1樓：小林聊教育
碳酸飲料有危害。危害如下：
1，影響骨質
健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
2，破壞細胞
英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
3，損傷牙齒
碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
4，影響消化
碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。時間一長，就會讓消化系統受到破壞。
5，易導致腎結石
碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
2樓：匿名使用者
酒精飲料，碳酸飲料，高糖飲料。
其實，只要不是純淨水一類的，基本都要放防腐劑的。不然存放時間沒有那麼長，特別是含糖飲料。
3樓：飛帥非帥
知道過猶不及這成語嗎？可樂之類的你知道的，但補充下可樂加菸更容易癌變，紅牛咖啡這樣提神的一直喝神經系統想想一會依賴，茶葉少喝不錯 喝濃了也不行，冰紅茶這樣的簡直就是垃圾，平時在家吃飯喝個半小碗黃酒還是對身體不錯的，市場上所謂的純淨水其實不是純淨水 換成乾淨水我覺得更貼切。我覺得還是稍微放點茶葉泡來喝是很健康的
4樓：匿名使用者
喝多了會長胖的，因為飲料含有二氧化碳
5樓：上海桿動傳媒
我覺得可樂，咖啡都對人的神經系統有害，酒類對人的肝臟有害
長期喝飲料的危害有哪些?
6樓：柳柳
1、極容易導致肥胖：一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。
要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗公尺飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎?
2、損傷牙齒：你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害!
你的牙受得了嗎?
3、增加患糖尿病的風險：當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓：同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓公升高。
5、尤其影響未成年人的發育：一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康;另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長發育。
6、飲料中的新增劑有致癌的可能：我們所喝的飲料都是帶有色素的，這些色素有的是有致癌作用的，它們會造成體內鋅的流失，對於兒童來說，會導致多動症。所以，愛自己孩子的爸爸媽媽們要注意了，盡量讓孩子少喝甜飲，尤其不能讓他養成習慣。
望採納，謝謝！祝一切安康！
7樓：匿名使用者
有氣的飲料一般都是碳酸飲料
而各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分的含量是否對人體有害，目前還不好說，但肯定對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出對身體不好的。
其中 有專家指出：汽水中的磷酸可能會導致骨折的機率增大（特別是愛喝汽水的少女） 還有啊，喝那類飲料還對牙齒有害，所以
請少喝一點那類飲料，當然偶爾喝一下問題不大！
8樓：home偲兒
市場上幾乎所有的飲料含糖量都是非常高的，大量實驗可以充分證明，所以，長期喝飲料首先的危害當然是糖攝入量過多，可能會導致高血糖、肥胖等，對健康大大不利；
其次，攝入糖分過多對個人形象也是一種損害，過量攝入糖分與長痘有一定關係，而且糖化效應會導致衰老；
最後，根據發表在《英國醫學雜誌》（bmj）上的新研究給出的結論，攝入含糖飲料與癌症有顯著聯絡：在每天近100ml的平均攝入量的基礎上，每日多飲用100ml，患全因癌症的風險就要上公升18%， 即長期飲用飲料患癌率更高。
禍因惡積，為了健康和美麗著想，多喝開水，少喝飲料吧！
9樓：匿名使用者
作為乙個學食品質量與安全的人，建議如果真的很喜歡、一定要長期喝飲料的話，盡量避免選擇有顏色的，飲料瓶也是。所謂的果汁型飲料也依然會新增對應口味的食品新增劑。
10樓：立深鑫電子
飲料含糖量非常高，常喝飲料容易早造成高血糖，嚴重者引起糖尿病。
飲料裡含的各種防腐劑，甜蜜素等等對身體非常不好。
小朋友愛喝飲料的話，容易養成不好好吃飯的習慣。
如果你想要**，首先要拒絕飲料，飲料裡的糖分使你發胖。
飲料裡含有咖啡因，常喝飲料容易引起腎結石。
飲料非常腐蝕你的牙齒，特別是正在長牙的小朋友，盡量少喝飲料。
11樓：匿名使用者
我來說說我的親身經歷，大概是2016年的夏天，那個時候我幾乎每天都在喝飲料，過了幾個月發現牙突然疼了起來，當時也沒在意，大概疼了三天，有一次我偶然找鏡子發現牙已經裂了，用手一碰就掉下來乙個小碎片，出現了裂口，忍了一段時間牙就不疼了，但是也沒做處理，現在我的牙已經被腐蝕的越來越少了，在牙洞裡面還長了息肉，所以一定要保護好牙，不要經常喝碳酸飲料。
12樓：貓王的天下
飲料普遍含糖分高，長期飲用甜飲料容易使口腔滋生細菌；再有，喝過多的甜飲料會增加糖分的攝入，促使體重增加，導致肥胖，而肥胖會增加糖尿病的風險；其次，甜飲料的攝入量和鈣的流失量呈正相關，易導致骨質疏鬆、骨折的發生；某些甜飲料會增加體內尿酸的生成，增加痛風的風險。這些都是飲料帶來的健康風險，大家在購買飲料時應當謹慎，建議選用白開水、茶水來替代飲料，對身體才是最健康的。
13樓：啊往事知多少
長期喝飲料可以導致消化系統或內分泌系統疾病，另外可以引起營養不良導致生長發育異常，此外也可以引起人體組織損傷等。一般少量食用影響不大，但是如果反覆飲用則可以出現相應的症狀，如可以導致胃腸負擔加重，引起胃腸功能紊亂以及腸道菌群失調等，嚴重者可以引起慢性腸胃炎等疾病。飲用大量飲料可以引起飲食攝入減少導致營養元素缺乏，若兒童則可以導致生長發育遲緩或發育異常等。
另外如含有的碳酸過多可以引起骨質方面異常以及加重胃酸分泌，引起胃黏膜損傷等。
14樓：達愛格
炎熱的夏天，很多
人都喜歡喝飲料，琳琅滿目的飲料殊不知長期飲用會帶來很多的危害。
腎臟是人體最重要的排洩器官,人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的.飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體造成對腎臟的傷害,也會增加患上腎結石的風險.
當人喝下大量飲料之後,腸胃道血管遇冷就會立即收縮,使本來血流量就很少的腸胃,血流量變得更少,從而造成腸胃功能失調,甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症.此外還很容易引起腹脹、腹瀉.
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等,對人的牙齒有很強的腐蝕作用,會損害牙齒表面的保護層牙釉質.假如牙釉質受到損害,就會出現痠疼等症狀,還會引發牙髓疾病.
我們知道,市面上各種各樣的飲料,幾乎都含糖,攝入人體後會使人的血糖公升高,繼而使人體的中樞神經感到飽,可是這種由飲料代水引起血糖水平公升高,不吃即"飽",長期以後,不僅影響人們的食慾,還會影響各種營養物質的正常攝取.
飲料中除含有一部分天然果汁外,大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑,儘管這些食品新增劑有較嚴格的標準,但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝,使人產生"越喝越渴"的感覺,顯然不可能有益;況且,假如口服了劣質飲料,還有可能危害健康.
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現,每天喝1聽以上甜飲料的人,比每個月喝1聽以下的人,患糖尿病的危險會翻番.而且,即便喝甜飲料沒有增重的人,在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病發生的效果.
特別喜歡喝飲料的孩子,在體格發育上往往出現兩極分化:要麼是小胖墩,要麼是很清瘦.大家都知道,吃糖多會發胖.
碳酸飲料含糖量約在10%左右,一聽355毫公升的碳酸飲料含糖量大約為40克,每日攝入兩罐碳酸飲料,就有320千卡能量.連續三個月就多攝入28800千卡能量,相當於增加脂肪4.1公斤.
另外還有運動型、能量型、功能性的飲料也普遍常見。常常在口渴時候為了省事方便直接買一瓶飲料，但是這樣的做法卻忽略了我們的健康問題。
飲料對人有什麼危害
15樓：餐飲諮詢家
飲料危害一：熱量高過汽水
據美國**報道，越來越多醫生、科學家和公共衛生**認為，多喝純天然果汁未必對健康有益。喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什麼差別。
飲料危害二：更易增加脂肪堆積
另外，果汁含有大量果糖。加利福尼亞大學科學家斯坦霍普指出，攝取大量果糖會增加患心臟病和2型糖尿病的機率，因為果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。
飲料危害三：8天就讓你依賴甜飲品
此外，也有專家擔心，喝大量甜飲的孩童會讓他們長大後偏愛甜食。荷蘭一項2004年的研究發現，8到10歲的孩童在連續8天飲用含糖分的橙汁後，更偏愛較甜的飲品。他們也因為習慣了橙汁的甜味而喝得更多。
飲料危害四：人工色素影響智商
無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會使用人工色素——鮮豔的顏色會讓消費者在觀感上將飲料與水果聯絡起來，當果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時，廉價的人工色素是最好的選擇。
飲料危害五：飲料會讓你貧血？
果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。愛因斯坦醫學中心對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。
16樓：束藏歸浩闊
1.碳酸類飲料：碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆，碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。
2.果蔬汁飲料：果汁飲料中人工色素的危害卻不容忽視：
過量色素進入兒童體內，容易沉著在他們未發育成熟的消化道黏膜上，引起食慾下降和消化不良，干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和體格發育造成不良影響。
3.功能飲料：功能飲料含有鈉元素，而鈉會增加肌體負擔，引起心臟負荷加大、血壓公升高，患高血壓和心臟疾病的人應避免飲用。
4.茶類飲料：茶水中含咖啡鹼，夜間不宜飲用，以免影響睡眠。
5.乳飲料：酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。
6.咖啡飲料：咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
如果長期喝飲料，會有什麼危害啊，長期喝飲料的危害有哪些
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。喝碳酸飲料最多的孩子牛奶喝得較少，身體從飲食中攝取的蛋白質 鈣 磷 鎂和維生素a的水平降低。在美國，10多歲的孩子平均每天要喝兩罐碳酸飲料...
經常喝飲料對身體有危害嗎，長期喝飲料的危害有哪些
飲料，偶而適量飲用一些，倒也無妨，但過量貪飲或長期飲用，則有害無益。其實，市場上所售各類飲料中所含色素 糖精 香精 防腐劑等原料，只是起色 香 味作用，以引起人們感興趣。但食用過多，易引起喉頭水腫 咳喘 蕁麻疹 瘙癢等病症。如果是冰凍汽水 冰鎮高澄 雪碧 冰淇淋之類的冰凍飲料，過量飲用，還可導致臟腑...
喝飲料有什麼壞處，長期喝飲料的危害有哪些
常喝發胖。鈣流失。涼開水健康 1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。長期喝飲料的危害有哪些?1 極容易導致肥胖 一般飲料都含有糖分，大約在10 左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說...
常喝飲料有什麼壞處，長期喝飲料的危害有哪些
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。1 食慾正常的孩子會因在飯前飲用大量飲料沖淡胃液，使食慾減退 飲料含糖過多還會影響進食量，而飲料又代替不了營養全面的正常飯食。食慾旺盛的肥...
喝飲料對人體有危害嗎，長期喝飲料對人體有什麼危害？
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。飲料內含有防腐劑，色素，還會損壞牙齒，不宜多喝！有的，還是礦泉水好。長期喝飲料對人體有什麼危害？其實現代人已經越來越少的在喝水了，水已經被...