1樓：網友
扎馬步 天天都要扎 大概三個月就可以出效果 會感覺到小腹微微發熱 那時去網上找找氣功類的書籍再學習 推薦 少林金剛硬氣功 八寶門硬氣功。
2樓：匿名使用者
如果不看長騙大論你就不用學氣功了 如果連最基本的入靜 放鬆都不堅持看完 了然與心 學了反倒是個禍害 急功近利 必死無疑。
3樓：匿名使用者
如果覺的身體弱，建議先練下樁功，做做踢腿，彎腰等運動。。。
4樓：匿名使用者
沒有老師教的話最好十八歲以後再學氣功。
我推薦你練《硃砂掌健身養生功》楊永 著 硃砂掌連成很厲害。 把書讀懂再練，一定要不怕吃苦 網上能買到， 也能**， 最好買一本書。
5樓：龍展俠
先練好基本身體素質。
氣功入門
6樓：好說
少林寺氣功入門，有坐式，臥試，立式等，具體，雙目微閉，目視鼻尖，舌頂上鄂，用鼻呼吸。開始10-15分，後幾十分，直到刀逼頭腹，不慌不忙。次方法1月左右小成。
7樓：溺水麒麟
7天之內有氣感。
100天可築基。
10月懷胎。
9年面壁。
氣功入門
什麼是氣功！
8樓：匿名使用者
氣功就是修煉，過去歷史上一直叫修煉，只是馬主者者是無神論，為了避嫌便於人們接受，才不得已改成了「氣功」這樣乙個名詞。
求氣功大師指點一二 80
9樓：咋能這樣子
天天蹲上乙個小時的馬步就可以了。
最好不要隨便練別的。
祝你身體健康每天有個好心情。
10樓：匿名使用者
真氣執行法鍛鍊，不研究吸氣的事情，研究吸氣的事情就不是真氣執行法了。詳見真氣執行學術論壇。
11樓：鬼谷瑞仔
內功我不會只懂得一些呼吸的法門就是每次呼吸都要吸滿吐淨並且放慢呼吸頻率曾長呼吸時間做到習慣就好了。
12樓：手機使用者
您把氣功看輕了！！！很難得到真傳的！！！但我還是要告訴您：磨刀不誤砍枈功！先弄懂再練吧！
13樓：武術格鬥速成
沒有師傳，就不要練氣功，練不成。
這是忠告，否則會有入邪道的危險，沒有師傅保護，也根本就沒法修煉，除了邪靈乘虛而入，沒有任何實質的好處。
14樓：匿名使用者
不對哦，應該是緩慢呼吸，無聲，意守丹田。等丹田產生熱氣。
急求氣功大師指點！
15樓：貧道不強
啥也不想吧，會出事的。氣功一道，非明師傳授不可練習。養氣忘言守，降心為不為，動靜知宗祖，忘事更尋誰。
求氣功入門法
16樓：工程小學生已畢業
最簡單的找個師傅，也是最難的，應為看機緣。自己練，不贊成，容易出漏子，而且出現各種情況時，你也無人指點，無人解惑，基本都是有害無利的。
求氣功加點~~~~~~~
17樓：江山共舞
職業：百花繚亂。
等級：70sp：7014
剩餘：14sp
柔術：背摔：1
念氣：念氣波：30
分身：10蓄念炮：1雷霆背摔：26
烈日聖輝：5
光之兵刃：1（組隊相當於更對有附魔一張光卡）風之氣息：16
念氣罩：16
念氣環繞：21
幻影爆碎：21
獅子吼：5螺旋念氣場：16
雷龍出海：13
千蓮怒放：12
亂舞千葉花：12
狂暴：拋砂：1
武術：上勾拳：1
強制上勾拳。
前踢：1強制前踢。
通用遠古記憶：10
受身蹲伏：1
魔防暴擊：10
魔防背擊：10
ex智力：3
ex屬性強化：3
ex命中：2
ex念氣波：3
ex螺旋念氣場：3
ex念氣罩：3
ex獅子吼：1
18樓：即可很快被你
嗯嗯、除了通用技能我和樓上這位加的差不多。
求氣功入門!
19樓：觀玄者
網上搜尋《羅漢神功》，簡單易學，不易出偏。
C語言入門，知道的來啊，懂c語言的來啊！！！急！
學習c語言不需要什麼基礎，只要你有恆心就一定可以學好的，數學好對學習程式設計有很大的幫助，特別是學到了一定程度之後，其實就只是一種演算法，就相當於解決乙個數學問題。關於書的話，我推薦譚浩強的那本，因為那本是基礎，上面的知識也很詳細。是適合初學者的書籍 學習程式設計還有乙個很關鍵的問題，那就是要多實踐...
DNF四級附魔師如何用最省錢的辦法公升級，急！謝謝
推薦用蜘蛛卡 吞靈者卡 班圖女戰士卡，也需要120張左右，需要溶解劑2000個左右，下級元素1500左右，接下來開始重複給自己的裝備附魔，千萬別免費附魔，後果很嚴重，等到你可以收費附魔的時候，你會發現別人都不會找你了，乙個是免費附魔的比較多，另乙個就是免費跟花錢附魔差很多。很多人會抱怨說很多免費附魔...