1樓：匿名使用者
你要玩遊戲,別象我,多上眼藥水! 要真的!!!!!!
近視眼怎樣改善？？
2樓：上海和平
近視眼是分為真性近視和假性近視建議你去正規的眼科醫院或眼科門診。判斷一下。是真性近視還是假性近視？如果是真性近視是治不好的。如果是假性近視是可以通過自己訓練來恢復的。
近視眼怎麼才能改善，讓度數降低？
3樓：保定愛爾眼科
近視眼的度數是可以降低的，也要因人而異，自然降低的可能會小一點，可以借助雷射手術等方法來降低和**近視眼。
近視眼一般是用眼過度，不健康的用眼方法，等原因造成的，只要注意保持良好的用眼習慣，加上醫療技術的**，是可以降低的。
減少心理壓力，保持心情開朗，經常鍛鍊身體，養成良好的用眼習慣，多做戶外活動，休息要充分，少看電視，少玩電腦，營養均衡，多吃維生素b和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
4樓：毛桃幽幽嘉
一、使用電腦每次最長不超過2小時，必須連續使用時，每使用2小時就休息半個小時。
二、休息時（包括平時），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然後，輕輕搓臉、揉眼，再然後，望遠（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放鬆）。
三、晚上上網，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網，電腦前光線不要太強。（最好不用節能燈）。
四、看書、寫字也要注意姿勢和光線。
五、每天保持有一定的戶外活動，多看綠色的植物，多眺望遠方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18周歲以下的孩子視力下降，最重要的是及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸恢復了。
如何改善近視
5樓：寬閒主人
一、推薦一則**近視的中醫名方：桑葚子15克、枸杞子18克、菟絲子15克、黃芪15克、遠志12克、紅花12克、石菖蒲12克、覆盆子12克、青葙子18克、五味子12克、公升麻9克、冰片0.15克。
將以上藥物研成粉末，煉成蜜丸，每丸9克，每次服1丸，每天2次。兩個月即可為乙個療程。
二、眼保健操：
轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。
轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。
三、食療方：
1）黨參粥：黨參20g，粳公尺100g。先用黨參煎煮2次，去渣，加入粳公尺熬粥。每日1～2次，連服3～4周。
（2）黃芪雞：將蜜炙黃芪片100g，裝入紗布內扎好，與雞肉同燉至熟爛脫骨為止，去黃芪。每日食肉湯一小碗，連服3～4周。
（3）杞子地黃粥：先將地黃50g用水浸泡1小時，煎煮2次，去渣取汁，將兩次的藥液合併，加入枸杞子15g與粳公尺100g，文火熬粥，待溫時食用。每日1次，連服10天。
（4）人參遠志飲：將人參10g、遠志30g共杵為末，每包8g，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天。
（5）黑芝麻炒熟後研成細末，一湯匙衝入一杯豆漿或牛奶中，並加入蜂蜜一匙，調服。
（6）枸杞子30g，菊花10g，沸水浸泡20分鐘，代茶飲。
（7）枸杞子10g，陳皮3g，紅棗8個一起放入鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁，頭、二汁分兩次服，相隔3～4相時，服時加蜂蜜1匙。
在飲食中也可以採用食療的方法來預防近視眼，常用牛奶1杯，雞蛋1只充分攪勻，衝入加熱的牛奶內，用小火煮沸，待雞蛋熟後待溫，加入1匙蜂蜜，早餐後吃，或當早點，同時加服麵包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆漿代替，但喝豆漿不能衝雞蛋。堅持長期服用，必有成效。
6樓：匿名使用者
介紹一些防治近視的食法：
1．早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。
注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體裡的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。
如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。
這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。
2．枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗淨，切成6厘公尺左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗淨。
待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。
豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。
3．豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗淨，切成片。
置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。
豬肝含維生素a較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
4．雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗淨切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。
說明雞肝中維生素a含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。
怎麼改善近視啊？
7樓：視防美娜
近視眼分假性近視和真性近視，假性近視可以通過訓練平時用眼衛生來改善，真性近視只能盡量控制度數，讓度數長的慢一點，不可能降低度數，平時可以多多戶外運動，少看電子產品，睡眠充足
8樓：萊蕪視防亭
近視眼分假性近視和真性近視，假性近視可以通過反轉拍訓練，休息改善，真性近視只能盡量控制度數，讓度數長的慢一點，不可能降低度數，平時可以多多戶外運動，少看電子產品
9樓：緋色紗袖w牡
我是在普瑞眼科做的，做了全飛秒手術之後改善了近視。
10樓：匿名使用者
經常眺望遠方，不要長時間看手機或書本，注意坐姿。眼睛疲勞了可以滴滴眼藥水，摁摁太陽穴、風池穴等等，多吃維生素高的水果
11樓：
你好，近視分真性近視和假性近視兩種，假性近視是可以通過訓練等方式恢復得，但是真性近視不可恢復。如果都是真性近視，那麼是不可能恢復得。一般區分真性近視和假性近視得方法是散瞳檢查。
近視只能矯正不能**降低。去正規醫院的視光中心找專門學習視光的大夫比較好
如何預防近視眼，如何預防近視眼
怎樣預防近視？星知計畫 多上體育課能預防近視是真的嗎？1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘...
什麼是近視眼，什麼是近視眼，近視眼該如何預防？
近視眼是指在無調節狀態下平行光線經眼屈光系統屈折後，成像在視網膜前，使遠距離物體不能清晰地在視網膜上成像。近視眼看遠模糊，看近清晰。近視眼一般遠的就看不清，看東西的時候眯起眼睛來很吃力，靠近的還可以看的到，用眼時間長了有時會不清晰，假如你配的眼睛一比較就就知道了。我也是近視眼。近視眼最好配眼鏡，我的...
如何矯正近視眼兒童，兒童近視眼如何矯正
第一步 首先家長要明白的就是，兒童近視和承認近視的特點是有所不同的，它是屬於 屈光不正 還有就是真性以及假性之分，鑑別的方法就是 去專業醫院進行散瞳驗光。第二步 如果檢查的加過是假性近視，那家長就不可太過擔心，接下來的一段時間之內要做的就是 監督孩子的用眼習慣，尤其是在學校裡面，老師一定要起到督促作...
如何預防近視眼，如何預防近視眼的發展？
教你簡單的方法來預防近視 注意上網，看書的時間不宜過長，上網看書時坐姿正確，不在燈光昏暗的地方使用帶有螢幕的儀器或者閱讀，眼睛感覺到疲勞痠脹的時候，就應該休息，遠眺和眼保健操都是不錯的選擇。您好，緩解視力疲勞，要注意避免過度用眼，保持正確的讀寫姿勢，看書寫字或者上網看電視玩手機時，應保持一定的距離，...
近視眼如何調整恢復視力，近視眼如何恢復視力 有8種方法
近視眼調整恢復視力可以眺望遠方，按摩眼部，鍛鍊眼睛的聚焦能力。1 眺望遠方 為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當我們用眼疲勞時，可以眺望十公尺以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺...