1樓：匿名使用者
一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色乾黃。
俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。
身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次**普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。
面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和**護理。因為現代女性要智慧型，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食**。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良，其結果就出現上述情況。
**面黃驗方
1、治面黃食少。用蒼朮一斤、熟地黃半斤、乾薑(炮)五錢至一兩(夏天五錢，冬天一兩)，共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。
2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效。《宮氣方》說：
「孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，**枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤，谷道開張不可看，此方便是「青黛散」，孩兒面病服這安。
」3、脾胃有蟲，食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩，和麵炒成黃色，研為末。每服二匙，公尺湯送下。
4、五疳八痢（面黃肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大幹蟾蜍乙個（燒存性）、皂角（去皮弦）一錢（燒存性）、蛤粉（水飛）三錢、麝香一錢，共研為末，糊成丸子，如粟公尺大。每服
三、四十丸，空心服，公尺湯送下。一天服二次，此方名「五疳保童丸」。
5、濕痰咳嗽（面黃體重，貪睡易驚，消化力弱，脈緩）。用半夏、天南星各一兩，白朮一兩半，共研為末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸薑湯送下。此方名「白朮丸」。
本驗方摘錄於《本草綱目》等中醫典籍，由中藥秘方園整理發布。
2樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色暗黃怎麼辦啊？
3樓：離雪遍貼
內調比外敷更重要。選用，人參大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
4樓：畢付友巢子
這要內調，面色發黃是脾虛，建意補充氣血，可以經常吃一些阿膠、紅棗、花生。臉色就會比較紅潤了。平時要注意多喝水，排出體內的毒素，長時間堅持相信會有漂亮的**哦！
5樓：段廷謙劇戊
你必須戒菸戒酒，小小年齡抽什麼煙呢？？喝酒是必要的應酬嗎？？一定要節制，盡量少喝
。不要老熬夜，要有規律作息時間，晚上10：30分睡覺，早晨6：
30分起床，中午午休半小時。早起吃好，中午吃飽，晚上吃少。多喝水，每天6-8杯，洗臉時往水裡放一些白公尺醋。
比例是：1：1000克，雞蛋清加蜂蜜，睡覺前抹上，呆半小時洗掉。
再吃一段時間的「舒肝丸」，按說明吃就好了。美容是一項漫長的工程，記住要堅持。
6樓：牛印枝薩書
和熬夜、生活不規律有很大的關係。建議你平時按揉自己的腎經和脾胃二經，因為腎是先天之本，臉色暗黃是供血不足造成，而脾胃二經是負責運化的。如果不知道具體的經絡位置，可以買張人體經絡掛圖對照來按揉，堅持下來會有改變的。
7樓：ma漫漫迷
你的年齡很重要 。
如果年紀還小，可以通過食物調理。
如果過了30歲，已婚男孩或者女孩。
多注意不吃油炸，不要熬夜，經常吃補血的: 例如 薏公尺、紅豆、枸杞子、桂圓、銀耳。
平時葷素搭配、粗細搭配、合理飲食，如果是女孩子注意保暖。
再忙也要抽空喝開水，吃水果，冬天不要吃涼水果。
8樓：臧逸馨曹發
日曬，紫外線也是造成暗黃的原因之一，做好防曬措施和日常的保養、飲食也要注意，優歌網上的加美中乾性肌膚特惠套組挺適合你的，而且現在比較划算
9樓：遊子逸
使用縮小毛孔的**可以有效改善毛孔粗大膚色暗黃的現象。
收縮毛孔**：
**一：香蕉+牛奶
作用：**細膩光滑
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
**二：蛋清+蜂蜜
作用：減皺紋
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
**三：薑黃粉末+牛奶
作用：去曬斑和減少臉上的汗毛
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
**四：麥片+乳酪+西紅柿汁
作用：恢復曬黑**
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
**五：黃瓜汁
作用：收緊毛孔
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
**六：冰塊
作用：收緊毛孔
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
10樓：虎俊包燦
有效的改善膚色，關鍵在於你進行有效的**護理和保養，建議你：口服、外用暗香玫瑰飽和精華露，口服：每天睡覺前飲用20—50毫公升，可根據自己口味加入適量純淨水、冰糖或蜂蜜。
外用：1、沐浴，溫水加入適量暗香玫瑰飽和精華露；2、做成**：用暗香玫瑰飽和精華露製作成**敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到**幹較為燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每週敷一次，泡浴亦然。
堅持使用有增白保濕、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持持細嫩光滑、富有彈性。
11樓：房忠府風
你好：你這個是氣血虛引起的，氣血不足就會臉色不好，需要好好的補氣血才可以！
意見建議:
血虛因為血帶的氧比較少，參加有氧呼吸產生的熱量就會減少，人體就會感到怕冷，補氣血我推薦你吃補氣血的滋補膏，長期吃，慢慢的來改善！
我臉色總是很黃怎麼辦啊？
12樓：緱盛戚夜綠
臉很黃，應該早睡早起，早上起來空腹喝一杯溫開水，最好天天早上去大便，以排毒養顏。
你的應該是混合肌膚，**最重要的是要做好補水工作。還有，建議你洗臉前先用卸妝油，無論化不化妝，然後用潔面乳再洗。記得補水哦。
13樓：招成素橋
**偏黃色
也沒有什麼。估計和曬時間長了有關係
補水美白
我不知道你需要哪方面的。反正我的臉偶爾也是一般都是
補水美白
就會好。偶爾懶得搭理的時候
我的臉就很悲催
嘿嘿。。不過我現在很勤快啦
14樓：福獻仉河
紅棗什麼的，燉燉湯，不要糖。就可以了，堅持吃才會有效果。
不要希望用什麼美白產品就會好轉。
15樓：內外結合
用雅芳的美白潔容霜洗臉，然後塗雅芳的美白乳液，網上很讚的，用一段時間**就白皙了，我用得就是這個，當然啦，還有美白柔膚水，面霜等。**嘛，這個月做**，美白系列都是144元，不過一般你要是去專賣店都可以打個折，就是在144的基礎上再打折。要是從網上賣就便宜多了 ，大概85元左右吧，要是在專賣店買還送東西~~
16樓：匿名使用者
牛奶,蔬菜,水果狂吃,不用擔心牛奶喝多會胖
17樓：匿名使用者
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那只能是內在的美白了。
18樓：戴凌燕
旁氏的，美白的打破暗黃呢
效果不錯啊！
臉色暗沉怎麼辦？
19樓：抱香蕉睡覺
1、健康生活。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現**粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血執行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
2、養護**。
注意**的清潔和補水，多敷有保濕效果的面目。出門的時候要用防曬保護**。另外盡量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕**。
20樓：新依美科技美容
很多人認為是年齡大了才會如此，其實衰老只是肌膚暗沉的其中乙個因素，導致膚色暗沉的因素很多，比如黑色素、缺水、角質、護膚不當、熬夜、季節變化等等。
黑色素沉積造成的膚色暗沉，主要需要加強防曬，因為紫外線的照射會造成光老化，也會影響膚色。
膚色暗沉的朋友可以嘗試定期去角質，角質層過厚也會造成膚色暗沉。去角質的方法很多，可以用磨砂膏，也可以刷酸，或者相關的**也是可以，但值得注意的是，過度去角質會破壞**的防禦系統，更容易出現暗沉。
所以自己要掌握好去角質的頻率和去角質時的力度。跟刷酸一樣，個人還是建議到正規機構去做，自己不懂就隨便搗鼓，容易爛臉。
如果**時常缺水乾燥，也會導致膚色暗沉，這種就要做好早晚的補水保濕工作，全天時不時也可以拿補水噴霧對肌膚進行滋潤。
大家如果護膚不當，也是會讓肌膚暗沉的，比如說經常化妝，或者卸妝不乾淨，這會影響**正常的新陳代謝，進而膚色不均勻。
另外血液不暢通也是會導致膚色暗沉，並且這種很難短時間內改善過來，不是一朝一夕的事情。人體內的血液會將營養物質和氧氣輸送到全身各處，同時還會將廢物帶走，但如果血液不暢通，那麼新陳代謝能力會受到影響，無法正常排洩出汙物。
想要促進血液迴圈，熱水泡腳是乙個方法，注意水不要太燙喲！除此之外，運動、按摩、熱敷也是能夠促進血液迴圈的，讓你的臉更紅潤有氣色！
21樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
22樓：解長征紹壬
新陳代謝混亂，角質層較厚，外界灰塵在**表面，造成毛孔堵塞，**裡的油脂分泌不出來就會慢慢地擴大毛孔、勤洗臉，注意保養，，生活作息
23樓：匿名使用者
臉色暗沉通常與過度勞累、睡眠不好以及情緒低落有關，預示著腎臟不太好，多是腎虛的表現，建議要多注意休息、增加營養，保持良好的睡眠，適當到外界活動，可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、海鮮、動物內臟等食物進行補養。
24樓：抗壓大娃穩穩的
這個要看情況的，年齡還有所經歷的問題，當然還有自己的營養問題了。所以要是想好，還是就吃一段時間的花清宜的膠原蛋白吧。
臉色暗黃該怎麼辦，臉色暗黃怎麼辦啊？
美白必須要持之以恆。有些人美白時整張臉會皺得如皺皮瓜 香瓜 的皮，幹乾癟癟的，我也一樣。過一陣子，幹乾癟癟的地方開始發癢，甚至發紅。我要淋浴時，就用暖水和蒸氣把臉淋至溫軟，用手指腹輕輕擦掉皺起的死皮，感覺死皮一片又一片的脫落，好暢快！抹幹臉後，脫了皮的部位，粉紅色一片，緊繃繃的，又幹又癢。若不是倚仗...
臉色暗黃怎麼調理，臉色暗黃怎麼辦啊？
臉色暗黃，可以通過食療來調理的，蠟黃 焦黃。有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內有濕氣。錢會南告訴記者，中醫認為脾胃是先天之本，是營養物質的 如果脾胃虛弱以後不能正常運化，營養物質就不能滋潤我們的面部，這時候會出現黃色。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也...
臉色粗糙暗黃怎麼辦，臉色暗黃怎麼辦？
1 溫和去角質排毒 黯淡無光的偏黃色肌膚，常常是由於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致的。去角質是快速改變膚色暗沉 無光澤的方法之一。去角質後的肌膚，還會讓保養品中的營養成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。推薦產品 礦泉爽膚去角質磨砂膏 75ml 283 元 水芝澳海洋磨砂膏 120ml 27...
臉色暗黃怎麼辦，面板暗黃怎麼辦？如何改善？
我的經驗是 1 要保證充足的睡眠。俗話說 男人靠吃，女人靠睡。還有不抽菸，少喝酒 2 我有用卸妝油，雖然我不化妝，但卸妝油的作用不僅是卸妝而已，還有深層清潔，軟化角質的作用。針對不化妝的人，一星期用一次作為深層清潔已足夠 3 每天都擦防曬霜，如果每天擦的面霜中有防曬作用的就不用了。因為紫外線是 最大...
我的臉色很差很黃，怎麼辦，臉色不好 臉很黃怎麼辦？
你好！關鍵還是要內調外養，食療比較好，冬天裡，多煲湯喝，譬如，蓮藕燉豬蹄湯 黃芪燉烏雞湯 冬瓜燉鯉魚湯 番茄燉排骨湯等等，平時多喝點黃芪紅棗枸杞茶，補氣血的，你可以試試，我前段時間身體不好，吃了很多西藥，臉色蠟黃，看上去很不健康，自己看著就覺得恐怖，這段時間就沒事燉些湯來喝，慢慢的臉色好多了，同學們...