1樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
2樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
3樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
4樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
5樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
6樓：唯我懵懂誰的懷
你可以試試用下駐源，掉頭髮那就是頭皮的問題，駐源是保養頭皮的 ，如果說肥胖，就應該**哦，保養身體很重要，少吃油膩食物，會慢慢恢復
7樓：伴月聽濤活寶
我也是脫髮禿頂，我實驗了很多方法，都不行，最後在 靚首 做了乙個高檔假髮，是總監造型師做的修剪，效果可以做成我要髮型，現在我很有自信 還不錯。
有效的防脫髮方法
8樓：匿名使用者
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情況，嚴重的會對自己的身體和身心健康都造成影響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引輔花滇拘鄄餃殿邪東矛起。不久前有看到《路煦~逆襲》一文中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，合理的搭配自己的飲食，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果，多喝奶多吃雞蛋。
用頭髮生長飲食：何首烏30克，大公尺50克，冰糖適量。將羊毛放入砂鍋中，然後將濃縮果汁煎掉，去掉渣滓。然後放入公尺飯和冰糖，將公尺飯煮成粥，即成。這一面特別適合長時間脫髮。
9樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
10樓：杭州瑞儷詩植髮醫院
注意自己的飲食，要想維持頭髮的健康
就要注意自己平時吃的一些食物是否是有營養的
因為頭髮的生長也是需要很多的營養的，營養缺乏了，則就會很容易導致脫髮的。
11樓：匿名使用者
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉、豆製品等。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，缺乏蛋白質的頭髮乾黃枯燥，髮絲脆弱，從而導致頭髮極易脫落。所以防止脫髮必須先從補充蛋白質做起。
有什麼方法可以防止脫髮
12樓：左丘運幹傳奇
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。
那麼，今天我給大家分享**脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。
第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有效預防脫髮。最簡單的烹飪的辦法就是先將芝麻洗乾淨，直接將芝麻曬乾，然後炒熟。然後，將黑芝麻和黑公尺一起混煮，做成芝麻黑公尺粥，長期食用能夠預防脫髮。
當然，除了這種方法以外，我們還可以選擇購買桑葚，畢竟桑葚的**十分便宜，而且桑葚還號稱是自然界的護髮素。所以，如果你經常脫髮，並且感到頭髮的生長速度非常緩慢，那麼多吃一些桑葚能有效改善這種現象。
以上兩種方法不僅簡單，而且成本低，不論是工作黨還是學生黨都能夠負擔得起費用。不過除了這兩種食療方法以外，我們還可以通過一些簡單的方法來輔助**脫髮症狀，比如按摩穴位就是一種既省錢又安心的方法。
13樓：彤學名徭漾
睡眠好不好與脫髮密切相關，如果長期睡眠不充足，不但會導致內分泌失調，還會引起煩躁、緊張、焦慮的情緒，加重脫髮。因此，護髮首要的就是少熬夜、少晚睡，保證8小時睡眠時間。適當參加體育運動或到戶外出遊，有利於減輕壓力、消除緊張，使人心情愉悅。
但夏日要防止陽光暴曬，外出最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，以免頭髮受損脫落。到海邊游泳事先應在頭髮上塗適量的髮油，還應戴不透水的游泳帽，並且游泳後一定要將頭髮清洗乾淨。
勤洗頭能夠保持頭髮的清潔，但晚上洗頭一定要保證睡之前頭髮已經乾透。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液迴圈，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。洗頭時要徹底清洗頭髮上殘留的洗滌液。
使用純中藥**斑禿的效果十分顯著，一般用藥1-3個月即可痊癒，男性型脫髮受遺傳因素等影響較難**，但使用中藥調理3-6個月也可改善脫髮狀況，防止進一步脫髮。不過要強調的是，**一定要趁早，若等頭髮全部掉光或毛囊已萎縮、消失才來求診，再怎麼用藥也是白費力氣。「絲菲脫髮組合」它是由國家藥監局批准生產的，而且是純中藥製劑，無***，能在防脫髮的同時再生發。
你可以打這個去問
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參考
14樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
15樓：匿名使用者
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
乙個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、乾發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾發：1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
望採納~~謝謝~~
16樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
頭髮防脫的方法
17樓：匿名使用者
五種超實用的防脫方法，很多人都能做到
很多人得了脫髮，嘗試了很多偏方**方法，但總感覺效果不明顯，也不知道**出了問題，不免焦慮著急。其實想要**脫髮要從防脫開始，下面我們就來一起來講解下超實用的防脫方法。
積極護理頭髮頭皮
洗頭可以保持頭髮和頭皮乾淨，以免它們受感染而掉落。但不要每天洗頭，因為洗髮水會洗掉頭髮天然油脂，最多隔天洗一次。只要使用的是溫和洗髮水，就能很好的進行養護。
鹽水洗頭
鹽水可以殺菌，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。常用鹽水洗頭，還能防治頭髮脫落。可用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭。
為頭部做做按摩
在洗髮時用指腹對頭部以畫圈方式進行按摩或者輕柔的按壓，3-5分鐘即可，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。能有助於頭皮健康，從而改善頭髮生長環境，防止脫髮。
消除精神壓抑
毛髮脫落與人的情緒有直接關係，用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒，會加重毛髮脫落。許多脫髮者在出現脫髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。壓抑程度越深，脫髮速度也越快。
應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠；睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，也有利於頭髮的養護。
注意飲食
想要保持頭髮、頭皮和身體健康，就要攝取充足營養。這是乙個很簡單的常識。身體健康，頭髮才會健康。
含有大量蔬菜和水果的健康飲食或許能減緩脫髮速度。它們對促進頭髮健康尤其有用，能防止脫髮。
18樓：匿名使用者
一定要從生活中的方方面面做起。
飲食方面要注意，少吃辛辣的食品，多吃青菜牛奶，黑芝麻，黑豆類的五穀雜糧。
使用的洗髮水產品盡量選擇無矽油的。（使用護髮素的時候，上到髮尾就可以了，髮根不要上，容易油，還有可能會堵塞毛.囊）。
還有就是少熬夜，要保證充足的睡眠質量。不要有太大的壓力。兩天洗一次頭就行，洗頭髮的時間不要太頻繁，也不要太長時間都不洗！還有就是少燙染頭髮！
如果掉頭髮已經很嚴重的話，可以試著用生.發產品，我掉發嚴總那會兒是天天用奧司達芬髮根營養液。它裡面有利於頭髮發育生長的何首烏，生薑，當歸，歐丹參等等，每天睡前往頭皮上滴幾滴奧司達芬，才半個月頭髮就不咋掉了，慢慢的髮際線跟頭頂還長了好多小炸毛！
現在都長長了，頭髮特別多~
其實蕞後總結下來就是飲食清淡，不要熬夜，堅持用.生.發產品，做好頭皮護理，能堅持下來就能防脫生髮。
19樓：仙女可愛到炸
防止脫髮需要注意以下三條：第一是飲食方面，充足的營養是頭髮健康的基礎，注意少吃油膩、少吃辣、少吃甜食，能夠減少皮脂的分泌有助於防止脫髮。還有注意飲食的均衡，蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有維生素、礦物質都要有，這樣才能保持頭髮的健康，減少脫髮；第二是洗髮，注意不要用過熱的水，經常更換洗髮水才能保持頭髮清潔、健康；第三是睡眠，一定要有充足的睡眠，大家可能聽說過一夜愁白了頭，這就是睡眠的重要性。
防止脫髮的最好方法
20樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
防脫髮方法
21樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
22樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
23樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
24樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
25樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
有什麼簡單的方法防脫髮
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97 還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯 變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜 一 宜吃含硫蛋白質 角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋 牛奶...
防脫髮的藥物有哪些，防脫髮的藥物都有哪些
sense系列的洗髮水不錯，建議可以試試 常見的防止脫髮的中藥有哪些 防脫髮生髮中藥有哪些？防脫髮的中藥有何首烏？還有黑芝麻。和枸杞。還有生薑都是防止脫髮的。希望我的回答能夠對你有所幫助，望採納，謝謝。可以用何首烏，這些靈芝之類的都可以防止頭髮脫髮，而且用起來比較方便。當歸 可以補血 活血和免疫調節...
有沒有預防脫髮的方法？？拜託各位大神
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維生素b6可以預防脫髮 樓主能告訴我，您現在脫髮到什麼狀況了呢？比如頭頂要全禿了，還是區域性的某些地方。防脫髮吃什麼有作用的呢？吃什麼好呀？我這名醫生就能夠解決你防脫髮吃什麼問題！人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成，同時有多種維生素 黑色素 微量元素參與。解決防脫髮吃什麼的...