1樓：
多量幾次，記下來，若真的高於140/90mmhg，再定高血壓不遲。
2樓：匿名使用者
血壓有多高？測量過幾次？有沒有高血脂、高血糖、蛋白尿？要根據具體情況而定的。
3樓：匿名使用者
另外要高纖維低脂肪！鍛鍊之外心境要愉快，不宜情緒波動太大~~~
4樓：
注意飲食，少吃鹹，多吃酸的！
我爸爸有高血壓怎麼辦？
5樓：匿名使用者
高血壓是屬於慢性疾病，需要控制飲食及藥物**，把血壓控制平穩，減少併發症的發生。
高血壓患者需要控制飲食，少吃鹽及油膩食物，多吃蔬菜、水果，監測血壓情況，如果血壓比較高的情況下需要口服降壓藥，把血壓控制平穩，減少併發症的發生 。
我爸快50了,有些高血壓,怎麼辦啊?
6樓：劉業旭
一方面要靠藥物進行控制，另一方面不要飲酒、吸菸。儘量減少情緒的波動。
7樓：匿名使用者
先區分一下是輕、中、重哪一度。輕度只需將飲食結構及習慣改善，若是中重度則需醫生指導來合理應對。
我爸有點血壓高，我該怎麼辦？
我爸有點血壓高，我該怎麼辦？
8樓：
1、少吃含鹽很高的食物
2、盡量少喝酒
3、心情愉快
4、充足的睡眠
5、適當的運動
9樓：匿名使用者
高血壓應該注意
1、限制鈉鹽攝入。每日食鹽量應小於6g。
2、控制體重。限制過量飲食，增加運動量。
3、禁菸限酒。吸菸可以增加冠狀動脈性心臟病突發的危險。飲酒則會公升高血壓。
4、體力活動。跑步、步行、游泳、自行車等。除了有降壓作用，還能減輕體重。
5、放鬆**。太極拳、氣功、保健操等。
6、精神樂觀，注意勞逸結合，注意補鈣和鉀。
一、 高血壓食療方
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會**。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適當的藥物**，危害性也不會太大。如下的一些單方使用得當，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。
2．海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3．蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4．鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5．鮮蘿蔔治高血壓：鮮蘿蔔適鼉。將鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6．地龍治高血壓：乾地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7．海帶玉公尺鬚治高血壓：海帶、玉公尺鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉公尺鬚略沖後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大公尺 50g。將芹菜洗淨去葉梗與大公尺煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳公尺50—100g。取粳公尺煮成粥，將白梅花、白菊花沖淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。
10．菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
11．羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡後代茶飲。
12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥薑未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟後食用。
13．西瓜皮治高血壓：玉公尺鬚、西瓜皮、香蕉各適量。將玉公尺鬚衝洗淨，西瓜皮洗淨切塊，香蕉去皮後切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。
14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之後切成片，備用，草魚去鱗及內臟後洗淨，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。
15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉後洗淨切成絲，苦瓜去瓤後洗淨切成絲，然後用素油一起炒食，
16．淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾，研成細末，松花蛋去皮切成塊狀，放於盤中後把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調料，拌食即成。
17．雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽後切成絲，荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。一同放入鍋內，再加適量清水煮成湯即可食用。
18．菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗乾淨，山楂片洗淨，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮後代茶飲。
19．菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗乾淨與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。
20．何首烏治高血壓：何首烏、粳公尺、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁後去渣，粳公尺洗淨後與大棗、冰糖一同放入砂鍋內煮成粥即可食用。
21．夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內加適量清水以火文火煲湯，即可食用。
22．昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗淨之後加入適量的清水，一同放入鍋內煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調味。
23．香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗淨，瘦肉切成薄片。蔥、薑末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯後，和香菇煮熟調味服用。
24．海參治高血壓：海參，冰糖各適量。將海參洗淨打成勻漿，冰糖加水溶化後放入，再加清水放入鍋中煮熟後即可飲用。
25．食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯後服用。
26．玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。衝乾淨後放入杯中，用開水沖泡半小時後代茶飲用
27．綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。
28．鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。
29．豆腐渣治高血壓：豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當菜吃。
30．向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃。或配飲芹菜汁 100ml，連服1個月。或用葵花子仁6g，研碎，臨睡前白糖水沖服。
31．花生公尺治高血壓：取花生公尺適量浸醋中5日後食用，每天早上吃10-15粒。
32．海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳公尺150-250g。先將水煮開後，放進綠豆及切碎的海帶，再入大公尺，煮成粥。長期當晚飯吃。
33．柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎，1日2次分服。或用青柿子搗爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。
34．黑木耳治高血壓：黑木耳6g，洗淨，清水浸泡l夜，放鍋內蒸1小時，再加冰糖適量，睡前服。
35．鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (乾品減半)，洗淨，水煎服。早晚各1次，1週為1療程。
36．鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗淨，蘸白糖每早空腹吃。
10樓：娃娃
不要讓他生氣。注意飲食
急急急，我爸高血壓該怎麼辦呀？
11樓：匿名使用者
降壓藥***很大，你爸爸這個情況需要吃日本的納普樂+德國艾兒。艾兒可以幫助調節腸胃，幫助吸收，納普樂有效調節血脂，降低三高，都沒有任何***。
12樓：匿名使用者
高血壓的用藥原則是平穩降壓，有效降壓， 要看西醫，而且要規律用藥，不能讓血壓波動太大，這樣反而不好，控制好飲食
13樓：匿名使用者
吃中藥調理外加食療·是藥三分毒。先調理胃吧，胃部處理好了其他的都可以解決，高血壓目前來說只有用藥物控制。
我爸有點血壓高，我該怎麼辦，我爸爸有高血壓怎麼辦？
高血壓是屬於慢性疾病，需要控制飲食及藥物 把血壓控制平穩，減少併發症的發生。高血壓患者需要控制飲食，少吃鹽及油膩食物，多吃蔬菜 水果，監測血壓情況，如果血壓比較高的情況下需要口服降壓藥，把血壓控制平穩，減少併發症的發生 急急急，我爸高血壓該怎麼辦呀？降壓藥 很大，你爸爸這個情況需要吃日本的納普樂 德...
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