糖尿病人餓的時候吃什麼好,糖尿病的人肚子餓時,該吃什麼點心最佳

時間 2022-09-25 05:10:58

1樓:精靈公主雨

低糖、低能量的食物,全麥麵包或其他粗糧食品

2樓:月亮的白天

如果你血糖控制的還好的話可以在兩餐之間加食乙個拳頭大的蘋果 相應的扣除一些正餐的熱量 少吃多餐 吧

血糖控制不好的話就加 黃瓜和西紅柿

3樓:匿名使用者

糖尿病人不是正餐時感到飢餓,可以補充一些低糖、低能量的食物,比如全麥麵包或其他粗糧食品,搭配一些牛肉乾、幹魚絲、豆腐乾、鳳爪等零食,但注意不要太辛辣和太鹹。水果上要嚴格控制,吃些西紅柿是比較保險的。

注意:黃瓜,不適合,糖尿病人大量使用。因為黃瓜屬於陰性,對胰臟有一定的負面影響。

糖尿病的人肚子餓時,該吃什麼點心最佳

4樓:匿名使用者

糖尿病的**包括四個點、五套車、六達標。

四個點:多懂點兒,少吃點兒、勤動點兒,放鬆點兒。「多懂點兒」就是要多看看有關糖尿病的書籍,多聽聽有關糖尿病的講座,增加自己對糖尿病基本知識和預防方法的了解,我們科室每月10日下午,進行免費健康宣教,希望大家有時間來聽聽。

「少吃點兒」就是減少每天熱量的攝入,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸菸喝酒等。常有患者問我們,糖尿病是不是少吃糖就行,其實不然,除了糖之外,脂肪類、蛋白類食物也是血糖公升高的元凶,同樣需要控制。曾經有乙個患者得了糖尿病之後,嚴格控制糖的攝入,不但甜的不吃,連公尺飯也很少吃了,血糖卻總是居高不下,仔細一問,原來他餓了就吃肉來充飢,血糖哪有不高的,其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物,也就是公尺飯、饅頭等澱粉類食物,控制飲食應該以碳水化合物為主,控制攝入總量。

「勤動點兒」就是增加體力活動時間和運動量,進行有氧運動,避免肥胖。「放鬆點兒」就是力求做到開朗、豁達、樂觀,既要保持積極向上的心態,又要避免過高的不切實際的追求,勞逸結合,心理平衡,避免過度勞累。作到以上「四個點兒」,糖尿病發病率就會減少50%。

五套車:「第一套車」——糖尿病的教育與心理**。要真正懂得糖尿病,知道如何對待糖尿病,既要重視它,又不要懼怕它,明白糖尿病是一種目前尚無法**,但可以控制的疾病。

「第二套車」——糖尿病的飲食**。這就要求我們作到合理用餐,在保障營養的前提下,避免攝食過量,多進食高纖維食物,保證維生素、微量元素的攝入,少進食肥厚甘味,飲食清淡,戒菸限酒。「第三套車」——糖尿病的運動**。

長期堅持適量的鍛鍊,從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調有氧運動,這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行,而是既要達到運動量,又要避免過度運動,對人體造成傷害。具體來講青年人運動後心率達到每分鐘120次以上,老年人運動後心率達到每分鐘100次以上,並且持續30分鐘,每週至少5次。

我們做過臨床實驗,長期堅持適量運動的人,平均血糖就可以下降2-3mmol/l。「第四套車」——糖尿病的藥物**。在飲食、運動**不能使血糖達標的情況下,適當選用口服降糖藥或胰島素,並同時控制好血脂、血壓、血黏度。

少聽野廣告的宣傳,多與專科醫生聯絡,科學**糖尿病。「第五套車」——糖尿病的病情監測。因為糖尿病的不可**性,血糖受多種因素影響而波動,糖尿病人要定期隨診,進行血糖、血脂、尿常規、眼底等相關檢查,了解病情,接受醫生指導。

六達標:體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標,就能夠避免或延緩併發症的發生和發展,達到良好控制糖尿病的目的。

其中飲食、運動是**的基礎。

5樓:甫布從向真

糖尿病病人出現肚子餓,是糖尿病控制不好的表現,建議及早進行有效**。**糖尿病,最好採用中西醫結合的方式,效果好。還有疑問可以和qq號為800195聯絡,希望對您有幫助。

糖尿病人三餐應該吃什麼?

6樓:匿名使用者

糖尿病中醫上講是脾病,要多運動才行,讓你奶奶平時出去多走走.

糖尿病最危險的時候是低血糖的時候,因為胰島素會提前或退後分泌,所以,會造成低血糖的情況,一定要身上帶點餅乾,一旦感覺不對時,馬上吃一塊,就沒事了.

找個好點的中醫,號號脈,抓點草藥吃,調理一下身體.

平時自己多吃補脾的食品.

另外,其實不用那麼嚴格控制的,只要不猛吃,而且多運動,就像正常吃飯也沒什麼的.不要太在意那個指標,很多時候不是很準的.關鍵是要多運動,這是主要的.

7樓:茉莉說生活

糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的,下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。

糖尿病人肚子餓吃什麼東西

8樓:匿名使用者

食物宜粗不宜精:在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。

9樓:樂山盛世傳典

如果感到頭暈無力的話馬上吃顆糖,迅速恢復血糖。最好平時不要讓自己餓,也不要吃得過飽,要少食多餐。

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者飲食上要注意什麼呢?

糖尿病是無法 的,但可以通過飲食來控制,再加上適當地體育鍛煉,是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者飲食上要注意什麼呢?

其實糖尿病患者很多食物都能吃,飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎,飲食控制關鍵是要按原則,沒有固定什麼食物能吃不能吃的,一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等,是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖,其實糖尿病需要按原則控制飲食,你可以參考糖尿病患...

糖尿病食療食譜,糖尿病人吃什麼 推薦糖尿病人一周三餐食譜大全

糖尿病 方法還是不少的 像中醫 西醫 中西醫結合 強化 及精細化飲食運動等,會針對不同病情患者有不同 方法的。飲食方面 首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃 或者不吃。吃公升糖指數低 的食物 蔬菜如黃瓜 西...

糖尿病病人吃什麼,控制血糖,糖尿病人吃什麼好?

糖尿病患者控制血糖最好的就是用正分子l阿拉伯糖了,效果比較純粹,沒有不好的地方,飲食方面五穀雜糧,如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉公尺麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖 血脂 豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三...

糖尿病人過年吃什麼好,糖尿病病人常吃什麼食物比較好?

高蛋白類 如海 河 鮮 素什錦 燕窩等 山珍 菌 類 銀耳 竹菘 猴頭 牛肝菌 杏鮑菇等 如果實在想吃一些甜味,可以適當吃一點蜂蜜,因為蜂蜜的主要成分是果糖,果糖的甜度是蔗糖的5倍,但降解卻很慢,不會引起血糖的公升高。可以吃糖尿病人專門吃的糖等食品 吃清淡點,不要吃太好了,更不要吃糖,可以多吃點膳食...