1樓：宇元飛翔
考慮是汗毛孔堵塞引起的原因。您好，可以口服一些補氣血的藥物進行**，如益氣養血口服液，人參歸脾丸，驢膠補血沖劑，建議每天用手，按摩臉部，促進血液迴圈，多吃一些有營養的食物，提高機體的免疫能力，減少太陽暴曬，多在陰涼的房間
2樓：龍歌
需要解表，散熱。多飲水，不舒服就要看醫生。
3樓：卑悠厹
體寒太狠了，三伏天做三伏灸可調理好
4樓：來自庄溪洞芳菲嫵媚的香雪蘭
先到醫院做乙個體檢，再定如何處理
5樓：小初高知識點
出不出汗都不是問題只要身體健康就行沒有必要在這個小事上糾結
6樓：雪
去找中醫給你開一些中藥用
7樓：
一定要找個老中醫給看看，調理調理
8樓：
三伏天不出汗？？
我就不太信，夏天你出去跑，不出汗？ 沒見過這種人
9樓：匿名使用者
去醫院查一下是不是病態，如果不是吃辣的試試
10樓：
1、手心、腳心出汗 血虛 若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。 建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。
如果堅持不下來,要控制食量,避免生冷...
11樓：狄語
夏季不易出汗的陽虛患者一般以脾腎陽虛型居多。這類患者要注意少吃寒涼的食物，不宜在空調房間待得太久。平時可以在中醫師的指導下，吃一些比較溫補的食物配合中藥湯劑調理。
身體有條件的人，不妨每週參加1—2次運動量較大的活動，比如羽毛球、足球等，讓自己體驗一下「汗暢淋漓」的感覺，以強化**的代謝功能。此外，即便在炎熱的夏天，也可以在早上10點前和下午5點後在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的。
三伏天不出汗的原因
天氣悶熱潮濕時，人只要稍微活動一下就會大汗淋漓，這有利於散熱，以維持人體正常體溫，但是有些人卻不那麼容易出汗，這類人首先要先排除以下疾病：
1、先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現為全身性或限局性無汗。
2、某些**病，如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、**萎縮等，可引起限局性無汗。
3、某些神經損傷，如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
4、某些內科疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤、維生素a缺乏等，也可引起全身性無汗。不是大病，但要及時補充水分。多喝水，就行了。
想自學中醫養生、保健、營養方面的知識
12樓：琪莫軒
其實這種最好是根據個人的喜好來…比如我喜歡做菜我就喜歡看菜譜…各種食物的食療都是很不錯的養生呢……
13樓：高原膈應
養生保健有多種方法和分類,一般為穴位按摩,針（艾）灸,引導術,食療,氣功等.比較其中引導術和按摩適合大眾,此類書籍書店很多,內容也都相似.你要想全面了解中醫那就先看《黃帝內經》（分古文和現代文兩種）,看完它你就知道中醫到底是怎麼回事了.
14樓：匿名使用者
你要只是自己保健的話看《求醫不如己》，武國忠養身系列《黃帝內經》較好，要是要專業一些的的話，看一下徐文兵寫的黃帝內經上古天真篇
15樓：高階藥師
那就看中醫類教材！實用，沒廢話！
16樓：匿名使用者
《求醫不如求己》、《人體經絡》、《黃帝內經》都是很好的書籍，但是我個人覺得吧，能夠堅持，長期的堅持才會有效果，倒不如看一些食療的書籍，一日三餐都可以養生，然後再做些運動就ok了
17樓：畢亞男
我是中醫藥大學的學生也在研究養生，希望可以和你成為朋友，一起走我們的養生之路
18樓：匿名使用者
看《皇帝內經》, 很齊全的,
19樓：匿名使用者
看求醫不如求己吧 還是可以的
中醫養生保健？
20樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
21樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的濕氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是乙個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
22樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
中醫養生有哪些方面
23樓：舒忍叢佩
請問，你想問哪些方面的
24樓：狂雲德潮鶯
中醫指中國傳統醫學，是研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等的一門學科。它承載著中國古代人民同疾病作鬥爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辨證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。在研究方法上，以整體觀相似觀為主導思想，以臟腑經絡的生理、病理為基礎，以辨證論治為診療依據，具有樸素的系統論、控制論，分形論和資訊理論內容。
中醫最大的功能便是治病，可令深受病魔折磨的人恢復健康。並且中醫與周易相通，乙個好中醫還兼有通天文、曉地理的學識，一般可解決些疑難問題。
此外，中醫學的最終目標並不僅止於治病，可更進一步是幫助人類達到如同在《黃帝內經》中所提出的四種典範人物，即真人、至人、聖人、賢人的境界。
以上就是中醫的功能了。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
養生已經成為很多人的熱門話題，中醫養生的保健知識有哪些？
25樓：安安安美
中醫養生在我國的地位歷來都是比較高的，有人說，其實，中醫養生當中的很多方法是值得我們去學習的，養生已經成為很多人的熱門話題，中醫養生的保健知識有哪些？
第一、經常搓臉
在每天清晨的時候，將自己的雙手搓熱，然後讓中指沿著鼻部兩邊從下往上搓，一直搓到額頭兩邊，然後將兩手往兩邊分開，經過兩邊臉頰往下，這樣反覆搓擦十多次，一直到感覺到自己的臉上有發熱為止，這樣做可以讓你的面部變得紅潤有光澤，還可以達到消除疲勞效果。
第二、經常梳頭
這裡所謂的梳頭並不是我們平時說的用梳子來梳頭，你可以用自己的雙手伸入到頭髮當中，用自己的手指來進行梳頭，從前往後來按自己的頭部，每次梳五十到一百次即可，經常梳可以達到流通氣血和清醒頭腦效果。
第三、經常動眼球
在平時一定要嘗試經常動動自己的眼球，動的方法非常簡單，你只需要讓自己的眼球從左往後轉動十多次，然後再從右往左轉動十多次，接著閉上眼睛休息一會兒即可，每天可以做四次到五次，這樣能夠幫助達到清肝明目。
第四、心要靜
每天一定要抽出一定的時間來幫助自己排除心裡面的各種雜念和外界的各種干擾，達到靜心安神效果，這樣可以讓你的氣血變得比較平和，思維也會隨之變得敏捷很多。
上面就是中醫養生保健的幾個小常識，這些保健常識大家每天只要花少量的時間就可以完成，這樣就能夠達到很好的保健和養生效果，如果你希望自己能夠選擇合適的方法養生。
26樓：陳玉亭
中醫的養生保健知識非常繁多，是乙個很大的系統和學科。簡單的說，中醫養生可以分為四季養生，就是每個季節有每個季節的養生方式，像春天多乾燥，應該養肝；夏天預防中暑，應該補脾；秋天應該注意保濕，以防止傷肺；冬天應該注意養腎等。中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。
中醫養生對於不同地域也有不同要求，像南、北方的養生方式也有很大差距，南方濕氣較重，所以應該重在防濕；北方氣候比較乾燥，應該重在潤燥等。
27樓：最愛到底算個啥
都是傳統中醫依據臆想編造出來的矇騙之術。刻意在為自己的認為製造虛假 宣傳誇大事實效果的花言巧語。中藥到底能不能治好病，以我親身體驗證明沒有任何可能。
中醫的養生到底是否起作用，以中醫大家們的親身經歷告訴人們，沒有這種可能。不信是不是，你去以去問問丁甘仁，朱良春，何任，李可，鄧鐵濤，郁仁存還有倪**。日本廢除漢醫後反而人均壽命最長，疾病發生率最低，癌症五年存活期比我們高兩倍。
為什麼？好好想一想是人都能明白。是陳舊落後含糟粕的腐朽文化給人們的健康帶來的不利因素，是中藥的毒***給國人帶來不知情的嚴重傷害。
一邊大談養生，一邊自己服下苦果中毒，還談什麼中醫養生。
28樓：姓排鐵路老司機
在平時一定要嘗試經常動動自己的眼球，動的方法非常簡單，你只需要讓自己的眼球從左往後轉動十多次，然後再從右往左轉動十多次，接著閉上眼睛休息一會兒即可，每天可以做四次到五次，這樣能夠幫助達到清肝明目。
29樓：魏大大
中醫的養生到底是否起作用，以中醫大家們的親身經歷告訴人們，沒有這種可能。不信是不是，你去以去問問丁甘仁，朱良春，何任，李可，鄧鐵濤，郁仁存還有倪**。日本廢除漢醫後反而人均壽命最長，疾病發生率最低，癌症五年存活期比我們高兩倍。
30樓：88wink_a優秀
早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。
午飯了，你要首先要喝豬蹄熬的保元湯，然後吃粗糧，以及小菜。午時喝保元湯勿食肉。午飯之後要散步半小時，然後午睡。
31樓：齊靜謐
養生得特別注意時間與環境天氣等問題，因此各個季節養生不一樣，像春天多乾燥，應該養肝；夏天預防中暑，應該補脾；秋天應該注意保濕，以防止傷肺；冬天應該注意養腎等。中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。中醫養生對於不同地域也有不同要求，像南、北方的養生方式也有很大差距，南方濕氣較重，所以應該重在防濕；北方氣候比較乾燥，應該重在潤燥等。
32樓：馬雪瑞在路上
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，下面總結一些生活中養生保健小知識，希望能給大家帶來幫助！
1、【養生又好吃的零食】1.葵花子-養顏;2.花生-能防**病;3.核桃-可秀甲;4.大棗-預防壞血病;5.乳酪-固齒;6.無花果-促
進血液迴圈;7.南瓜子和開心果-健腦;8.奶糖-潤膚;9.葡萄乾-補血10.芝麻糊-烏髮;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含
維生素c。
2、【飯後養生】①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃速食麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
3、【中醫說枸杞養生】常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。是滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這因為，枸杞子可以提
高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」
33樓：狂炫酷霸不拽
這裡所謂的梳頭並不是我們平時說的用梳子來梳頭，你可以用自己的雙手伸入到頭髮當中，用自己的手指來進行梳頭，從前往後來按自己的頭部，每次梳五十到一百次即可，經常梳可以達到流通氣血和清醒頭腦效果。
三伏天怎麼算，三伏天怎麼計算
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。伏 表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，三伏天是一年中最熱的時候。從夏至開始，依照幹 支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第乙個庚日為末伏。庚日的 庚 字是 甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 十天幹中的第七個...
三伏天煲什麼湯喝好，三伏天喝什麼湯好，三伏天祛濕湯
三伏天的頭伏剛剛過去，二伏已來臨，氣溫將持續攀公升闖過四十度大關。這種高溫濕熱的天氣使人很不舒服，待在空調房裡是舒服，人好像越來越不想動，也懶得動。特別是孩子一熱就想吃冰的食物，三伏天又叫伏天兒，是乙個節氣的名稱，出現在小暑與處暑之間，是一年之中氣溫最高 天氣最悶熱潮濕的日子，也是讓人苦不堪言的時段...
什麼是三伏天，什麼叫三伏天，三伏天是哪幾天
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕 悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。三伏天 的 伏 就是指 伏邪 即所謂的 六邪 指 風 寒 暑 溼 燥 火 中的暑邪。所謂的 伏天 就是指農曆 三伏天 即一年當中最熱的一段時間。伏 表示陰氣受陽氣...
三伏天是指哪幾天，什麼叫三伏天，三伏天是哪幾天
由於在中國傳統曆法中，一年365天都是按照天乾的 甲 乙 丙 丁 戊 已 庚 辛 壬 癸 與地支的 子 醜 寅 卯 辰 已 午 未 申 酉 戌 亥 的配製組合確定的，所以，天乾與地支的組合，每六十日為乙個迴圈。這樣，中國傳統曆法中，每天都有個天干地支日，比如甲子 丁已 日子等。三伏天，一伏是十天，這...
三伏天喝羊肉湯，三伏天能吃羊肉嗎 三伏天吃羊肉的好處
三伏天喝碗羊肉湯，有冬病夏治之功效，很少人知道 三伏天喝羊湯，可以起到 冬病夏治 的效果，尤其是對風濕病和老寒腿有非常好的效果，三伏天，有些地方會用上好的羊骨架熬湯，然後再把切碎的羊雜碎 心 肝 肺 毛肚等 放大這個湯中，用大火燒開後，再轉入小火燉它幾個小時，然後再繼續在湯中浸泡乙個晚上，第二天早上...