1樓：番茄醬駕到
高血壓不能吃的食物
對於高血壓患者來說，食物真的是乙個硬傷啊。
因為很多食物對血壓的高低有一定的影響，所以不是上面食物都可以吃的。這樣是不是就是什麼都不能吃了呢，答案當然不是，其實大部分都是能吃的，但是對於一些食物需要忌口，下面就來看看高血壓到底不能吃什麼。
對於高血壓患者是有一些忌口的，那就是忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。
而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少。
高血壓患者不能吃的3種水果
每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮水果來滿足。那麼，對於高血壓患者來說，許多水果都含有過量的糖分，高血壓患者要如何挑選水果呢。
柑橘生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用。而且柑橘對於**咽喉炎等炎症都有很好的療效，特別是感冒還有糖尿病患者，都有一定的**效果。
葡萄生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便。久食能健身延年。對**高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。
因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。但它含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用。
石榴生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。
2樓：
高血壓吃什麼水果好
高血壓不僅在**方面要長期服用藥物，而且在平時的飲食方面也要注意，有很多的食物是不宜吃的，像酒類、油脂類的、加工類的食物盡量要少吃，甚至不吃。可以吃一些蔬菜、水果：
1、石榴
石榴每百克可食用部分膳食纖維的含量最高，為4.8克。區別於玉公尺等粗糧的是，石榴中所含的膳食纖維具有水溶性，在人體消化道中不會被酶所分解，可以吸水膨脹，從而大大增加了糞便的體積，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉症狀。
同時，腸道中的細菌可利用這些纖維素進行發酵，產生b族維生素。
2、鮮棗
鮮棗相比其他水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素c有助於阻斷致癌物質n-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風險;鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質、碳水化合物的合成和熱能代謝;鎂具有抑制神經的興奮性，參與體內蛋白質的合成，肌肉收縮和調節體溫的作用等。
3、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
4、鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉製而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
5、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
6、柑橘
維生素b1對神經系統的訊號傳導具有重要作用。在水果當中，柑橘的維生素b1含量最高。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。
7、橘子
橘子含有大量維生素c、葡萄糖等10種營養素。可以提高肝臟解毒作用，加速**由膽固醇引起的消化功能紊亂。
另外對於高血壓患者，建議取2-5g的信和安堂蟲草花泡茶，不但可降血壓，還可降血糖、降血脂。當然也可以煮水或者煲湯飲用，目前比較受推崇。
3樓：惠大夫在江湖
大致有六種食物:食鹽、富含食鹽的加工類食品、飲酒、高脂肪食品、高膽固醇食品以及西柚需要注意。
4樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
5樓：匿名使用者
你好 高血壓控制建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸，酒,避免情緒激動「叄善之鍥而不捨」如有幫助 望採納
6樓：九葉藍茶業
一般來說，對於水果蔬菜類高血壓患者都可以吃，因為水果蔬菜都是有利於降血壓的。所以高血壓對於水果並沒有什麼禁忌。
高血壓不能吃哪些水果
7樓：快樂六連拍
您好。高血壓者低鹽飲食最有效，高血壓病具有遺傳性高血壓易患因素，故高血壓的家族要養成清淡飲食的習慣。
因要長期堅持低鹽飲食，故要攝取營養平衡的食物，對高血壓，蛋白質等不足會導致腦動脈硬化而引起腦卒中，另外動 物性脂攝取多時會導致冠狀動脈硬化症而引起心肌梗塞，應攝取鈣、鉀、等及含氨基酸和植物纖維多的食物。
1.碳水化合物食品
適宜的食品——公尺飯、粥、面、麵類、葛粉湯、芋類、軟豆類
應忌的食品——番薯（產生腹氣的食品）、幹豆類、味濃的餅乾類
2.蛋白質性食品
適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。
應忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。
3.脂肪類食品
適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。
應忌的食品——動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚
4.維生素、礦物質食品
適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣，必須軟煮或做成醬。
應忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉公尺)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。
5.其他食品
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。
應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖哩粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、)
8樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
9樓：匿名使用者
你好 只要新鮮的蔬果 高血壓患者都可以吃，重要的是每天必須定時吃高血壓藥物 「叄善安享天倫」 養成天天量血壓的習慣才能隨時掌握身體的健康狀況。
10樓：天下有我乙個妞
榴蓮盡量不要吃，過補無血壓無益，可以吃的水果：香蕉，蘋果，橘子，柿子，西瓜等；
每天應該多喝茶水，桑葚火麻茶，有降血脂改善血壓作用，適合老年人
高血壓能吃什麼水果
11樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
12樓：
[飲食調理]
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
1、橘含大量維生素c、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
2、山楂
能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。
3、香蕉
含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質。
4、柿子
柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
5、蘋果
含蘋果酸遍、維生素a、b、c、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
6、菠蘿
從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。
7、鮮梅
富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。
8、甜瓜
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
9、西瓜
對高血壓有良好的**作用。
以上希望能夠對大家針對高血壓症狀，高血壓的飲食宜忌的注意事項起到幫助。
13樓：原子核蔥銜
1、柿子
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
14樓：匿名使用者
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
15樓：
高血壓患者首先要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當休息，保證睡眠，安排合適的運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、等，戒菸酒。
高血壓的人不能吃什麼水果？
16樓：釁實皮念
一般來說都可以吃的；少量吃；然後堅持小吃；多吃青菜、梨降血壓；
17樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
高血壓患者不能吃什麼水果
18樓：瀧焱達清雅
高血壓在飲食方面首先要少鹽,輕中度高血壓每日鹽量3-5克內,足量的鉀鎂鈣元素可以疏緩血壓.水果蔬菜奶製品豆製品海產品分別有一定含量.蔬菜每日8兩到1斤.
水果2兩到半斤.蛋白質補充可選豆製品,脫脂奶,酸奶,魚蝦等.烹調油選植物油,動物內臟及蛋黃魚子蟹黃少吃,鼓勵吃些粗糧雜糧及豆類.
芹菜,薺菜,荸薺等蔬菜有降血壓作用,建議多吃.
生病了該吃什麼水果
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的**方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。何不利用水果減輕疾病的不適，又不用擔心有任何***呢。下面向您介紹一下生病時適宜吃的水果：
貧血：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃
高血壓：葡萄、橘子、蘋果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子
19樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
20樓：椒忠偷屏紊必
忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。
應注意的飲食原則
1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。
2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。
3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。
4、多食具有降壓作用的菌類，如藥用菌類信和安堂蟲草花。
5、忌煙，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓公升高，加速動脈粥樣硬化的形成。
6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。
7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。
8、少量喝茶和適量飲酒。
總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。
高血壓能吃芒果水果嗎，高血壓能吃巧克力嗎？
可以的 芒果的營養價值 芒果營養豐富，食用芒果具抗癌 美化肌膚 防止高血壓 動脈硬化 防止便秘 止咳 清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁 果醬 糖水果片 蜜餞 鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌 大腸桿菌 綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。芒果食療 芒果食療 食用芒果具有...
高血壓什么不能吃，高血壓什麼不能吃？
1.少量飲用低度酒如啤酒 葡萄酒 黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。2.少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼 黃嘌呤，其利尿作用對 高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安 失眠 心悸。故不可多飲。3.忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要制富含膽固醇的...
高血壓不能吃哪些水果，高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
您好。高血壓者低鹽飲食最有效，高血壓病具有遺傳性高血壓易患因素，故高血壓的家族要養成清淡飲食的習慣。因要長期堅持低鹽飲食，故要攝取營養平衡的食物，對高血壓，蛋白質等不足會導致腦動脈硬化而引起腦卒中，另外動 物性脂攝取多時會導致冠狀動脈硬化症而引起心肌梗塞，應攝取鈣 鉀 等及含氨基酸和植物纖維多的食物...
高血壓是否什麼肉類都不能吃，高血壓不能吃的食物 高血壓不能吃魚肉麼
1 注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，要避免情緒激動，保持心平氣和。2 參加力所能及的工作 體力勞動和體育鍛煉。3 日常飲食 高血壓高血壓的飲食要求以低鹽 低脂 低膽固醇 低熱量為標準，以植物油為主，減少含飽和肪酸的肥肉或肉類製品，動物內臟含膽固醇高，應少吃，多進食高維生素的食物，如蔬菜 水果 新鮮乳類...
高血壓患者能吃雞蛋嗎，高血壓為什麼不能吃雞蛋
一 雞蛋的營養功效 1 提高注意力，增強記憶力 雞蛋中有豐富的固醇和微量元素還有多種維生素，這些都是對大腦有益的營養成分，還含有豐富的膽鹼，有助於記憶力的提高並提高注意力，所以學生和腦力工作者最好每天都吃雞蛋。2 保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還...