高血壓能吃黑枸杞嗎，高血壓吃什麼好

1樓：九葉藍茶業

您好，雖然高血壓不能吃紅枸杞，但是黑枸杞高血壓是可以吃的。

黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，

且遠高於鈉的含量，屬於高鉀低鈉的食品。

同時果實所含的微量元素也很豐富，

而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。

有高血壓的人能吃紅棗枸杞嗎

2樓：潔兒

可以的。不要過度食用就可以了

桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。紅棗有補血作用；枸杞性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養作用。

3樓：ps冷月藏花魂

可以的，對於高血壓，枸杞子的功效還是很不錯的。特別是在血壓方面，能降低血糖和血脂，從而使血壓降下來，所以枸杞子無論是泡茶還是泡酒，對於**和防治高血壓都是比較合適的選擇。紅棗的話建議少吃，糖分含量太高。

4樓：感性的黃偉平

當然可以吃了，枸杞本身就有**高血壓的功效。

高血壓：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。

降血壓：枸杞多醣可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。

特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。

能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。

5樓：zl心若冰清

平常飲食要低鹽低脂，多吃含纖維素多的食物，適量多運動增強體質「周叄善之安享天倫」經常量血壓將血壓控制到正常範圍。

6樓：的瑟人兒

聽說紅棗是補血的,那麼高血壓的人能吃紅棗嗎?

可以吃!

紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，

常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的

7樓：

高血壓日常飲食應注意如下:

1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上公升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。

3、狗肉：高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

所以不宜食用。

4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上公升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓公升高，血壓驟公升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。

某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。

7、高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

8、雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

高血壓不適合吃黑枸杞嗎

8樓：匿名使用者

是的，由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。

高血壓怎樣吃黑枸杞才好

9樓：abc天下美男子

黑枸杞降血壓是花青素排出體內的自由基，疏通血管，使血液流通更順暢

高血壓吃jiuyelan黑枸杞適合泡茶喝，茶喝完了，黑枸杞可以吃掉

這樣降血壓的效果應該是比較好的。

高血壓可以喝黑枸杞嗎

10樓：山溝溝一枝花

高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140公釐汞柱，舒張壓≥90公釐汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。

在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸公升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。

在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。

英文名稱

hypertension

就診科室

心血管內科

高血壓患者能吃黑枸杞嗎

11樓：福州中科

黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

本身有血壓高，能喝黑枸杞茶嗎？

12樓：

一，高血壓能喝黑枸杞嗎？

能黑枸杞具有清熱解毒，消炎利尿，降低血壓的功效，因此對於高血壓患者來說是可以服用黑枸杞的，經常喝黑枸杞泡水對血壓有一定的緩降作用，可以糾正改善高血壓給人們帶來的不適症狀。

二，黑枸杞的好處有哪些？

黑枸杞能夠清熱解毒，消炎利尿，還能夠降低血壓，因此它的好處有三個。

1,常吃黑枸杞能夠緩解痢疾

黑枸杞具有清熱解毒的功效，所以臨床上一般用它來**各種原因引起的痢疾，除此之外它還能夠強化胃腸系統，從根本上緩解**痢疾。

2,黑枸杞能夠緩解尿路症候群

黑枸杞具有消炎利尿的功性能夠強化泌尿系統，因此常喝黑枸杞泡水能夠緩解**因為炎症引起的尿路症候群。

3,降低血壓

臨床上高血壓與遺傳肥胖以及工作壓力等都有很大的聯絡，黑枸杞本身具有降壓的功效，因此這些患者經常服用黑枸杞泡水能夠控制降低各種原因所導致的高血壓。

相對於紅枸杞黑枸杞的**要昂貴很多，但是它的好處有很多，而且適應人群也十分的廣泛，不僅可以**痢疾，尿路症候群還能夠降低血壓，因此高血壓的患者是可以喝黑枸杞的，所以現在也有越來越多的人愛用黑枸杞泡水喝來調理自己的身體。

13樓：匿名使用者

沒有影響的

黑枸杞也是一種降壓的食材

不過，凡事都是過猶不及，適量就好了

14樓：匿名使用者

黑枸杞性平，具有滋補肝腎的作用，有降壓、降脂效果，因此高血壓患者可以適當飲用黑枸杞泡水，但仍需進行基礎藥物維持**。此外，患者還應保持清淡飲食，避免進食高脂、高糖食物，可適當飲用田

七、丹參水飲，以控制血壓水平。此外，亦需配合適當運動，通過鍛鍊提高自身免疫力，起到降壓效果。除此之外，患者日常應隨時監測血壓水平，避免由於自身疏忽導致不良後果。

15樓：陝水平剮

第八十回張順鑿漏海鰍船宋江三敗高太尉

高血壓能吃黑枸杞和黑棗嗎

16樓：九葉藍茶業

黑棗適量的吃，黑枸杞是可以吃的。

黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。

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