幻世萌

不好,油炸的東西吃多了對身體不好.

9樓：驚嘆

不好發胖還容易得癌症

10樓：造夢鄭雨威

不好，早餐忌吃油炸食品

11樓：絕情

我覺得不好，那麼油膩膩的東西，

12樓：奈帥斂昕葳

油條是油炸食物，由於油在反覆煎炸過程中會產生一些有毒物質，對身體是很不好的

13樓：戈夏鹹成濟

油條裡含有對身體有害的物質，還是少吃得好，一兩頓都是無所謂，不可長期食用

14樓：析知養水風

油條是油炸食物，對身體是很不好的.所以不要經常吃油條。

早上吃油條發胖嗎

15樓：蒙

含油量挺大的，少吃為好。

16樓：阿亮體重管理

油條是中國傳統美食，特別是早餐吃油條已經成為很多人改不掉的習慣，但是油條有四大缺陷

早上經常吃油條好麼?

17樓：百小度

相比較為西化的「牛奶加雞蛋」，中國傳統的「油條加豆漿」受到更多人的喜愛，但「油條加豆漿」的吃法同樣不利健康。

油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，並產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。

再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

18樓：笑話娛文

本人以為早上經常吃油條對身體會有影響，油炸物吃多了對腸胃不利，特別對小孩能影響建康成長。

19樓：改芃

我認為早上吃油條不是很好。因為油條還是屬於油性的食物，早上還是要吃一些清淡的。

20樓：答陽

油條是中國人常吃的一種小吃。油條配豆漿。是一種很美味的飲食。

受到很多人的喜愛。但過多經常得去吃油條。也是不太好的。

乙個是油條含油量比較高。這個油條裡加入明礬而合鋁金屬過多的食用會損害人的健康。所以油條好吃也要掌握乙個度啊！

21樓：女性聯盟

關鍵字：早上，經常，吃，油條，好不好。

講真，從營養與健康的角度，油條偶爾吃是可以的。所有食品的誕生本就是為了滿足人類的口腹之慾。不過，隨著營養學的發展，人類更加注重身體健康，也更加關注吃得好，而不僅僅是吃的飽。

所以，這個問題，最好的答案應該是，不好，但我們可以偶爾吃，早餐應該是搭配著吃，換著花樣吃，吃飽又吃好，才能滿足一天中最重要的上午的工作學習和生活。

天天早上吃油條vs豆漿~好嗎？

22樓：shptvs馬克思

豆漿無疑是很好的營養早餐之一，但是油條不能經常吃。

1、油條中有大量致癌物

由於在炸油條的過程中會產生大量的有害物質，尤其是其中的油脂反覆高溫加熱後會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質的毒性都非常強。

2、油條幾乎沒有任何營養

油條在油炸的過程中其中所含有的營養物質幾乎完全被破壞殆盡，也就是說油條完全不含有任何的營養物質，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質。

3、長期吃油條可能鉛中毒

如果每天都有吃油條的習慣的話，很有可能會導致其中的鉛大量在人體內堆積，到達一定量的時候就會導致人體出現有鉛中毒的症狀。

4、長期吃油條會發胖

油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻裡香吃在嘴裡爽，但是進入腸胃後其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會嚴重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導致脂肪在腹部堆積，從而導致腹部贅肉橫生。

油條裡有明礬，是化學物質，人吃了就不好，對身體有害，吃油條的時候，喝豆漿，豆漿裡含有的物質可以把明礬的危害除掉，所以，豆漿、油條一起吃比較好。

推薦麵食+牛奶+雞蛋作為早餐。

原理:牛奶含大量鈣和蛋白質,食用麵食之後飲用牛奶可以增加人體對鈣的吸收,雞蛋十分營養大家也都是知道的,而且雞蛋中喊膽固醇,膽固醇經過紫外線,一般是日曬後轉化為維生素d 維生素d也能促進鈣的吸收

其實飲食很需要科學的協調,不能因為什麼東西好就合著吃,大雜燴吃不出健康。

23樓：匿名使用者

豆漿無疑是很好的營養早餐之一,但是油條作為中國傳統食物正被人否定,主要還是人們懷疑大多商販使用地溝油炸油條,而且我們也可以看到那油的確是黑的.

其實我比較推薦麵食+牛奶+雞蛋

其實飲食很需要科學的協調,不能因為什麼東西好就合著吃,大雜燴吃不出健康

綜上`這是不好的

24樓：宇文忠唐月

不好！尤其是老年人，天天吃容易得老年痴呆症哦！不是嚇人的。

油條中含礬，對身體是有害的。而且很油膩，會使人發胖。胃腸功能不好的，還容易拉肚子！

豆漿營養價值雖高，但是不能空腹喝。痛風的患者一定不要喝啊！

25樓：鄭建設衷雁

油條和豆漿這個搭配是很好的，但是由於油條比較容易上火，而且人體不可以長期使用用油炸過的食物，而且如果長期吃同一樣食物，這樣人體就吸收不到更多的營養，我還想問個問題，你長期吃這兩樣東西，不會厭倦麼？？？

26樓：匿名使用者

油條搭配豆漿的吃法，蛋白質品質還算可以，豆漿中有豐富的離胺酸，但缺乏甲硫胺酸，而燒餅、油條正好相反，缺乏離胺酸但有豐富的甲硫胺酸，兩者能互補。不過，油脂過多，讓多數營養師對這類早餐評價較低。

27樓：匿名使用者

很定不好,因為我吃過,會拉肚子的.

早上吃油條會長胖嗎？

28樓：冉涵陽翁雋

會的。因為油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;更為重要的是,油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬)，以乙個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。

油條的害處：

1、能量高

油條是麵粉油炸而成，麵粉中的澱粉吸油能力很強，同樣重量油條的脂肪含量幾近於麵粉的12倍。容易導致超重及肥胖，應予以高度重視。

2、鋁含量高

國家規定明礬作為膨鬆劑可以用於油條的製作中，而且使用量是「按生產需要適量新增」。長期攝入鋁有可能導致超標，鋁會在腦、腎、肝等組織器官蓄積，積累到一定程度可產生慢性毒性作用，引起神經系統病變。含鋁的食物吃多了，會影響兒童神經發育，還可能誘發老年痴呆症。

3、含有有毒有害物質

高溫反覆油炸的油脂中會含有很多有毒有害物質，包括反式脂肪酸、自由基、致癌物苯並芘等；而澱粉類食物在油炸的高溫下可能會產生致癌物丙烯醯胺，這些物質對身體危害很大。

29樓：厙瑩多雁

會不會胖，要看你一整天總進食的熱量是多少。

油條要少吃，現在外面的油條為了讓其炸的時候體積變大，有好的買相，新增了明礬（你注意一下，油條裡有股輕微刺鼻的氣味就是了），對神經和心臟不好，不要多吃。

30樓：鐵天偉合瑞

不會，我這裡大部分人天天早上吃油條，有的還不是長的瘦骨拉精的。

31樓：成英睿隨成

老吃油條不好，油炸的東西早上也不要經常吃，聽說裡邊的某些原料對身體不好。尤其是最近地鍋油吵的這麼火

32樓：

明確的告訴你:會!

吃油炸的食物不如吃麵食,吃麵食不如吃公尺飯,吃公尺飯不如和粥!

所以早上最好喝碗粥就ok!

33樓：永世回眸

首先,油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;更為重要的是,油條、油餅這類食品中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬)，以乙個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，就這些也正是人體所需要的。而鋁對腦神經是有害的，腦對鋁有親合性，腦組織含鋁過多，能催人衰老，記憶力減退，智力低下，行動遲緩,所以不管油條是不是會讓人長胖,也不能吃太多啊.

每天早上吃油條，喝豆腐腦好嗎?

34樓：黃玉花不巳

經常吃油條不好，炸油條的有多次重複使用，含有害物質，會致癌，所以少吃。至於豆腐腦可以吃，豆製品對人體都很好

35樓：譚德周錦

好,早餐吃好,豆腐腦是將豆漿濃縮，全部加以凝固製作的。不會隨丟棄的廢水丟失營養素，能說是非常合理。因其鈣的含量多於豆漿，因此又被為健身豆腐。

豆腐腦性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆腐腦中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」。

早上吃油條好嗎，早上吃油條發胖嗎

早餐吃油炸食品好嗎，每天早上吃油炸食品好嗎

早上經常吃油條會對身體健康產生不良影響嗎

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