1樓：曉星後勤部
可以吃以下對頭髮有好處的食物： 1、含維生素類食物 頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養，所以脫髮患者的飲食要注意多吃這些。
2、含蛋白質的食物 每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。脫髮患者的飲食多吃這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛**吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。 3、具體的你可.以.
參.考.下用潤生養發進行調理，可以從身體內部開始調養生髮，固發所需環境。
促進血液迴圈。 掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。
這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。很多時候掉頭髮都是由於對頭髮的護理不當造成的，平時護髮一定要使用健康的護髮產品，真正純植物無新增的護髮產品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候是一定要注意的。避免對頭髮產生傷害，造成掉頭髮的現象！
可以採用潤生養發進行調理，可以從身體內部開始調養生髮，固發所需環境。促進血液迴圈。 如果我的回答能幫到你！
請採納哦~
2樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
有什麼方法可以防脫髮，防頭髮發白拜託各位大神
3樓：°妝雪雪
中醫注重食療 所以建議你多吃黑五類食品 對頭髮色澤烏黑有很大幫助 比如黑芝麻... 預防脫髮的食品 倒還不清楚..
什麼方法**脫髮拜託各位大神
4樓：售絲
我認為比較好用的方法而且終身受益的方法是用食療，有助於頭髮生長的維生素是ve，在芝麻、瓜子等堅殼食物中含的最多，最好的是黑芝麻。 還有，洗頭髮的時候用啤酒均勻塗抹，並接放置一段時間再沖掉也可以促進頭髮生長。 還有乙個方法就是用淘公尺用的水，最好是第一次的水，不要倒掉，攢再小瓶子中，放一段時間後，再洗頭的時候塗在頭髮上也有用。
平時晚上睡覺之前不要急著睡覺，最好用手或者梳子按摩頭皮，這樣可以促進血液迴圈，增加頭髮生長還防止脫髮。 當然了，「治」是很重要的，但是我們也要「防」，不要吃辛辣的食物，少和酒，不要抽菸。
有什麼簡單的辦法可以防止脫髮！！拜託各位大神
去油防脫的洗髮水哪種好點拜託各位大神
5樓：延永福
你是脫髮嚴重嗎？我本來的頭髮挺稠密的 ，但工作的原因常常要做造型 ，有時候一天下來換三四個髮型，頭髮天長日久的吹拉染燙，加上常常熬夜作息飲食也不規則，這幾年髮量肉眼可見的變少，有時候洗頭真的是一把一把掉，真懼怕自己要禿了 ，不得不開始注重頭髮的保養，就這樣子我找到了《黃梭茂疺錄》一文，照著裡面的知識來保養頭髮，現在頭髮現已非常好，又恢復了往日的髮量，那我就簡略同享一些給你：
一、平時可以多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。
二、平時要多吃新鮮蔬菜水果，補充身體和**需要的各種維生素；
三、少吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及少喝碳酸飲料，酒精及咖啡因等食物；
四、晚上盡量早點睡,平時可以多鍛鍊，定期洗床單、曬被褥，少戴帽子，注意頭髮通風；
6樓：檸檬愛美
脫髮主要還是應當注重生活習慣，不要單純的依靠洗髮水。對於脫髮不要過於在意，除了到正規醫院進行植髮**外，建議您多注意日常的護理，這樣能幫助頭髮盡早恢復健康。1、不要用尼龍做的梳子和頭刷：
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。2、勤洗髮：洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血從而達到預防脫髮。
3、戒菸：吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，也是很多男士朋友脫髮的原因。4、節制飲酒：
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。5、消除精神壓抑感：精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
7樓：揚帆起航
我建議用霸王的洗髮水會好一點。
8樓：接璞
真正在洗髮護髮方面的國際一流品牌才能滿足你的要求，因為他們是專業的，我推薦幾個品牌，他們的中高階產品非常好用： 法國的歐萊雅 美國的美奇絲（matrix） 德國的威娜 德國的施華寇（schwarzkopf 又稱「黑人頭」因為商標是乙個黑色的人頭） 我頭髮也比較油，以前用國內的洗髮水，基本1，2天就要洗 不洗就很油，又有點癢，現在基本都用施華寇的洗髮水，我現在用他家的「施華蔻深層潔淨洗髮露」，這個是專門去油脂的，效果你用了就知道。 當然 ，施華蔻還有專門去頭皮屑和專門護理染過的頭髮的洗髮水，**都差不多。
重慶****脫髮好，脫髮能不能治好，用什麼方法能治好？拜託各位大神
9樓：重慶萊森植髮
植髮的醫院有點多，哪家好不好也只有自己通過了解去得知。別人覺得好的，不一定適合自己。發友們在選擇植髮醫院時，可以通過以下四點，考察醫院是否知適合：
1、正規性：需具有正規的醫療資質，必須要有衛生部門度頒發的衛生許可證明，工商部門頒發的手術專案許可。並且在確定植髮知後會簽協議，保障植髮安全性和毛囊成活率。
2、專業性：選擇專業做植髮的醫院，而不是外包科室或含有植髮的美容醫院。
3、技術：技術就是決定效果的核心。在植髮內手術中技術非常重要，在挑選植髮機構時一定要考慮相應的技術支援，確保手術的效果，而不是聽信虛假宣傳。
4、醫生：植髮是一項複雜精密的技術容，並且目前植髮採用的都是人工種植屬，醫生的經驗和技術嫻熟度與植髮的成功有直接的關係，可以從臨床經歷、案例反饋、患者口碑等多方面來進行考察。
10樓：萊森植髮
植髮可以**脫髮，植髮手術是利用毛囊移植的方式，將自身後枕部的健康毛囊組織提取出來，經過專業的培養和處理之後種植到脫髮的部位，因為後枕部的毛囊不含有雄性激素受體，不會因為體內雄性激素受體的分泌失衡而脫落，所以移植以後的頭髮理論上是不會再次脫落，並可以保持下去，到正規的植髮機構進行手術，植髮效果是可以保證的！
11樓：上海萊森植髮
植髮醫院好不好，要從幾個方面來選擇醫院：是不是專業的植髮機構；其次在植髮器械是否先進；植髮經驗是否豐富；植髮技術方面是否到位。建議到正規的植髮機構實地考察， 再綜合決定去****進行植髮。
12樓：綠箭
脫髮該怎麼？首先要注意多休息，同時要保持愉快的心情，可以適當的吃些菠
菜、油菜、豬瘦肉、瘦牛肉、紅棗等喊鐵元素豐富的食物，還應該去醫院積極的**，以免錯過最佳的**時期，重慶迪邦毛髮疾病研究所是重慶地區最專業的毛髮疾病醫院**的專家技術和服務態度都還不錯。
13樓：大麥植髮
重慶可以**脫髮的機構很多，建議選擇一家專業的毛髮醫院，您可以從這幾方面去考慮選擇：
醫院資質：正規的植髮資質是一定不能忽視的，營業執照和醫療執業許可證齊全，這些資質能夠保障手術的安全進行。
植髮技術：植髮技術並不是單一的，目前先進的植髮技術就屬於微針植髮，微針植髮創傷小、密度高、種植方向自然。
專業程度：植髮醫師、植髮技術和植髮的成功有直接的關係，植髮醫師需要5年以上外科手術的經驗。
植髮**：正規的植髮機構的**是統一的，在節假日的時候會有一些優惠，這是正常的，但是有一些的植髮**是三折四折的植髮，那麼就有問題了。
脫髮是怎麼回事啊？怎樣才能有效防止脫髮問題啊？拜託各位大神
14樓：威爾
脫髮很多原因的，也分季節性脫髮的，中醫認為，生活中人們往往承擔更大的精神壓力，而精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。其次是燙髮染髮所引起得脫髮，所以看看你的脫髮原因是什麼啊，那樣方便你選擇正確的方法去防止脫髮問題啊。
15樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
夏季防脫髮的方法是什麼？拜託各位大神
16樓：女爵丶
日本【mamiyan aloe】蘆薈藥用生髮劑 護髮營養素 /防脫髮
有沒有預防脫髮的方法？？拜託各位大神
元凶一 荷爾蒙突變 對策 如果是生育或更年期引起的脫髮，一般情況下可以不去管它。營養學家認為吃大量的豆製品隊 脫髮有不錯的效果。對於避孕藥引起的脫髮，換一種對頭髮更安全的避孕藥 含合成黃體酮的避孕藥通常不會引起脫髮 基本就能解決問題。元凶二 壓力過大 對策 最根本的解決知道當然是減壓。如果壓力來自內...
什麼時候喝牛奶最好？拜託各位大神
晚上喝牛奶有利於休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁...
治療痛風有什麼好方法拜託各位大神
沒什麼好方法。戒菸戒酒！發作時掛點滴，注意飲食。有什麼 咽炎的好方法？拜託各位大神 白殿風 用什麼方法好拜託各位大神 你好，至今 來白癜風的方法有許自多，比如光bai 療 雷射 化療du 藥物 儀zhi器檢測等。溫馨建議患者dao需在 前還是應該先做個全面檢查，清楚後病情，再進行制定相對的 方案。可...
什麼時候喝牛奶最好吸收拜託各位大神
我認為早上喝牛奶最好,有利於吸收,同時還可以提精神 牛奶營養價值很高，而且容易被人體吸收，是人們生活中的重要滋養品。但若飲用過程中不加注意，會導致營養損失，造成浪費。因此，在飲用牛奶時應注意以下事項 避免日光照射。鮮奶中的維生素b c受到日光照射會很快消失，即使是微弱的陽光照射超過6小時，也會令維生...
失眠了有什麼好的方法應付？拜託各位大神
失眠惡對於每個人來說再普通不過了，主要是壓力大，建議你睡覺前少做劇烈運動，別喝濃茶或咖啡，用溫水燙腳，聽一些舒緩的 有助於睡眠！望採納，謝謝 1 因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腸胃病 高血壓 睡眠呼吸暫停綜合症 甲狀腺功能亢進 夜間肌陣攣症候群 ...