1樓：匿名使用者
這種方法不好！
你5天堅持下來
肯定能瘦下來
但是5天之後你肯定會恢復飲食
那之後會很快**回來
得不償失
而且那樣對胃不好
2樓：匿名使用者
我覺得能瘦五斤!
我覺得不要那麼久吧,作為清腸我每月會這樣一到兩天.
3樓：彼岸深藍
個人體質不一樣,快的有3公斤或4公斤
有的人出現頭昏甚至無食慾的症狀
最後必須去醫院**
建議不要用這種方法
而且一定**
4樓：
應該可以瘦好多~但是不好堅持的~中午還是吃些菜吧~
5樓：匿名使用者
差不多5,6斤
不過這是個容易**的方法,除非你能3個月都這麼吃,才差不多能保持住
6樓：匿名使用者
你會虛脫的，這種**方法不好
7樓：et家的熙貞
看個人了。有人能瘦得多，有人就不行
只吃早餐、中午晚上吃水果會瘦嗎？
8樓：光易槐
會，但是這樣吃會不健康，水果中是含有維生素和水分，但是中午和晚上只吃水果的話能量不能滿足身體所需，一天兩天行，但是要是總這樣就會餓'到時候吃的更多，相當於暴飲暴食了，所以不建議這樣。每頓飯可以少吃，中午吃的好點，晚飯可以不吃只吃水果，堅持住就會瘦奧
9樓：匿名使用者
你好，有些人吃多少都不胖，有些人喝水都能長胖。 這樣是沒有效果的，反而會非常損害身體，久了會得各種腸胃疾病。 最好的辦法只有鍛鍊，如果你是乙個意志堅定的人，可以嘗試每天早上空腹慢跑一公里左右，因為早上起床複習屬於空腹狀態，跑步所需的能量都是從燃燒你的脂肪得到。
10樓：依若薰
合理安排飲食，你那樣會造成暴飲暴食
一天只吃早餐，中午乙個蘋果晚上不吃，每天三十分鐘的運動，乙個月可以瘦二十斤嗎？ 10
11樓：匿名使用者
可以的 不過建議你中午也適量吃點晚上吃個水果什麼的 不然身體會營養失衡的 瘦了以後也要注意飲食 不用現在這麼大強度的節食 三餐七分飽就行。加油
早上吃早飯就只喝牛奶行嗎，如果早上不吃早餐，只喝牛奶行嗎？
當然非常得不好。空腹喝奶是不科學的。因為在人體必需的六大營養素中，蛋白質 醣類 脂肪都能供給人體熱量，但最主要的供熱源是醣類，其次是脂肪，然後才是蛋白質。空腹飲用牛奶時，因身體正處於需求能量的階段，飲進的牛奶便只能代替澱粉類食物作為熱量來消耗，這對於含有豐富蛋白質和其他營養素的牛奶來說，太浪費了。另...
早上九點吃早飯可以嗎，體檢早上可以吃早飯嗎？
9點吃早餐的可以的。1 早上7 9點是胃排毒的時間。因此早餐一定要吃得豐富些，最好能夠吃一些養胃的食物，如花生 核桃 蘋果 胡蘿蔔等。2 中午11點到下午1點是心臟排毒的時間。因此午餐可以吃一些補心的食物，如桂圓等。另外，菌類植物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能，可適量多吃。3 在晚上可以吃一些...
每天早上吃早飯對嗎
不僅非常對，而且必須吃。早餐一天中的第一頓飯，它起到帶動一天身體機能的作用。而且，不吃早餐不僅不會促進 還會起到反作用哦 年強的時候沒有吃早餐的習慣年紀大了會引發各種疾病。吃早餐對身體營養上的貢獻，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3 6年級小學生考試成績的研究指出 吃早餐...
早飯只吃雞蛋，長期下來可以嗎，早飯只吃乙個雞蛋，長期下來可以嗎？
吃個雞蛋餓得受不了。痛苦，不減了，159高，體重105斤，微胖。首先要清楚人體是需要通過食物獲取足夠能量維持正常的生理活動的，早餐只吃乙個雞蛋，無論是對於未成年人還是成年人來說，其提供的能量都是不夠，我們來看乙個食物成分表，以100個雞蛋為例，其營養成分如下 通常乙個雞蛋的質量是在50克左右，從熱量...
月只吃早飯能瘦多少斤，乙個月只吃早飯能瘦多少斤
如果你真能堅持的話，乙個月之後你是瘦，但更加肯定的是你身體也不行了！建議你還是通過運動的方式來 比較好，飲食最好規律一點吧，還有迷你光波浴這個可以幫助體內排毒，消除多餘脂肪，挺不錯的 這個看個人體質了,據說每天乙個雞蛋就可以維持一天能量.我之前早餐乙個雞蛋或一片麵包,中午吃點點飯,下午運動兩小時,王...