飲料的好處和壞處，飲料有什麼壞處？

1樓：匿名使用者

好處：富含熱量，除此之外，很少有營養成分。碳酸飲料主要含有糖、色素、香料及碳酸水等成分。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，能有效消暑解渴。

壞處：糖尿病患者不宜飲用;吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料;不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能;長期飲用易引起肥胖等疾病;過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。此外，大量飲用還會導致骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失;碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因為碳酸飲料使胃擴張，這樣會導致引發食管癌的食物反流;不宜過量飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食慾下降等疾病。

2樓：東吳孫休

飲料的好處：好喝

飲料的壞處：

1.食慾正常的孩子會因在飯前飲用大量飲料沖淡胃液，使食慾減退;飲料含糖過多還會影響進食量，而飲料又代替不了營養全面的正常飯食。食慾旺盛的肥胖兒，由於大量飲用含糖飲料而更加肥胖。

2.有的飲料由於製作過程中要求不嚴、貯放超過保質期，或開啟包裝後未能及時喝完，致使飲料含菌量超標或變質，飲用後會引起兒童胃腸不適，甚至腹瀉。

3.有的飲料含有對人體有害的物質，長期飲用會對身體不利。

4.夏天兒童貪飲冰鎮飲料，可使幼嫩的胃壁血管遇冷收縮，影響胃的正常功能，而引起消化不良，甚至導致潰瘍病。

3樓：匿名使用者

我絕對沒有好吃，就是欺騙舌頭和味蕾，全是新增劑，對身體不好

4樓：摩瑛京雪風

飲料的成分90%是水，新增了部分防腐劑食用色素和香料。人身體有80%的水份，及時新增水份是應該必須的，對有些飲料製作人為了提高口感，刻意新增些別的……，那就沒有好處了。我認為少喝為好。

5樓：

碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除醣類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。

二氧化碳過多影響消化大量糖分有損牙齒健康磷酸導致骨質疏鬆

6樓：匿名使用者

少喝點還行口感都挺好，喝多了生**為這裡面有大量的防腐劑和色素什麼的，過量了對身體不好

7樓：匿名使用者

好喝、爽，對身體、牙齒都不好，盡量少喝吧，

8樓：楊楊倚

如果非要說有好處，那就是過嘴癮

飲料的好處和壞處

9樓：半天使惡魔翼

就不同飲料型別的利弊進行分析

1、碳酸飲料

好處：富含熱量，除此之外，很少有營養成分。碳酸飲料主要含有糖、色素、香料及碳酸水等成分。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，能有效消暑解渴。

2、茶類飲料

好處:茶類飲料含有一種物質叫茶多酚，可以延緩衰老的。而且是低糖型的對於胖人來說、患有糖尿病的人們還是可以偶爾飲用的，但茶類飲料茶葉成分較少不易多喝。

壞處：茶水中含咖啡鹼，夜間不宜飲用，以免影響睡眠。

10樓：匿名使用者

害處 1.對骨骼的影響　　2.對牙齒的影響使牙齒因過酸而變黃變薄。

　　3.對人體免疫力的影響　　4.對消化功能的影響因有二氧化碳，會產生大量氣體，漲腹，從而影響食慾　　5.

對神經系統的影響　　6 對青少年發育不利青少年喝碳酸飲料對身體尤為不利，長時間喝會導致肥胖，嚴重影響體形，造成自卑情緒。而且會降低肺活量。

板藍根涼茶具有清熱解暑，去濕生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，濕熱積滯，口乾尿黃。　　降火涼茶　具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。

適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症。　　平肝清熱茶　具有清肝排毒，涼散風熱的功效。適用於肝氣鬱結，肝脾濕熱。

　　四季涼茶　具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症。

11樓：

二氧化碳過多影響消化大量糖分有損牙齒健康磷酸導致骨質疏鬆

12樓：匿名使用者

，，，，，，

喝果汁和飲料對身體有什麼好處，有什麼壞處？

飲料有什麼壞處？

13樓：帆布鞋1號

1.碳酸類飲料：碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆，碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。

2.果蔬汁飲料：果汁飲料中人工色素的危害卻不容忽視：

過量色素進入兒童體內，容易沉著在他們未發育成熟的消化道黏膜上，引起食慾下降和消化不良，干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和體格發育造成不良影響。

3.功能飲料：功能飲料含有鈉元素，而鈉會增加肌體負擔，引起心臟負荷加大、血壓公升高，患高血壓和心臟疾病的人應避免飲用。

4.茶類飲料：茶水中含咖啡鹼，夜間不宜飲用，以免影響睡眠。

5.乳飲料：酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。

6.咖啡飲料：咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。

但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

14樓：劉雨滴

1.對骨骼的影響　　2.對牙齒的影響使牙齒因過酸而變黃變薄。

　　3.對人體免疫力的影響　　4.對消化功能的影響因有二氧化碳，會產生大量氣體，漲腹，從而影響食慾　　5.

對神經系統的影響　　6 對青少年發育不利青少年喝碳酸飲料對身體尤為不利，長時間喝會導致肥胖，嚴重影響體形，造成自卑情緒。而且會降低肺活量。　　碳酸飲料對身體的6大危害：

　　7. 易越喝越渴　　8. 易造成肥胖　　9.

損傷牙齒　　10. 影響消化　　11. 導致骨質疏鬆　　12.

易導致腎結石　　英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。　　因此，碳酸飲料對身體基本沒有好處。

15樓：

經常喝飲料就找不到女朋友

水對人們的好處和壞處？

16樓：活寶

好處：你身上六成是水，在地球上，**有水，**就有生命。莊稼的命根子，用手抓一把植物，你會感到濕漉漉的，涼絲絲的，這是水的緣故。

植物含有大量的水。水，參加了工礦企業生產的一系列重要環節，等各種方面發揮著重要的作用。

壞處：水人們喝多了容易引起水中毒，導致我們無法促進生產，但是用水缺乏系統性，無節制的用水，也會影響人體的心，腦的正常活動。

運動飲料有什麼好處和壞處

經常喝碳酸飲料有什麼好處？有什麼壞處？

17樓：御巧蠻水凡

基本沒好處.壞處很多,比如齲齒,引起缺鈣,高糖等等等等.喝白開水吧還是.

碳酸飲料有什麼好處和壞處

18樓：匿名使用者

壞處二氧化碳過多會影響消化

碳酸飲料影響骨骼健康

碳酸飲料對牙齒的危害

很多研究證明酸性飲料對牙齒的危害主要有兩個方面:①飲用過程中飲料與牙齒表面接觸時，飲料中的酸直接作用於釉質發生酸蝕，使釉質中的羥基磷灰石晶體溶解、破壞，被酸蝕破壞的牙易發展為齲病。②飲料中可發酵糖擴散到牙菌斑，經微生物發酵產酸引起齲病。

其次是可樂類等帶色飲料，還能使牙齒著色影響美觀

過量飲用碳酸飲料會引起肥胖

碳酸飲料一直被認定為造成肥胖的因素之一，因為它的高糖與高熱，而肥胖又是增加糖尿病發病率的重要原因之一。一項來自新加坡的健康調查中顯示，調查的客體裡，5年內體重增加3公斤以上的人群中，每週至少喝兩次含糖碳酸飲料的人患糖尿病的機率比不喝的人高70%；而那些體重變化不大甚至減少的人，愛喝甜飲料的人患糖尿病的機率也比不喝的人高20%。當然碳酸飲料畢竟是一種流行飲料，其並無營養，卻也不會少量飲用就對人體產生傷害。

營養師於康說，喝碳酸飲料對人體沒有好處，大量的喝還會使骨骼、牙齒等受到影響，當然我們也不能說，喝了一瓶碳酸飲料，我們的身體就會有這樣那樣的不適，這是不科學的。但是現在很多人熱衷碳酸飲料，我們不建議人們喝碳酸飲料，更想提醒人們一定不要過量的飲用碳酸飲料。

好處1.預防老年痴呆

2.提高記憶力

19樓：蠻燦真祺

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，能有效消暑解渴。大量飲用會導致骨質疏鬆

飲料的好處和壞處，飲料有什麼壞處？

喝碳酸飲料有啥壞處，喝碳酸飲料有什麼壞處

喝飲料有什麼壞處，喝飲料對身體有哪些壞處？

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