1樓：
骨折是指骨的完整性和連續性中斷。
飲食應補充多種營養，以滿足骨痂生長的需要，可以多吃骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素和鈣及蛋白質。
到了後期，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長。
飲食上可以不用過於忌口，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。
2樓：寶潔生活家平台
您好！隨著年齡增長的骨密度減少往往是不可逆的，但是增加鈣的吸收有助於減緩這個過程。首先是補鈣，保證300-500g牛奶，300-500個蔬菜、二兩豆製品，此外還可以每天吃一粒鈣片。
其次是維生素d，如果吃了鈣片，並且含有維生素d就不用再補充了，否則應注意曬太陽（考慮紫外線同時促進**老化並不推薦）或吃魚肝油。詳細見寶潔生活家相關頁面：
你好，我右小腿骨折現在四個月了去複查醫生說恢復得不好該怎麼鍛鍊？用不用吃些補氣血的中藥，食補吃點什麼
3樓：志和接骨巴布貼
你好！骨折共多少天了？
食物上我們建議患者多吃鈣物質豐富的食物，比如骨頭湯。
即使在食物上怎麼補，我們更好的建議是讓患者配合有效的中藥外敷**骨折，讓中藥有效又針對性的用換患者骨折處。區域性使用中藥配合**效果更好、更快！優勝於食補**。
區域性用中藥於患處，讓患者骨折斷端快速的生長骨痂，有力就有骨架，有豐滿的骨架患者的骨折就痊癒了。
怎麼鍛鍊是根據患者骨折斷端生長骨痂多少，隨著骨痂的生長，患者才能慢慢開始鍛鍊的。
腳骨折吃什麼營養品好
4樓：匿名使用者
吃豬腳丫。請樓主採納，我沒開玩笑，好吃又大補。絕品啊。
5樓：匿名使用者
秘方：星球杯，若宇，混和，再倒入暴冰中，如療效不佳，可適當加入點大刀肉
6樓：匿名使用者
骨折的話，通常小孩的話恢復時間會快一些，但老人的話就很會慢。骨折的事說不准，但注意不要進行太多的運動，做一些輔助的運動就好，這事急不來。打消炎針劑，也可用土豆切片覆紅腫部位，幫助消炎。
骨折後的一開始有腫脹是正常的，患者需要注意抬高患肢，這樣可以促進血液迴圈，利於消腫恢復，可以適當用消炎的。
除了遵醫囑，還可以配合食療，可每日用8-12g"生氏金蟲草"煎湯，水煎代茶飲，每日一劑，分2次服，45天一療程。對骨折恢復極有利。
我媽媽腿摔折了，一周了，應該吃什麼食補
你好醫生我腿骨折手術乙個月了，大夫告訴我不用吃藥了也不用點
7樓：匿名使用者
可能是骨折手術乙個月以後還沒有徹底完全恢復好造成的，是需要通過抬高患肢，採取功能鍛鍊的方式來加以**為好的，做做熱敷理療，來****的。也可以通過食補來加以調理**的。
關於小腿骨折
不知道你是那根骨頭斷了啊，脛骨下1 3骨折癒合較慢，位置良好可以選擇外固定，現在3個月了，要注意進行 訓練，不過需要在醫生指導下進行，需要多次複查x線，一般3個月了 骨折已經比較穩定，根據你的年紀，應該可以進行不負重的活動了，不過具體還是需要經過檢查才行，本人對 黑玉斷續膏 什麼的，不太了解也不太信...
跟骨骨折怎樣鍛鍊小腿肌肉，腳骨折拆石膏後怎麼鍛鍊小腿肌肉
小腿肌肉萎縮了，這是廢用性肌肉萎縮，這是長時間外固定引起的，可以通過功能鍛鍊和按摩等恢復。建議你到醫院骨折檢查，做恢復性訓練，小腿的肌肉萎縮是可以恢復的，是你的鍛鍊不到位，以按摩，針灸，為主。用腳趾頭做抓和翹起來的動作，再用腿申直來做肌肉的緊張感的訓練。就像握拳做緊張感的訓練一樣。但不要急啊，我有一...
小腿粉碎性骨折月了咋還沒長好，小腿粉碎性骨折9個月了咋還沒長好？
你好，根據你的描述你現在的情況是骨折延遲癒合，骨痂生長緩慢，臨床認為影響骨折癒合的因素 1 全身性因素 營養不良或患有各種代謝障礙性疾病等健康狀況不佳者癒合慢。2 區域性性因素 a.骨折的部位 型別 程度等影響癒合。如損傷重 血腫大 骨缺損或壞死等癒合慢或不癒合 b.或護理不當，如復位或固定欠妥 不...
腿部骨折吃什麼最有營養補的快，小腿骨折，吃什麼營養品好？
腿骨折後食療方法 一 骨折後2 4周 食療方 1 當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。2 田雞煲湯材料 雞400克，豬肉 瘦 200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克 做法 雞切去腳，洗淨，放入滾水中煮十分鐘，取起洗淨，滴乾水。豬肉放入...
小腿骨折基本痊癒，怎麼做恢復訓練
骨傷的功能鍛鍊 在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛鍊越早越好。它可以促進血液迴圈，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。1 早期 鍛鍊的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆...