1樓：寧靜o致遠
氣功在我國有著悠久的歷史，最早見於文字的要屬《尚書》，後來《黃帝內經》及歷代中醫和養生家在許多經典著作中都有記載。《素問·上古天真論篇》雲：「其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
」《中庸》雲：「天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教，道也者，不可須臾離也。」老子雲：
「道大，天大，地大，人亦大。」 這些經典著作中所謂之道都是指的養生方法。所以，玉冰注《內經》：
「知道謂知修養之道。」馬蒔注：「以此道修之於身，則謂之修養之道。
」儒家從十六字之心傳開始講執中，道家講守中，釋家講中、假、空三觀。都是從誠敬空虛入手達到無臭無聲之境界。現代所講的氣功，沒有乙個能超越這個範疇。
養生不能離開養氣，正氣充盈，病邪不能存在，所以《內經》有：「正氣記憶體，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛」之理論，孟子有：「夫志，氣之帥也；氣，體之充也」、「其為氣也，至大至剛」之說。
孫思邈雲：「若氣息得理，即百病不生，若調養失宜，則諸病盡起」。這都是說明養生必需在「氣」字上下功夫。
也可以這樣說，氣功就是古人所謂之道，其說法不同，其理則一。儒家講養氣，道家講煉氣、釋家講坐禪，都離不開乙個「靜」字。「入靜」是氣功的第一關，法雖不同，其理則一。
所以韓非子雲：「道無雙故 曰一也」。孔子告訴曾參：
「吾道一以貫之。」這就是我們所談的氣功。 「氣功」二字在歷史文獻中不多見，遠在晉代道士許遜所著《淨明宗教錄》中提到過，清末出版的《元和篇》有《氣功補輯》一章，1934年杭州詳林醫院出版的《肺癆病特殊**——氣功**》，明確提出了「氣功**」的概念。
建國初期，劉貴珍先生著書立說用了「氣功」一辭，後來就廣泛使用起來。 對「氣功」二字的理解，說法不一，不無道理。近幾年出版的《辭海》、《簡明中醫辭典》、《氣功**一00問》、《氣功三百問》、《中國氣功學》等書都有論述。
縱觀上述著作和我個人的體會，簡單 地說，氣功就是自我鍛鍊，防治疾病，強健身心的一種方法。進一步說，鍛鍊就離不開目的、內容、手段等方面的問題。生存是一切生物的首要問題，在自然界生存，就要進行生存的必要的鬥爭，防治疾病是生存鬥爭極為重要的乙個方面。
勞動生產也是－個重要方面。因此，可以說生存的基本條件從自身來說就是身心健康。身心就是人體的五臟六腑，四肢百骸和精神面貌等等，這些方面都是應該鍛鍊的內容。
鍛鍊的手段無非是動以強身，靜以養心。據此，我認為可以把「氣功」二字的意義概括為：充分發揮人的主觀能動性，自覺地對自己的身心即意識、呼吸、肢體進行統一的協調一致的調整，動靜兼修地鍛鍊，以防治疾病，強健身心。
氣功在我國有著悠久的歷史，實際上已成為人體生命科學極其重要的內容之一。從科學上講，我們研究得還很不夠，所以要給「氣功」二字下乙個科學的定義，尚需進一步**。
什麼是氣功
2樓：福州禪武
氣，是中國哲學、道教、中醫學和中華氣功中常見的概念。中國春秋戰國時代的思想家，將氣的概念，抽象化，成為天地一切事物組成的基本元素，有著像氣體般的流動特性。認為人類與一切生物具備的生命能量或動力，也被稱為是氣，宇宙間的一切事物，均是氣的執行與變化的結果。
中醫學認為氣是人體的第一道防護線，聚於體裡保護著臟腑，而流散發於膚表以防外邪侵入而導致疾病發生。
什麼是氣功？
3樓：小周愛嘮叨
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。
大多氣功方法是動靜相間的。氣功在我國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。
什麼是氣功? 5
4樓：木子
氣功（炁功）是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。
主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關係，中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、迴圈在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。
氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。
動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。
宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
5樓：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。
而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。氣功在我國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐納、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。
6樓：匿名使用者
氣功就是煉氣的功夫,
只是這個"氣",究竟是什麼氣,就大有學問了~
7樓：匿名使用者
氣功就是以氣導力之術。
8樓：匿名使用者
呼吸吐納；吐故納新；心神合一。
氣功的入門 急！附加80分！什麼是氣功！
扎馬步 天天都要扎 大概三個月就可以出效果 會感覺到小腹微微發熱 那時去網上找找氣功類的書籍再學習 推薦 少林金剛硬氣功 八寶門硬氣功。如果不看長騙大論你就不用學氣功了 如果連最基本的入靜 放鬆都不堅持看完 了然與心 學了反倒是個禍害 急功近利 必死無疑。如果覺的身體弱，建議先練下樁功，做做踢腿，彎...
氣功是怎麼練的，怎麼練氣功
練氣功，首先要腳力好 為什麼？因為，練氣功，就是每天蹲在廁所8小時盡量的拉西，如果腳力不好的話蹲不了那麼久那就練不成氣功了 經典的氣功練習發啊 你不可能在這裡找到答案的，網上關於練氣功的都是假的，說一大通饒話，卻沒什麼實際內容，也不寫怎麼做 電視裡的氣功好些都是騙人的，要學正宗的就去少林寺。灌乙個，...
性氣功是真的麼？真的存在氣功嗎？
健壯是內外一致的，內功可以輕鬆提高某方面的機能。胡說，都是假的騙人騙錢！騙感情。王林是大師嗎？不是。江湖上說的這功那功都是假的。假的，沒事食補就可以了。真的存在氣功嗎？性氣功怎麼樣 本人的觀點 純屬無稽之談。天天拍打直到有一天練成了鐵布衫。這個世界上真的有氣功嗎？氣功是確實存在的，是我國傳統的保健 ...
硬氣功是真的嗎，硬氣功真的存在嗎？有什麼科學原理？
是真的，但沒有表面見到的宣傳那麼神。主要三個角度訓練起主要作用 一是練排打，讓身體區域性逐步適應有較強的抗擊打能力 以拳為例，排打好了可隨便發力打牆和樹，拳面指跟處關節的筋會因為長期打轉移到偏側一些，有的會出現老繭，只要打正不出現 挫 的情況，不會受傷也不會見很痛 過程中需要跌打活血藥物輔助 二是練...
練氣功練出來的病，氣功是怎麼練的
氣功病得氣功治，解鈴需得繫鈴人。謾慢引導，勿急勿躁，順其自然，排除雜念，引氣入丹，萬綜歸田。站立時用意念引氣下行到湧泉，然後再引到地下，連作幾遍試試。僅供參考。走火入魔了。需要高手解救。恩，以前自己練的時候聽人說要特別注意，如果方法不當會出現問題，終於知道了。氣功是怎麼練的 摘要。1 氣功是一種呼吸...