1樓：諾諾百科
螺旋藻能和維生素c和維生素b一起吃，vc飯前服用比較好。
螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高，而脂肪、纖維素含量低，並且還含有種類繁多的維生素，是維生素b12和β-胡蘿蔔素含量最高的食品。
此外，它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的，同時還發現它含有具有防癌、治癌作用的藻類蛋白，以及其他大量礦質元素和提高機體免疫力的生物活性物質。
2樓：匿名使用者
螺旋藻富含各種維生素和礦物質，特別是維生素b,一般不需要和其他維生素一起吃。另外螺旋藻可以減少人的食慾，如果不是為了**，不要在飯前吃。
3樓：河西爵士
吃螺旋藻就不用吃別的了。已經夠了。
還有vc和vb是不能一起吃的。食物中攝取的那沒關係。
4樓：簡單
維生素都是飯後吃的，空腹吃不吸收的~~ 吃螺旋藻就不用吃別的了~~ 也是飯後吃好
5樓：圖門思粟虹
維生素和海鮮類多指甲克類的不能混吃,產生類似砒霜的東西會中毒.
因此夾克質和維生素c不能混吃.
兒螺旋藻成分主要是優質蛋白,含量很高的蛋白它們可以混吃的,沒有問題.:)
6樓：匿名使用者
1、螺旋藻服用方法及劑量：
[平時保健] 每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟時服用。
[厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母] 每天3次，每次8~12片，飯後半小時食用。
[高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次，每次8~12片，飯前半小時食用。
[學生保健] 每天上午課間操期間食用5~10片。
[癌症患者] 放化療前後：每天3次，每次15片，調理9天。**期60天，每天3次，每次10~13
片，以上均為飯後半小時食用。
2、維生素c和維生素b正確服用方法：
專家建議：維生素還是飯後服用比較好。因為維生素類藥在服用後要靠小腸吸收，若胃腸沒有食物，藥物會很快被吸收入血，致使維生素在血液的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。
而飯後服，能使維生素類藥吸收完全。 維生素b12和維生素c兩種藥飯後更利於吸收，但不能同時服用，若同時服可使維生素b12的功效降低，藥效大減，因此兩者應相隔2~3h服用。
螺旋藻和維生素b族 可以一起吃嗎
7樓：尚兒麗
可以啊，沒問題。但吃這些幹嘛？還是從食材裡找吧，食材裡都有這些東西的，又安全又不過量，而且還不用花冤枉錢
8樓：陳妮妮
可以一起吃，兩種都是一般類的保健食品乙個養胃增強免疫力另乙個可以補充b族維生素，並不衝突
9樓：科科
不要一起吃過幾分鐘吃最好
10樓：拜楚安浩嵐
推薦美麗康牌,廠家直銷,***,服務好,誠信單位,絕對值得信賴的品牌.可以的，互不影響，如果真有這個擔心，你也可以把時間搓開來，乙個早上吃，乙個晚上吃。
維生素b族可以和螺旋藻一起吃麼
11樓：匿名使用者
你好，如果有濕疹的情況下不能盲目服用藥物 。一般情況下缺乏維生素可以服用多種維生素片。建議服用國藥准字號藥物。一般情況下藥物***比較小 。..
螺旋藻和維生素可以一起吃嗎
12樓：lee羅亞輝
吃完螺旋藻不用吃維生素了。每人每日食用15g乾重螺旋藻就能保證必要的營養素**。螺旋藻的營養價值螺旋藻被近代科學視為「微型營養庫」，其中8種營養必需氨基酸的含量接近或超過聯合國糧農組織（fao）的標準。
蛋白質、糖、脂比例約為60：20：5，營養成分均衡。
此外，還含有多種維生素和微量元素，其中β-胡蘿蔔素含量4000mg/kg、維生素高達1320mg/kg，螺旋藻以其高營養性、高安全性被fao譽為「人類景理想最優秀的食品」。
擴充套件資料
低脂低糖螺旋藻發力老年保健
螺旋藻含有高蛋白，並且脂肪和糖的含量很低，這符合老年保健的需求。另外，螺旋藻中含有具有降低血脂的功能的y-亞麻酸以及具有抗氧化、延緩衰老的作用的類胡蘿蔔素，同樣適合老年保健。
作為保健品，螺旋藻適宜人群比較寬。國外研究證明，長期食用螺旋藻可以顯著減緩貧血、高血脂、腸胃不適、消化不良、精神不振等症狀。」李夜光表示，通過螺旋藻知識的普及，應對中國老齡化，螺旋藻一定能成為有力的工具。
人民網-螺旋藻營養豐富 是老年保健的有力工具
13樓：華傲易
建議你不要一起服用，或者只吃螺旋藻就可以。因為螺旋藻的營養價值不像一般食品那樣，僅含單一或某幾種營養物，它所含的營養素全面並且與人體需要的營養物質相一致。
若想身體不缺維生素，不妨多吃些富含維生素的食物，如水果、蔬菜、魚、肉等。
以下關於螺旋藻的一些內容僅供你參考：
螺旋藻又名藍藻，是一種非常古老的生物，它們的微化石已經存在三十多億年了。螺旋藻在顯微鏡下外觀為青綠色，呈不分枝的絲狀，宛若一根盤旋的彈簧，故名螺旋藻。螺旋藻被聯合國糧農組織認定為「21世紀最理想的食品」，世界衛生組織稱其為「21世紀最安全的保健食品」，聯合國號召將螺旋藻作為拯救人類生命的食用藻來開發。
螺旋藻生長條件十分苛刻：水溫不能超出30攝氏度到35攝氏度之間；常年光照要強又要長；水體需呈較強的鹼性；水質清潔無汙染。目前世界上僅發現3處產地-----非洲的查德湖（lake chad）、墨西哥的特世可可湖（texcoco）和我國雲南的程海湖。
營養功效：
螺旋藻的營養價值不像一般食品那樣，僅含單一或某幾種營養物，它所含的營養素全面並且與人體需要的營養物質相一致。
科學研究表明，螺旋藻蛋白質含量高達60%—70%，到目前為止，世界上還沒有一種可食生物能與之匹敵。其蛋白質含量是豬肉的5倍、魚肉的3倍、大豆的15倍，還含有豐富的胡蘿蔔素、多種礦物質和維生素、不飽和脂肪酸、人體不能合成的8種氨基酸以及目前尚不清楚的生物活性物質。
食用螺旋藻有很好的調節免疫力功能的作用，確保人體營養均衡，消除疲勞，恢復和啟用細胞活性，延緩衰老，對女性有特殊的保健作用，並且對癌症、高血脂、惡性貧血、糖尿病等都有一定的輔助**作用。
螺旋藻食用後基本上沒有不良作用，所以螺旋藻有「宇航時代新糧食和氧源」的美稱。
科學研究還表明，1克螺旋藻乾粉的營養含量與1千克的蔬菜相同。乙個成年人一天只需吃5克螺旋藻，就可以維持一天的生活需要。
將螺旋藻新增於食品中，可降低因食用高動物性蛋白所導致的心血管疾病，防止血栓形成，減少冠心病、肥胖症的發生。
螺旋藻含有增強胰島素功能的活性物質，且低糖低脂，蛋白質含量高，是糖尿病患者的理想食品。
飲食宜忌：
一般人都可食用，兒童、青少年、中老年人和孕婦的首選營養品。每天1—5克即可。
螺旋藻是一種純天然營養食品，沒有什麼特殊禁忌。但是一次不能吃太多，否則會引起胃脹氣。
螺旋藻並不等同於**藥，吃飽喝足之後再食用螺旋藻並沒有明顯的**效果。
螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果，每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的。
14樓：求學者水妹
分開吃為好，可以先吃一種，過半個小時後在吃！
螺旋藻可以和其它鈣片 維生素 一起吃嗎
15樓：
其實不用，好的螺旋藻裡面就有維生素，是提高免疫力的。鈣片可以吃
16樓：匿名使用者
可以沒有問題不過吃點鈣片還可以，再吃維生素有點多餘了
蟹和維生素c能一起吃嗎，維生素b族和維生素c能一起吃嗎
吃螃蟹考慮是不能吃維生素c的，維生素c和螃蟹一起吃後易生成三價坤，而三價坤是砒霜的主要成分，儘管螃蟹與大量的維生素c同時才能對人有害，但是為了慎重起見，吃螃蟹時盡量不要吃維生素c。平時吃螃蟹時應該注意以下的禁忌 吃螃蟹後不要吃柿子。柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，兩者相遇可凝固為鞣酸蛋白不易消化，食物滯...
維生素b與維生素c可以一起吃嗎，維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
您好，這兩種維生素可以一起吃，具體遵循說明書即可。可以一起，而且效果更好，有美容養顏的功效 可以一起服用的,vc是水融性維生素,ve是脂溶性維生素兩個可以一起服用的.vc va ve被稱為抗氧化三劍客，三者有相互幫助，相互補充的作用。因為不同品牌 劑型的規格不同，所以按照你買的包裝內的說明服用就可以...
維生素b和維生素b2是一樣的嗎，維生素B和維生素B2有什麼區別
維生素b2是屬於維生素b裡的一種。b族維生素包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 菸酸 泛酸 葉酸等。維生素b1 硫胺素 水溶性維生素,防腳氣病 保持大腦思維 維生素b2 核黃素 水溶性維生素,維持人體正常的新陳代謝 維持組織細胞的健康 維生素b3 菸酸 水溶性維生素,促進血液迴圈 ...
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抗氧化作用，維生素c 或抗壞血酸 的老化，主要表現在開始出現細密的皺紋。這主要是由自由基造成的，它導致表皮活力下降和水合作用紊亂。當 表皮受到來自太陽的紫外線輻射 汙染和寒冷等等的侵害時，這些自由基的數量就飛快地增長。維生素c和其他抗氧化元素 例如維生素a原和維生素e 協調作用，保護 免受自由基的侵...
維生素e和維生素c可以一起吃嗎，維生素E和維生素C可以一起吃嗎
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。維生素c作用 連線骨骼 牙齒 結締組織結構 對毛細血管壁的各個細胞間...