1樓：成都新華諮詢
您好，高血壓飲食**原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓，就需要堅持長期合理服藥 ，勤測血壓，及時調整劑量，鞏固療效。
20歲就得高血壓.怎麼辦?
2樓：匿名使用者
這個並不和身高有關係 高血壓有一定的家族遺傳 再就是飲食方面的問題 肉和鹽的攝取過多 由於並不是專家 僅僅是家裡面也有乙個高血壓患者 所以只能給你提供這些 建議近早去醫院**
3樓：另類作風
我現在服用美國的超級王松樹皮膠囊還可以，還是在網上訂購的呢。
4樓：匿名使用者
血壓和身高是有一點關係，但並不是很大。長頸鹿的身高在5公尺左右，血壓是人的3倍，否則血送不到頭部去。
血壓是人的一種體徵。人的血壓是不斷變化的,血壓高並不就是高血壓.
高血壓指的是長期血壓過高，國際上把長期血壓在160/95以上並伴有--心腦血管病變者！--才診斷為高血壓病，單純性血壓增高或血壓低於160/95而高於140/90的稱之為"臨界高血壓"。
一次兩次的血壓測量結果,只能作為乙個參考。不在同一天的多次測量，一直都是高於標準的，才能算是高血壓。每年新兵體檢，都會有一批人測血壓通不過，常叫他們休息半小時後再來測量，還是高的可以再過半小時再來測，如果兵員多也可以說他血壓高就刷了。
一般冬天血壓較高，而夏天較低。很多人冬天測量，常在臨界值，而夏天測量就很正常。
每天不同時間的血壓也不同.一般下午晚上較高而早晨上午較低.
運動狀態也會影響血壓.運動初期血壓較高而運動一段時間後血壓較低.
測量的位置不同,血壓值也不同,測的位置越高血壓越低而位置越低血壓越高.應測量與心臟同一水平位置的血壓.
情緒也會影響血壓值.平靜時較低而一激動就高.
高血壓還不等於就是高血壓病。有高血壓並伴有心腦血管症狀的才屬高血壓病。沒有心腦血管病變只是血壓高，還不能叫做高血壓病，只能稱為臨界高血壓。
高血壓本身沒有危險，但常會增大心腦血管疾病如冠心病心肌梗死腦卒中的發病危險和危險程度。
一般說來，引起血壓公升高的原因有三類：心臟幫浦血能力過大，血管狹窄或過於收縮，血容量太多。
常用的降壓藥也分為三類：減少心臟幫浦血能力（減慢心速或每次少幫浦點或二者同降），擴張血管（α或β阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素受體抑制劑，鈣拮抗劑等），減少血容量（保鉀利尿劑）。
血壓不是太高（160/95以下）一般不要用擴張血管的降壓藥，藥性一過血管收縮血壓還是高，長期服用還會有***，一般加強運動用點活血化淤的藥，通通血管，血壓就會正常。
頸動脈狹窄，腦供血不足，人體會自動調節血壓以保證腦部供血。如果是這種情況的高血壓，改善腦供血，血壓應會下來。那是治本。
僅用藥物擴張血管來保證腦供血，藥性一過，血管恢復血壓還得上去。長期這樣只會使血壓越來越高。
如果是腎病引起的高血壓，（血容量太多引起），治好腎病則血壓就好了。
如果是心病引起的過於幫浦血造成血壓高，治好心的病，那才是治本。
20歲就高血壓怎麼辦?
5樓：
如果是體重的問題建議你**，或者少吃甜品
6樓：匿名使用者
記得去醫院，腎病是不能拖的
近年來像你的這種情況很多，高血壓已不再是老年人的「專利」，年輕人的患病機率逐年加大。年輕人患了高血壓，應當從改變不良生活習慣入手，不適宜使用藥物**。吃降壓藥，一段時間後血壓可能回落，但是停藥後血壓會再次**。
年輕人患高血壓的主要原因是一些人工作節奏快、壓力大、應酬繁多；一些人好煙嗜酒，生活上放縱散漫，飲食、睡眠等生活習慣極不規律。年輕人的這種血壓公升高不同於一般老年人的頑疾，不適宜使用藥物**，因為高血壓患者一旦用藥則必須每天按時服用，不能擅自停藥，否則血壓會出現**，還可能產生更嚴重的後果。這種終身服藥的方式一方面比較麻煩，一方面還有安全隱患，不適合年輕患者。
年輕人防治高血壓，使用藥物不是首選。根據致病原因，他們應當防微杜漸，調整自己的生活方式，培養良好的生活習慣，通過食物和鍛鍊來加以控制。
20歲高血壓怎麼辦。？
7樓：緣520雪
你好，確定是高血壓？不能一次血壓高就診斷高血壓的。要找出引起血壓公升高的原因，才能對症**，如果真的診斷高血壓，就要口服降壓藥來控制血壓了。
我才20歲就高血壓？急，救命啊！
8樓：遠大鄭醫生
你好：需要多次測量才好診斷高血壓的。原發性高血壓的診斷還是有要求的,排除繼發疾病引起的可能,（比如嗜咯細胞瘤.
腎血管性等等的情況）要在平靜的情況多次測量（3次以上）如果高於140/90公釐汞柱的情況就可以確診了.輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制，不主張馬上藥物**。低鹽飲食（小於6克/天）低脂，少吃動物脂肪。
多纖維飲食，很多情況會有所改善的。,目前還是沒有特效藥的.終生服藥的。
具體用藥還是要看病人具體的檢查情況的，僅供參考。一般建議服用長效的降壓藥,acei類（如:依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如:
硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護心血管的功能的優點.難降型的高血壓可以加服利尿劑**.
同時飲食的調整也很重要,特別是鹽的攝入,要低鹽低脂飲食.保持良好的心態.避免腦血管意外的和冠心病併發症的發生。ydz
9樓：
這種病只要保養好沒問題的,一般特別是夏天不能做大的運動,這樣容易衝血,還有注意憑時飲食就行了
10樓：丹參肉桂
你就的就有問題,就是乙個緊張性高血壓偽像
才20歲 血壓高 該怎麼辦？
11樓：西部漫行者
理想血壓：80-120
正常血壓範圍：低壓60-90 高壓90-140低壓高於90，高壓高於140都應該是高血壓了，低壓低於60，高壓低於90，那就是低血壓了。這個數值還同年齡有關，年齡越大的人的血壓可能會高一點。
女性比男性會稍低一點。
現在要做的工作：一是**。二是鍛鍊。三是調整飲食結構。四是改變生活習慣。五是一定休息好。
我給別人回答被選擇為最佳回答的，你看一下，就會明白了
12樓：匿名使用者
你好：如果你的血壓只是偶爾測出偏高，應該沒問題，可以多測幾次，如果反覆測出偏高，只要象你現在所做的堅持下去就沒問題，只要沒有頭昏等症狀，現在不必藥物**。別擔心。
13樓：匿名使用者
哥們 你聽我說 我今年也20歲 屬龍的。。 你的血壓 是有些偏高 。。不過血壓高 能治。。
也就是說 喝些藥 吃飯注意點就行了。。 本人血壓低。。經常頭暈 噁心。。
四肢無理。。 只要睡眠跟不上 白天基本都不能正常工作。。 說白了血壓高能降！
血壓低根本公升不上去。。只要你平時多鍛鍊 多吃清淡的 少吃高蛋白的東西。。 基本這都不是個病。。
14樓：日常絮叨
我18隨血壓是144/80怎麼班啊？
輕度高血壓怎麼辦高血壓高血壓怎麼辦拜託各位大神
慢性焦慮症可致長期高血壓 焦慮可導致血壓公升高，急性焦慮可致血壓迅速公升高，慢性焦慮可導致長期血壓高，並因此而誤診為高血壓病，長期接受降壓藥 這種性質的誤診病例，在我們臨床上還比較常見，當我們治好患者的焦慮後，患者的血壓也就自然恢復正常，而不需要再服用降血壓的藥物。檢視原帖 24小時動態血壓監測必要...
輕度高血壓怎麼辦，有輕度高血壓怎麼辦
隨年齡的增長，體重增加，飲食不科學，血壓隨之要高的如果有家族遺傳史，那就吃藥控制吧，終生不能斷了如果是後天血壓高，那就找原因了，肥胖，飲食，活動量不夠，體內有毛病總之要對症接解決壓高的問題 教大家乙個降血壓的日常調理方法 有輕度高血壓怎麼辦 在超過正常血壓一點，是屬於輕度高血壓 i級高血壓 先不急於...
得了高血壓怎麼辦高血壓血壓高怎麼辦如題謝謝了
全國高血壓日曆年主題 全國高血壓日曆年主題 1998年10月8日全國第乙個高血壓日的主題是 了解您的血壓 1999年10月8日全國第二個高血壓日的主題是 控制高血壓，保護心腦腎 2000年10月8日全國第三個高血壓日的主題是 普及高血壓知識，減少高血壓危害 2001年10月8日全國第四個高血壓日的主...
我爸有點高血壓怎麼辦，我爸有點高血壓 怎麼辦
多量幾次，記下來，若真的高於140 90mmhg，再定高血壓不遲。血壓有多高？測量過幾次？有沒有高血脂 高血糖 蛋白尿？要根據具體情況而定的。另外要高纖維低脂肪！鍛鍊之外心境要愉快，不宜情緒波動太大 注意飲食，少吃鹹，多吃酸的！我爸爸有高血壓怎麼辦？高血壓是屬於慢性疾病，需要控制飲食及藥物 把血壓控...
高血壓怎麼辦
血壓高會引起中風，引起對心臟，腎臟的損害，因此需要積極 很多高血壓患者沒有症狀，可能是無意體檢時才發現的，如果不重視，等出現了以上併發症就晚了。的目的是把血壓控制達標，保護心臟，腎臟，大腦不受其損害。收縮壓血壓180mmhg，如果是剛發生腦梗塞，為了保證大腦的供血，這個血壓值短期內不用降到太低。如果...