1樓：手機使用者
老外得胃癌的機率比我們要高很多。因為喝過多的碳酸飲料
2樓：宰父初藍焦賓
喝飲料會影響食慾,天天喝對身體危害很大.尤其喝可樂危害最大,會使人體內的鈣減少.建議多喝白開水或喝茶.
長期喝飲料的危害有哪些?
3樓：柳柳
1、極容易導致肥胖：一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。
要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗公尺飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎?
2、損傷牙齒：你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害!
你的牙受得了嗎?
3、增加患糖尿病的風險：當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓：同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓公升高。
5、尤其影響未成年人的發育：一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康;另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長發育。
6、飲料中的新增劑有致癌的可能：我們所喝的飲料都是帶有色素的，這些色素有的是有致癌作用的，它們會造成體內鋅的流失，對於兒童來說，會導致多動症。所以，愛自己孩子的爸爸媽媽們要注意了，盡量讓孩子少喝甜飲，尤其不能讓他養成習慣。
望採納，謝謝！祝一切安康！
4樓：匿名使用者
有氣的飲料一般都是碳酸飲料
而各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分的含量是否對人體有害，目前還不好說，但肯定對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出對身體不好的。
其中 有專家指出：汽水中的磷酸可能會導致骨折的機率增大（特別是愛喝汽水的少女） 還有啊，喝那類飲料還對牙齒有害，所以
請少喝一點那類飲料，當然偶爾喝一下問題不大！
5樓：home偲兒
市場上幾乎所有的飲料含糖量都是非常高的，大量實驗可以充分證明，所以，長期喝飲料首先的危害當然是糖攝入量過多，可能會導致高血糖、肥胖等，對健康大大不利；
其次，攝入糖分過多對個人形象也是一種損害，過量攝入糖分與長痘有一定關係，而且糖化效應會導致衰老；
最後，根據發表在《英國醫學雜誌》（bmj）上的新研究給出的結論，攝入含糖飲料與癌症有顯著聯絡：在每天近100ml的平均攝入量的基礎上，每日多飲用100ml，患全因癌症的風險就要上公升18%， 即長期飲用飲料患癌率更高。
禍因惡積，為了健康和美麗著想，多喝開水，少喝飲料吧！
6樓：匿名使用者
作為乙個學食品質量與安全的人，建議如果真的很喜歡、一定要長期喝飲料的話，盡量避免選擇有顏色的，飲料瓶也是。所謂的果汁型飲料也依然會新增對應口味的食品新增劑。
7樓：立深鑫電子
飲料含糖量非常高，常喝飲料容易早造成高血糖，嚴重者引起糖尿病。
飲料裡含的各種防腐劑，甜蜜素等等對身體非常不好。
小朋友愛喝飲料的話，容易養成不好好吃飯的習慣。
如果你想要**，首先要拒絕飲料，飲料裡的糖分使你發胖。
飲料裡含有咖啡因，常喝飲料容易引起腎結石。
飲料非常腐蝕你的牙齒，特別是正在長牙的小朋友，盡量少喝飲料。
8樓：匿名使用者
我來說說我的親身經歷，大概是2016年的夏天，那個時候我幾乎每天都在喝飲料，過了幾個月發現牙突然疼了起來，當時也沒在意，大概疼了三天，有一次我偶然找鏡子發現牙已經裂了，用手一碰就掉下來乙個小碎片，出現了裂口，忍了一段時間牙就不疼了，但是也沒做處理，現在我的牙已經被腐蝕的越來越少了，在牙洞裡面還長了息肉，所以一定要保護好牙，不要經常喝碳酸飲料。
9樓：貓王的天下
飲料普遍含糖分高，長期飲用甜飲料容易使口腔滋生細菌；再有，喝過多的甜飲料會增加糖分的攝入，促使體重增加，導致肥胖，而肥胖會增加糖尿病的風險；其次，甜飲料的攝入量和鈣的流失量呈正相關，易導致骨質疏鬆、骨折的發生；某些甜飲料會增加體內尿酸的生成，增加痛風的風險。這些都是飲料帶來的健康風險，大家在購買飲料時應當謹慎，建議選用白開水、茶水來替代飲料，對身體才是最健康的。
10樓：啊往事知多少
長期喝飲料可以導致消化系統或內分泌系統疾病，另外可以引起營養不良導致生長發育異常，此外也可以引起人體組織損傷等。一般少量食用影響不大，但是如果反覆飲用則可以出現相應的症狀，如可以導致胃腸負擔加重，引起胃腸功能紊亂以及腸道菌群失調等，嚴重者可以引起慢性腸胃炎等疾病。飲用大量飲料可以引起飲食攝入減少導致營養元素缺乏，若兒童則可以導致生長發育遲緩或發育異常等。
另外如含有的碳酸過多可以引起骨質方面異常以及加重胃酸分泌，引起胃黏膜損傷等。
11樓：達愛格
炎熱的夏天，很多
人都喜歡喝飲料，琳琅滿目的飲料殊不知長期飲用會帶來很多的危害。
腎臟是人體最重要的排洩器官,人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的.飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體造成對腎臟的傷害,也會增加患上腎結石的風險.
當人喝下大量飲料之後,腸胃道血管遇冷就會立即收縮,使本來血流量就很少的腸胃,血流量變得更少,從而造成腸胃功能失調,甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症.此外還很容易引起腹脹、腹瀉.
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等,對人的牙齒有很強的腐蝕作用,會損害牙齒表面的保護層牙釉質.假如牙釉質受到損害,就會出現痠疼等症狀,還會引發牙髓疾病.
我們知道,市面上各種各樣的飲料,幾乎都含糖,攝入人體後會使人的血糖公升高,繼而使人體的中樞神經感到飽,可是這種由飲料代水引起血糖水平公升高,不吃即"飽",長期以後,不僅影響人們的食慾,還會影響各種營養物質的正常攝取.
飲料中除含有一部分天然果汁外,大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑,儘管這些食品新增劑有較嚴格的標準,但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝,使人產生"越喝越渴"的感覺,顯然不可能有益;況且,假如口服了劣質飲料,還有可能危害健康.
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現,每天喝1聽以上甜飲料的人,比每個月喝1聽以下的人,患糖尿病的危險會翻番.而且,即便喝甜飲料沒有增重的人,在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病發生的效果.
特別喜歡喝飲料的孩子,在體格發育上往往出現兩極分化:要麼是小胖墩,要麼是很清瘦.大家都知道,吃糖多會發胖.
碳酸飲料含糖量約在10%左右,一聽355毫公升的碳酸飲料含糖量大約為40克,每日攝入兩罐碳酸飲料,就有320千卡能量.連續三個月就多攝入28800千卡能量,相當於增加脂肪4.1公斤.
另外還有運動型、能量型、功能性的飲料也普遍常見。常常在口渴時候為了省事方便直接買一瓶飲料，但是這樣的做法卻忽略了我們的健康問題。
天天喝飲料有什麼害處嗎？
12樓：nm牛虻
1、牙齒損傷
食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石、齲齒、牙齒變黑等症狀。尤其喜歡喝碳酸飲料的，牙齒會受到碳酸腐蝕，變得不平，甚至體積縮小。
2、過度肥胖
飲料是導致肥胖最重要原因之一，在**的時候切記千萬不能碰是飲料。這是由於飲料中含有的糖分極高，小小一瓶飲料富含的熱量甚至可以媲美一碗公尺飯。而且，飲料中的熱量要比公尺飯更容易在人體內剩餘堆積，更容易轉化為脂肪，使人體維度變大。
3、糖尿病
攝入糖分過多會導致人體對血糖調節能力適合，會給胰腺增加更多的壓力，使其分泌胰島素功能受到影響。胰島素分泌不足，患者容易患有糖尿病。飲料中很多含有大量的代糖，這些代糖會對機體產生影響，影響激素的分泌，也會對糖尿病產生不良影響。
4、腎臟問題
飲料中含有大量肉眼不可見的物質，含有大量的新增劑、防腐劑、人工合成甜味劑、人工合成色素等等。這些物質必須要通過腎臟代謝才能排除，有時攝入飲料過多會加大腎臟的壓力，也會對腎臟產生傷害。
5、影響營養物質攝取
飲料多含糖，攝入人體後會使人的血糖公升高，繼而使人體的中樞神經有飽腹感，可是這種由飲料代水引起血糖水平公升高，不吃即飽，長期不僅影響食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
13樓：紀令秋始職
無論是水果自帶的糖還是新增進去的果葡糖漿，多喝甜飲料都會帶來潛在的健康害處。
害處一：促進腎結石。研究表明，甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險公升高的重要因素。
害處二：促進肥胖。研究證據已經肯定，多喝甜飲料會有效促進肥胖，而少喝甜飲料有利於體重控制。
害處三：降低營養素攝入量。研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。
這對發育期的兒童少年尤其不利。另外，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質攝入不足。
害處四：強力促進糖尿病。一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。
而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
害處五：促進骨質疏鬆和骨折。研究顯示，甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯絡，甜飲料喝得多，骨折危險會增加。
害處六：促進齲齒。甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，讓牙齒變得更脆弱。
害處七：促進痛風。甜飲料會增加體內尿酸，提公升患痛風的風險，還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。
把飲料當水喝，或者喝的比較多，是會有很多害處的，身體器官一直處於毒素的累計中，長此以往，自身的排毒功能會衰竭，報道中有人因為長期把飲料當水喝得尿毒症的都有，所以能少喝還是少喝飲料，為了自己的身體健康，希望可以幫到你。
喝飲料有什麼壞處，長期喝飲料的危害有哪些
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