1樓：渾曄澹臺鴻運
補腦滋潤
增加血迴圈
會使眼睛變黑
有一種吃法是核桃仁打碎和牛奶一起喝，味道不錯
2樓：已經決定愛你
核桃是補腦的。。如果學習累的話可以多吃點。而且核桃的營養價值很高，還可以讓頭髮變的更黑更有光澤啊
3樓：
核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂，並有亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中公升高有益，適合動脈硬化、心腦血管病患者。核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞活力，防止腦細胞的衰退，是良好的健腦食品。
不過胖人還是不要吃太多核桃哦...他含有豐富的脂肪 吃多了小心還要長胖哦
呵呵.............
長期吃核桃對人有什麼好處？
4樓：之蘿蘿蔔
補大腦 、助美顏、抗衰老、治失眠、防便秘、鎮咳喘、治關節炎 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。
核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。 55
經常吃核桃對人的身體有哪些好處？
5樓：匿名使用者
核桃當中的維生素e可以提高免疫力，抗動脈硬化，防癌，是預防惡性病症的佳品，有條件可以經常吃。
6樓：3035滅韓歡袒
中醫認為，核桃性味甘溫，具有補腎壯陽和潤肺通便的功效，如果長期食用就會讓身體精壯有力。
7樓：乜聽楓
我家是賣核桃的我天天吃幾個，聽說對頭髮好又補腦又什麼什麼地好，其時什麼經都不管:，我頭上照樣長白頭髮，我可以負責任地告訴你什麼用都沒有。
8樓：宮小之
核桃營養價值非常高富，含對人體有益的單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸等，是**的佳品。
9樓：臧靜筠
核桃當中的營養成分，可以預防高血壓冠心病，高血脂等症，這類人群可以多吃或者每天在做菜的時候適當加入。
10樓：來自好人一生平
核桃這個東西，我從小到大沒少吃，因為我們家太多了，咋就不像說的這麼管用呢！頭髮，頭髮白了，腦子也不那麼聰明，哈哈哈
11樓：巫新菱
核桃對於腎虛導致的各種症狀，非常有好處，可以每天堅持食用，就會有很顯著的效果。
12樓：康小寧
核桃是補腦的佳品，經常用腦或者有少白頭現象的人群會有一定的功效，長期適用可以減輕這樣的情況。
13樓：俯允14204幫浦再
經常吃核桃，可以保護視力，消除老年斑，所以核桃是老年人的營養佳品。
14樓：回憶
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，人體所必需的 多種蛋白質，可以抗衰老。
15樓：鹹賀撥哲00j藝術人生
還是順其自然吧！別瞎忽悠了
16樓：希雅愛
我吃了不但不**，反而增肥了，
17樓：m鹿77興
我天天吃核桃，沒覺出有什麼變化。
18樓：來自上清鎮簡簡單單的烏梅
早上飯後兩小時吃是最好的
吃核桃對身體有什麼好處？？
19樓：瑞若雲仇菲
代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。
核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。
核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
20樓：嬴禎隆琪
核桃中所含的脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，這種油脂可供給大腦基質的需要，核桃含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，所以吃核桃能健腦。
21樓：稅家連清舒
對大腦有很大的好處,多吃核桃記憶力好,頭髮也好
22樓：在玉賴夏之
核桃富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。具有潤肺、補腎，滋養**的作用。此外，其所含的微量元素鋅和錳有健腦益智的作用，最適合智力發育中的孩子每天食用。
23樓：
核桃這種食物對於人的身體健康來說確實是比較有好處的，那麼經常吃一點核桃，它能夠健腦益智，而且在比較疲勞的時候吃一點能夠緩解疲勞，它所含有的維生素以及氨基酸之類的對人體的健康能夠提供很大的幫助，像是老年人吃一點，能夠防止出現老年痴呆之類的
男人吃核桃有什麼好處？
24樓：
吃核桃有什麼好處？科學家們發現，每100克核桃肉中含有20.97個單位的抗氧化物質，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份為0.
98個單位，胡蘿蔔為0.04個單位，西紅柿為0.31個單位。
人吸收了核桃的抗氧化物質，可使肌體免受很多疾病的侵害。迄今為止，人們已知道經常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，並減少患心血管疾病的可能性。
對於中老年人來說，吃核桃有什麼好處呢？核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
核桃有補腎固精、溫肺定喘這功效
，對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好療效。含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃又名胡桃，扁桃、腰果、榛子、核桃在國際上稱為四大果。
其中核桃有著明顯的健腦功效和豐富的營養價值。還有，核桃仁有開胃功效，有通潤血脈的作用，還可以使骨肉細膩。
25樓：鄒冬芳_85醫院
核桃有潤肺、補腎、壯陽、健腎等功能，是溫補肺腎的理想滋補食品和良藥。另外，吃核桃能潤血脈、黑鬍鬚、讓**細膩光滑等。而其中所含豐富的磷脂和賴氨酸，對長期從事腦力勞動或體力勞動者，能有效補充腦補營養、增強體力。
核桃含有亞油酸和大量的維生素e，更可提高細胞的生長速度，減少**病、動脈硬化、高血壓、心臟病等疾病，是養顏益壽的上佳食品。其熱量為每百克675千卡。
26樓：馮立業_85醫院
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
27樓：追碟痕
補腦，養生，提神，增強免疫力，可以預防長白頭髮
28樓：匿名使用者
增強記憶力
增強膽固醇的
是人體理想的肌膚美容劑
29樓：匿名使用者
補腦，養生，提神，增強免疫力。
30樓：開碧琳
調理最好，吃藥效果不好
常吃洋蔥對身體有什麼好處，長期吃洋蔥對身體有好處嗎。
洋蔥我們這裡也叫 圓蔥 或 蔥頭 是平時最常見的大眾化蔬菜，因為圓蔥存放時間長而且售價便宜，可以說是很多人家的常備菜。常吃洋蔥對身體有什麼好處一，不論什麼食材只要是新鮮的 應季的，吃都會對身體有好處，洋蔥也不例外 洋蔥作為蔬菜的一種，既可以做調味品來使用，也可以作為主菜來製作。是用途非常廣的一味蔬菜...
吃菠菜有什麼好處，長期吃菠菜有什麼好處
食療作用 1 通腸導便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡 慢性胰腺炎 便秘 肛裂等病症有 作用。2 促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力...
吃山核桃油對人體有什麼好處，吃核桃油有哪些好處？怎麼吃？
1 健腦益智。由於跟碧根果屬於一類，所以山核桃的營養價值也具有相當好的補腦益智效果，非常適合腦力工作者，尤其是白領的女性朋友們吃，因為這部分的人往往用腦過度，很耗心血的，常吃山核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。2 補腎，補中益氣，潤肌膚 烏髮。據科學測定，每公斤山核桃的營養價值相當於5公斤雞蛋或9...
多吃帶魚有什麼好處，長期吃帶魚對身體的危害有哪些？
如何食品多吃都不好，經常適量食用帶魚有好處，帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用，帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓 心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血 澤膚養髮健美的功效。長期吃帶魚對身體的危害有哪些？...
長期吃安利的營養早餐對人體有什麼好處
沒必要 合理的安排自己的飲食習慣就可以了。機器化生產的補品不是吃了就會強化身體的 除非自己的身體需要 要不然 避而遠之 有什麼好處啊，與其吃那些亂七八糟的補品還不如吃些健康營養的新鮮早餐！還是應該以正常飲食為主 不要被洗了腦子 安利營養早餐配搭與做法 用榨汁機做早餐太麻煩啦 我有個同事是做安利軟膠囊...