1樓：李和霖
效果都差不多單單從補腎功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的補腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之後，都能夠起到較好的補腎效果。若是男性朋友出現**和性功能上的障礙，都可以通過服用枸杞來得到緩解。
但是，要想通過枸杞來進行補腎，一定要長期堅持下去，一般來說，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續服用半年，就能夠看到補腎的效果。
黑枸杞更有營養
就黑枸杞和紅枸杞來說，其中最大的區別便是在黑枸杞裡面含有特別豐富的花青素，這是紅枸杞裡面沒有的。通過研究來看，花青素是最天然的自由清除劑，具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之後，可以起到良好的美容養顏功效，還能夠延緩人們衰老。
所以，黑枸杞中的營養要比紅枸杞更加豐富一些。所以，在生活中大家可以多吃一些紅枸杞
2樓：百小度
黑枸杞與紅枸杞的成分不同、功效不同，不能簡單地說哪個好。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、 b2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌；
紅枸杞主要含有多醣、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽為當今地球上的唯一「全營養素食物」。其功效主要有養肝明目、補腎益精、消除疲勞、抗腫瘤等，是任何人均可長期服用的滋補性好的藥食同源的食材。
黑枸杞特殊成分花青素。
3樓：雲凝兒
回答個人覺得黑枸杞比較好，黑枸杞比起紅枸杞更珍貴、價值更高，不僅是因為黑枸杞是野生的，更重要的是黑枸杞裡富含有「天然原花青素」！這種物質，在目前人類發現的植物當中含量是最高，也是最好的！花青素是迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素c的18～20倍，能抵抗**氧化，延緩衰老和皺紋的產生
我經常黑枸杞泡茶喝的，花青素是黑枸杞好，我眼睛比較近視
4樓：大蘿蔔葉子
紅枸杞清肝明目可以增強免疫力黑枸杞裡富含花青素
5樓：中醫謝永亮醫生
到底是黑枸杞好，還是普通的紅枸杞好？他們到底有什麼區別呢？
6樓：冷事百科
紅枸杞和黑枸杞有什麼區別？
紅枸杞和黑枸杞，哪個更好？
7樓：擾龍俊暉
黑枸杞比起紅枸杞更珍貴、價值更高。
不僅是因為黑枸杞是野生的，更重要的是黑枸杞裡富含有「天然原花青素」在目前人類發現的植物當中含量是最高，也是最好的！花青素是迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素c的18～20倍，能抵抗**氧化，延緩衰老和皺紋的產生。
紅枸杞，也就是常見的枸杞子。枸杞的性味甘平，中醫認為枸杞滋補肝腎、補血安神、潤肺滋補、改善睡眠、增強人們的免疫力。主要的保健功效來自於枸杞多醣、胡蘿蔔素、維生素b2以及其他有機酸等。
黑枸杞又被稱為黑果枸杞，有著「花青素之王」的美譽，其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最優良的，其中微量元素以鉀、鐵、鋅含量高，而花青素、維生素c、維生素e含量也遠高於其他食物。
8樓：匿名使用者
黑枸杞和紅枸杞哪個好？黑枸杞要比紅枸杞的保健及藥用價值高很多，黑果枸杞有滋補肝腎，美容養顏、明目養神等功效，原生態高檔滋補佳品有「軟**」之稱，而且是野生的，產量少，原生態，生存條件差等，都是黑枸杞**高的原因。
黑枸杞與紅枸杞雖然都屬於茄科枸杞類，但兩者卻存在很大的差異，那麼黑枸杞和紅枸杞哪個好呢?
首先，從外觀來說，兩者就存在明顯的差異，除了顏色不同，因為黑枸杞是野生的，所以其果實相對來說比較小一點，果實的形狀是圓的。
其次，從生存環境來說，黑枸杞多分布在高山沙林、鹽化沙地、荒漠河岸中，生長在人類幾乎無法生存的荒山野嶺，生長條件十分艱苦，是純野生、無汙染的，產量稀少，十分珍貴;而紅枸杞已經可以人工大量種植。
再次，從營養成分來說，醫學研究表示，黑枸杞的營養價值和藥用價值遠高於紅枸杞，是紅枸杞的十倍之多。野生黑枸杞富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、 b2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌。
除了這些，黑枸杞與紅枸杞最大的區別就在於，黑枸杞含有豐富的花青素，這是紅枸杞所不具備的。花青素是目前發現的最有效的天然自由基清除劑，其抗氧化、抗自由基的能力是vc的20倍、ve的50倍。花青素是黑枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而能起到美容養顏、延緩衰老的作用。
總體來說，黑枸杞的天然無汙染，稀少珍貴，營養豐富，讓其當之無愧的成為「枸杞中的貴族」，顯著的滋補養生功效更是成就了它滋補「軟**」的美譽!
不過，野生黑枸杞要屬青海的最為正宗，購買時一定要認準，正宗青海野生黑枸杞，品質保證，值得信賴!
我們都知道枸杞具有美容養顏功效，女性朋友養生最佳飲品，但是市場上確出現黑枸杞和枸杞，那麼哪種效果更好，作用更大呢，今天筆者就帶著這個問題，一起和大家**下，究竟黑枸杞和紅枸杞哪個好?
黑枸杞作用：清熱解毒，消炎利尿，活絡止痛。治痢疾，腸炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，癰瘡癤腫，風濕，跌打疼痛。
紅枸杞作用：對免疫功能有影響作用。養肝，滋腎，潤肺。補虛益精，清熱明目。
黑枸杞的功效: 黑枸杞是枸杞的一種，主要生長在海拔2800公尺-3000公尺的柴達木盆地沙漠地帶，非常珍貴稀少，所以很多人都沒聽說過。黑枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，治肝腎陰虧，腰膝痠軟。
它的滋補效果遠高於紅色枸杞，被譽為「滋補軟**」。
紅枸杞功效：枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。
甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。
黑枸杞和紅枸杞最大的不同之處：黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止，發現原花青素opc含量最高的天然野生植物。原花青素opc是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍、ve的50倍。
優宜堂野生黑枸杞，源自青海高原盆地，鹽鹼高寒的環境造就了黑枸杞花青素的含量和品質非常的高。總結，黑枸杞和紅枸杞哪個好？還黑枸杞好哦！
9樓：百小度
黑枸杞與紅枸杞的成分不同、功效不同，不能簡單地說哪個好。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、 b2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌；
紅枸杞主要含有多醣、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽為當今地球上的唯一「全營養素食物」。其功效主要有養肝明目、補腎益精、消除疲勞、抗腫瘤等，是任何人均可長期服用的滋補性好的藥食同源的食材。
黑枸杞特殊成分花青素。
10樓：雲南燈草科技
紅枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。
黑枸杞含有清除自由基、抗氧化功能的天然花青素。
11樓：大蘿蔔葉子
紅枸杞清肝明目可以增強免疫力黑枸杞裡富含花青素
12樓：有機枸杞種植戶小袁
滋補上面到底是黑枸杞好？還是紅枸杞好呢？
13樓：冷事百科
紅枸杞和黑枸杞有什麼區別？
14樓：皇楠
黑枸杞更好，比紅枸杞多一種營養特質，花青素
枸杞好還是黑枸杞好
15樓：大蘿蔔葉子
紅枸杞清肝明目可以增強免疫力黑枸杞裡富含花青素
16樓：九葉藍茶業
黑枸杞比起紅枸杞要好
這是因為
1，黑枸杞一般是野生的，其具有花青素，這是紅枸杞所沒有的。
花青素有7種作用，也是至今為止絕無僅有的保健食物。
2，黑枸杞很稀有，俗話說「物以稀為貴」
3，黑枸杞屬於中性，而紅枸杞屬於熱性，所以紅枸杞是不能多吃的。
黑枸杞好還是紅枸杞好？
17樓：隨隨便便答問題
最近，一位老朋友出差給我帶了一小包東西。他神秘地告訴我那是「軟**」。我開啟一看，原來是黑枸杞
還說紅枸杞與黑枸杞相比，差，因為黑枸杞含有非常豐富的花青素。
請問，黑枸杞真的這麼有營養嗎？對人體有多好？
為什麼黑枸杞比紅枸杞貴？營養高嗎？清楚的解釋
不，據說**是軟**，但價值不是。
商家就是這樣宣傳黑枸杞：抗衰老，抗癌的殺手，可以說神仙超乎神仙。其中乙個值得誇耀的是黑枸杞中的花青素。
事實是什麼？
黑枸杞實際上是青海省戈壁沙漠地區的一種植物。這是戈壁上稀有的野生漿果。
果醬中含有豐富的氨基酸、花青素等，可用於保健食品中。
然而，中醫並沒有證實這種藥的「神奇」作用，甚至在中國藥典上也沒有這種藥的記載。
至於黑枸杞和紅枸杞的區別，很多人可能會失望
其實，大部分成分都是一樣的，但由於果實顏色不同，黑枸杞含有較多的花青素。
花青素是極好的抗氧化劑，有助於延緩衰老，但它們並不罕見。
為什麼黑枸杞比紅枸杞貴？營養高嗎？清楚的解釋
我們每天吃的許多深色、紫色甚至紅色的蔬菜、水果和粗糧中都含有花青素，如黑枸杞、桑椹、葡萄、櫻桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、藍莓、黑莓、紅莓、士多啤梨、山楂皮、紫蘇、黑（紅）公尺、黑豆等。
因此，黑枸杞中的花色苷並非稀罕物。
一般來說，黑枸杞具有紅枸杞的功效，由於其花色苷的作用，還具有一定的抗氧化和抗衰老作用。它是一種有益於保健的漿果。
但是，如果它的功能被誇大了，**遠遠超出了它的原值，我們就不能盲目相信它的效果。為什麼要花這麼多錢買其他實惠的食物呢？
黑枸杞為什麼比紅枸杞貴，紅枸杞和黑枸杞，哪個更好？
日照時間長 黑枸杞的生長環境，注定了黑枸杞的 會比紅枸杞貴不少。這是因為黑枸杞具有得天獨厚的天然位置優勢，海拔3000公尺，太陽輻射強 日照時間長達3600小時，造就綠色環保生態環境，而黑枸杞的純天然生長環境保證了其無汙染，安全可靠，深受現代重視養生健康人士的喜愛。2.黑枸杞是原生態植物 黑枸杞的生...
紅枸杞和黑枸杞的功效，紅枸杞可以和黑枸杞一起泡水喝嗎？
您好！紅枸杞和黑枸杞的功效 枸杞子的功效與作用 枸杞味甘，性平。入肝 腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。1.明目 擅長明目，所以俗稱 明眼子 歷代醫家 肝血不足 腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞...
黑枸杞泡茶有什麼好處，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
建議 常吃枸杞抗疲勞。很多人喜歡用枸杞泡水 泡酒或煲湯，但枸杞到底具有哪些營養價值和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？中醫很早就有 枸杞養生 的說法，認為常吃枸杞能 堅筋骨 輕身不老 耐寒暑 所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎 益精明目 養血，增強人們的免疫力。對於現代...
枸杞泡水喝好，還是直接吃幾粒好，枸杞泡水喝好，還是幹吃好？
直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫 浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。成年人每天吃2...
高血壓能吃黑枸杞嗎，高血壓吃什麼好
九葉藍茶業 您好，雖然高血壓不能吃紅枸杞，但是黑枸杞高血壓是可以吃的。黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。有高血壓的人能吃紅棗枸杞嗎 潔兒...