1樓：一公尺媽媽
維生素b6可以預防脫髮
2樓：我說的禁止
樓主能告訴我，您現在脫髮到什麼狀況了呢？ 比如頭頂要全禿了，還是區域性的某些地方。。？
防脫髮吃什麼有作用的呢？吃什麼好呀？
3樓：匿名使用者
我這名醫生就能夠解決你防脫髮吃什麼問題！人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成，同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與。解決防脫髮吃什麼的難題就要注意如果頭髮缺少任何一種物質，都有可能使頭髮變得乾燥、生脆、易脫。
防脫髮吃什麼只是防止脫髮的一小部分，最重要的就是要用專業的防脫產品**了。
4樓：一公尺媽媽
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5樓：匿名使用者
吃點黑五類產品，補血的，毛髮血之餘，另外勤洗頭，多梳頭有梳子梳，有利於頭部的血流通暢，能夠營養頭髮。
6樓：微江山
如果不是特別厲害是可以忽略的
要保持好的生活習慣
防脫髮吃什麼有作用的呢？吃什麼好呀？ 15
7樓：匿名使用者
防脫髮吃什麼！飲食很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要「**」。
防脫髮吃什麼！每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在**期間也不能不吃主食。
防脫髮吃什麼！適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益。
8樓：一公尺媽媽
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9樓：匿名使用者
何首烏、黑芝麻、黑豆等，少燙髮、染髮。
吃什麼防止掉頭髮有作用 ?
10樓：小潔看世界
防掉發應該吃什麼呢？
11樓：燕楊林
黑芝麻，黑木耳，核桃，還有就是多吃補鋅的食物。
12樓：匿名使用者
五穀雜糧，百無禁忌地吃，盡量相對均衡些。
吃什麼可以防脫髮？什麼的效果最好見效最快？
13樓：匿名使用者
1、獼猴桃
獼猴桃營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素c，如果你是上班族經常用電腦的話，建議多吃。同時多吃獼猴桃能有效維持頭髮水分，防止頭髮乾枯，使頭髮變得更有光澤。
2、海帶
海帶含豐富的碘質，能夠促進和增強甲狀腺的分泌功能，促進頭皮毛囊健康，同時紫菜、牡蠣等也是很好的替代品。
3、堅果
堅果中可以獲得人體所需的微量元素硒，同時硒也是保持頭皮健康的重要礦物質。經常吃核桃，腰果、杏仁等，可有效幫助維持頭皮的健康。
4、補充頭髮營養
除了吃食物最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充頭髮營養，疏通堵塞毛囊，從而起到防脫髮的作用。
14樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果乙個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔俊,日記》講也不錯，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。
防脫髮的食物有哪些？防脫髮吃什麼好呢？
15樓：匿名使用者
脫髮首先要清楚脫髮的具體型別以及原因，才好對症**，以及對症補給營養。飲食上平時多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿蔔、洋蔥、士多啤梨、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。要使頭頂端頭髮稠密，宜少吃脂肪類食物，烹調油宜用葵花子油和芝麻油。
多吃胡蘿蔔、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果，是使腦後部頭髮稠密的方法。1、豆類也是防止脫髮的食物，補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好**，適合補給頭髮的養分。
2、平時多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如 菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜3、雞蛋補充多元營養防止脫髮，雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好**。
16樓：一公尺媽媽
維生素b6可以預防脫髮
17樓：我來打醬油
我沉默不答，因為我真的不想搬走，不是因為我喜歡蝸居在這個小籠子裡，而是因為我已經習慣住在這個地方。
18樓：匿名使用者
朋友，多吃水果和蔬菜會比較好……
19樓：海闊天空
很多的回答其實沒什麼用處！
吃什麼水果防止掉頭髮，脫髮吃什麼水果有用
20樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充髮根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
21樓：匿名使用者
這個狀態，我也有過的，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多，有些部位還很明顯，我才二十幾歲，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊日記）一文所簡述的做，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮，不在擔心什麼了的！
其他的減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
防脫髮的藥物有哪些，防脫髮的藥物都有哪些
sense系列的洗髮水不錯，建議可以試試 常見的防止脫髮的中藥有哪些 防脫髮生髮中藥有哪些？防脫髮的中藥有何首烏？還有黑芝麻。和枸杞。還有生薑都是防止脫髮的。希望我的回答能夠對你有所幫助，望採納，謝謝。可以用何首烏，這些靈芝之類的都可以防止頭髮脫髮，而且用起來比較方便。當歸 可以補血 活血和免疫調節...
有什麼簡單的方法防脫髮
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97 還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯 變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜 一 宜吃含硫蛋白質 角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋 牛奶...
防脫髮的藥物都有哪些，脫髮的中藥有哪些
出現脫髮，應該注意查詢 如果是氣血不足導致的，可以選擇補益氣血的藥物 如果屬於區域性頭皮的真菌感染導致脫髮，可以使用抗真菌的藥物 比如選擇含有酮康唑的洗髮水，或者把頭剃光，區域性使用達克寧或者聯苯苄唑乳膏之類的藥物塗抹，必要時肝腎功無異常的情況下，口服伊曲康唑等抗真菌藥物 如果是均勻性脫髮，可以在醫...
有辦法能預防脫髮嗎，有什麼方法可以防止脫髮
根據你的問題，首先，應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，以及保證睡眠與休息 其次，可以多食用富含蛋白質與維生素的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑公尺等，還應多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，或者是礦物質微量元素等，這些食物都可以促進頭髮的新陳代謝，起到防止脫髮的作用 如...
什麼方法防脫髮最好拜託各位大神，有什麼方法可以防脫髮，防頭髮發白拜託各位大神
可以吃以下對頭髮有好處的食物 1 含維生素類食物 頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟 魚類 以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a 維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果 全穀類食物中 皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝...