1樓：不懂先生
提高記憶力，我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著：高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力等。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。
它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
具體練習參考：精英特速讀記憶訓練網，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提公升。
另外，有助於提公升記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦記憶力，思維能力等學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
2樓：yywcffyd他啊
頭腦清醒的時候專注記憶
3樓：匿名使用者
死記硬背！練多了就練出來了
4樓：魅穎之惑
最好早上記憶是最好的時間
什麼方法能夠提高記憶力記憶力差怎麼提高
增強記憶力的方法 靜坐冥想 飲食調整 適量運動 腦力鍛鍊 聽 1 靜坐冥想 冥想是一種非常放鬆的儀式，特別是對於思想和記憶來說也是令人難以置信的。冥想並不難掌握，個人也可以在任何地方做到。冥想通過放鬆心靈到更容易聚焦的程度來幫助記憶。當頭腦清醒時，大腦更容易處理資訊和儲存記憶。冥想可以提高注意力，從...
怎樣使記憶力提高什麼方法能夠快速提高記憶力
提高記憶力的十種方法有足夠的睡眠 運動 智力鍛鍊 聽 靜坐冥想 玩遊戲 打破常規 列清單 學習一種語言 讀一本新書等等。1 足夠的睡眠 晚上睡不著可能導致記憶問題，特別是如果是慢性病。睡眠確實為大腦帶來奇蹟，當你在睡覺時，你的大腦正在忙著處理資訊並鞏固新的記憶。缺乏睡眠使得學習新概念和保留新資訊變得...
什麼方法可以提高記憶力，可以快速提高記憶力的方法有什麼？
怎樣增強記憶力？記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強...
如何快速提高記憶力，怎樣能夠快速提高記憶力？
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園...
提高兒童記憶力記憶力練習方法
許多家長應該清楚，孩子的記憶力好壞與否實際上對學習影響非常大，因此孩子的記憶力提高與孩子的智商提高一樣是家長所牽掛的，那麼家長可以通過什麼樣的方式來增高孩子的記憶力？實際上，家長可以先了解一下 大腦 因為這個才是提高記憶力的關鍵，只要知道大腦是怎麼運作的，也就是了解一下大腦的 結構 是如何記憶的，那...