1樓：
可以的： 芒果的營養價值 芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、 防止高血壓 、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
芒果食療 芒果食療——食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 芒果食療——抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
芒果食療——美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 芒果食療——防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 芒果食療——防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
芒果食療——殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2樓：北極雪
高血壓最好吃的就是香蕉,是降壓的! 有益於降壓的食物 大致概括起來，有這麼幾類： ① 葉菜類：
芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④花、種子、堅果類：
菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
高血壓能吃巧克力嗎？
3樓：意匠
高血壓的人是刻意食用巧克力的。
但是量不宜太多巧克力
裡面是含有比較高的脂肪和醣類的。
對於高血壓的患者是不太適宜的，但是也是可以食用的，食用少量還是可以的。
各位高血壓的患者如果有非常喜歡吃巧克力的要多注意。
巧克力的好處：
巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。
巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑;迎接考試的學子也可用來健腦。
吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用。
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血。
巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。
4樓：匿名使用者
一，所謂黑巧克力 ，不是說，名稱是「黑巧克力」的就一定是黑巧克力。德芙，金帝，金絲猴的所謂純黑巧克力，也根本不是黑巧克力。
二，進口的黑巧克力，可可含量高的，在包裝醒目位置都有標明，如77%，等。雖然**較貴，但這才是黑巧克力 。
三，可可含量在60%以上的黑巧克力確實有降血壓的作用，但效果較慢，這是缺點，優點是它不像藥物，吃了降，不吃又公升上來。它是穩定的降壓。
四，糖尿病患者是不能吃巧克力的，不過有兩種巧克力是可以吃的，一是瑞士蓮的 99%純黑巧克力，另個是 明治的99% 的純黑巧克力。 這兩種巧克力幾乎是不含糖的。（其實黑巧克力本身並不屬於絕對甜食品，因為它的口感甜度並不高，但是含糖量不低，所以即使是我提供的兩種也要試探性的吃下。
）五，如果我提供兩種能吃，還要注意兩個問題，一是食量，要注意，常吃，少吃。二是，有膽結石，也不要吃。
5樓：鍾同野芸芸
病情分析：高血壓是可以吃巧克力，高血壓的飲食原則關鍵是低鹽即可，不要緊張
指導意見：你好，高血壓是各種心腦血管病變危險因素，需要堅持服用降壓藥，結合血壓水平，肝腎功能，對於降壓藥**反應性，選擇合理的降壓藥，積極重視，就診心內科
6樓：哼哈嗯嗯
不建議吃巧克力。
高血壓是指由於各種原因導致血壓長期居高不下，超出正常值範圍並達到了高血壓的診斷標準值（收縮壓》=140mmhg或（和）舒張壓》=90mmhg）的引起的。巧克力含有酪胺等成分，過量吃容易產生頭痛等症狀，平時吃也對心腦血管不利，
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
7樓：※壞※捿
高血壓最好吃的就是香蕉,是降壓的! 有益於降壓的食物 大致概括起來，有這麼幾類： ① 葉菜類：
芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④花、種子、堅果類：
菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
8樓：zl心若冰清
首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒,避免情緒激動。 多吃蔬菜，水果都可以吃的「周叄善鍥而不捨之路」同時也可以看看他是怎麼樣做到的
9樓：巴黎迷霧
我覺得如過給高血壓的人買水果的話，送蘋果還是比較好的 蘋果低糖，富含很多維生素
10樓：百度使用者
買一束鮮花，少買點水果就行了。
高血壓不能吃什麼水果
11樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
12樓：灰圓圈圈
香蕉 火龍果 對降壓 有幫助,還可以多吃西芹等蔬菜; 中午要有午休,平躺午休,避免血壓公升高,工作不宜勞累
血壓高的人能吃哪些水果
13樓：missbear說
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）
水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
高血壓一般的水果都可以吃,但是有利尿作用的,含鉀高的等更 好。如西瓜,香蕉,蘋果
特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果,含糖量特別高的新鮮水果,如:紅... 所以食用量不可過多
14樓：科學普及交流
1、柿子
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
6、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
8、鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉製而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
9、蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素，具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
10、鮮棗
鮮棗相比其他水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素c有助於阻斷致癌物質n-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風險；鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質、碳水化合物的合成和熱能代謝；鎂具有抑制神經的興奮性，參與體內蛋白質的合成，肌肉收縮和調節體溫的作用等。
15樓：匿名使用者
木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
2獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
橘子橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
香蕉香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
柚子柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血脂、**、美膚養容等功效。
芒果芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
橙子橙子中維生素c、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
士多啤梨：富含維生素和果膠物質，預防動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。
棗：輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
西瓜：西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
高血壓患者適合吃什麼水果
16樓：天秤眼鏡
高血壓人平時應注意吃含鉀高的水果，日常生活中不少水果都對高血壓患者有好處，吃水果有利尿作可以挽解患者的病情。
高血壓要吃的水果：
1木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
2獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
3蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
4橘子橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
5火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
6香蕉香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7柚子柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血脂、**、美膚養容等功效。
8芒果芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
9橙子橙子中維生素c、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
10士多啤梨：
富含維生素和果膠物質，預防動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。
11棗：
輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
12西瓜：
西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
高血壓不能吃哪些水果，高血壓能吃什麼水果
高血壓不能吃的食物 對於高血壓患者來說，食物真的是乙個硬傷啊。因為很多食物對血壓的高低有一定的影響，所以不是上面食物都可以吃的。這樣是不是就是什麼都不能吃了呢，答案當然不是，其實大部分都是能吃的，但是對於一些食物需要忌口，下面就來看看高血壓到底不能吃什麼。對於高血壓患者是有一些忌口的，那就是忌煙和忌...
高血壓病能吃枸杞嗎，高血壓患者能吃枸杞嗎？
可以，現代醫學研究表明枸杞富含胡蘿蔔素 甜菜鹼 維生素a 維生素b1.維生素b2.維生素c和鈣 磷 鐵等，具有增加白細胞活性 促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓 降血糖 血脂。尤其值得一提的是枸杞子中的枸杞多醣是非常好的，不同於一般的蔗糖單醣，建議你使用寧夏枸杞。食用方法見我的上乙個回答http ...
高血壓什么不能吃，高血壓什麼不能吃？
1.少量飲用低度酒如啤酒 葡萄酒 黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。2.少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼 黃嘌呤，其利尿作用對 高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安 失眠 心悸。故不可多飲。3.忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要制富含膽固醇的...
高血壓病人能吃枸杞嗎，高血壓患者能吃枸杞麼？
病情分析 高血壓病人不能吃枸杞 意見建議 高血壓病人不能吃枸杞。枸杞在抗衰老中有顯著的作用.除此之外，還具有保肝作用，可以抑制乙醇所致alt的公升高，對大劑量飲酒造成的肝損傷具有保護作用.具有降血脂作用，具有降低化療帶來的毒 等.在消除疲勞方面，枸杞也具有一定的作用.在急性毒性及致突變性試驗中，枸杞...
高血壓患者能吃雞蛋嗎，高血壓為什麼不能吃雞蛋
一 雞蛋的營養功效 1 提高注意力，增強記憶力 雞蛋中有豐富的固醇和微量元素還有多種維生素，這些都是對大腦有益的營養成分，還含有豐富的膽鹼，有助於記憶力的提高並提高注意力，所以學生和腦力工作者最好每天都吃雞蛋。2 保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還...