1樓：小柒
海參性味鹹、溫，有補腎益精，養血潤燥的功效。只要是精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數，腸燥便艱的都適合吃。煎湯、煮食都可。也可同火腿或豬羊肉煨熟後，配料一起食用。
海參適合什麼樣的人群吃呢？
2樓：參老帽海參
海參適合什麼人群食用，其實我覺得這個命題太廣，說實話，海參適合各個年齡段的人食用。但是各個年齡段的人食用海參還是有許多必須注意的地方，這才是關鍵。
首先，健康的人群，都是可以食用海參來滋補的。但是，正常的家庭滋補、術後恢復、孕期吃海參、寶寶吃海參等等各種情況需要分來來說，這才是需要讓大家知道。
海參的營養價值這裡不多說，很多文獻和先關文章都有宣傳，這裡重點說說各種人群吃海參需要注意的地方。首先，海參性滑膩，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。感冒期間不適合溫補、熱補，海參正是溫補的食物，感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。
海參蛋白質豐富，每次食用別過多，以免不易消化。脾胃虛弱者可有選擇性的食用海參食品。嬰幼兒的脾胃還沒有發育完全，食用海參反而增加脾胃的負擔。
無論什麼東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一頭即可，以少量常吃為主。以煲粥、燉湯為主。
孕早期一周一根，孕中一周兩根，孕晚期兩天一根。吃的太多容易夠需求量就行，不然也容易上火，對母子有損。海參吃後不能買上產生效果，通過兩個月後可產生免疫力增強，精神充沛等現象。
哺乳期婦女服用海參確實提高孩子的免疫力及智力，因為海參營養成分較高，所以食用過多的話，有少數孩子會有不適！孕媽媽們在補充營養時一定要注意飲食的均衡。
海的營養價值很高,含有多種蛋白質和微量元素,小孩適當吃點對身體生長發育和增強免疫力有好處。小孩3-5天吃乙隻就可以了，增加免疫力。
三高人群能吃海參，建議一人一天乙個海參就夠了，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天乙個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據自己的實際情況來選擇。宮品養生專家認為：如果選擇年頭長個頭大的海參，可以切開分成多次食用。
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3樓：year幸運寵兒
海參適合哪些人群
1、美容一族。海參的蛋白質含量極高，其膠原蛋白也十分豐富，可以延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除皺紋和面部色斑。
2、"三高"老人群。海參可以調節體內脂質代謝,使肌體脂肪含量明顯下降;降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善,對中老年人尿頻有所改善。
海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處;
3、男性群體。海參含有豐富的鋅,鋅是男性前列腺的重要組成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
4、貧血群體。海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。海參中的角蛋白具有能增強紅骨髓細胞的造血功能,含有豐富的天然活性鈣,容易被人體吸收,食用後可以生血養血,促進鈣質吸收,補充人體所需鈣質。
(補血補鈣)
5、手術病人群體。海參具有豐富優質蛋白，維生素等，可以使患者手術後刀口癒合加快,體力和精力能迅速恢復。
6、缺乏免疫力者。 海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力。
7、保健人群。 最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。可抑制癌細胞生長，起到抗癌作用。
4樓：深圳宮品海參
海參在《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。
海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
而且海參是屬於溫補型食材，是為數不多的適合大多數人一年四季都可以食用的，我們來說說哪些人不能吃海參
1、3歲以下的兒童一般不宜多吃海參。
2、有類風濕的人也要少吃或者不吃海參。
3、在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃。
4、傷風感冒、身體發熱者不宜進食。
5、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。
6、脾胃虛弱勿食
7、感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。
8、高尿酸血症病人不易長期食用海參。
9、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。
10、腎臟功能不好的人不能吃海參。
11、關節炎及痛風患者不宜過多食用。
12、腸炎，長期便秘者不宜吃海參。
5樓：小強聊球
您好，朋友，海參屬於食補，在沿海出產海參的城市老一輩的人都是選擇入冬後開始吃海參，但是最科學方法就是一年四季都可以選擇食用的。
常年堅持吃海參主要是增強體質，提高免疫力，改善睡眠質量，美容養顏，防癌抗癌，加快術後恢復速度等功效！
一般來說大部分人都可以食用海參，海參屬於食補，不能食用的人群極少。感冒後建議停止食用海參，對高蛋白攝入有影響的病需要注意，腎臟出現問題的人群就需要根據醫生的建議食用海參！
哪些人吃海參有好處 適合吃海參的人群
6樓：熱愛美食
海參適宜於生長發育中的青少年和體質虛弱的中老年人、還有亞健康的人群食用。
海參的營養價值：
海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多醣和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。 海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力。
海參更適合下列人群食用：
1.糖尿病人，尤其是較重的糖尿病人；
2.身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
3.腎虛需滋陰補陽之人；
4.老年人，老年人胃腸差，攝取營養能力差，器官功能差，最需要海參調理身體，尤其是春秋兩季進補，對老人越冬和過伏具有非常重要的意義；
5.亞健康人群，尤其是40歲左右的事業有成之人，身體普遍較差，免疫力低下，需要調理；
6.手術前後、產前後、大病後等快速恢復；
7.腫瘤患者，尤其是做放化療的手術之人；
8.生血補血之人，尤其是臉色不好、無血色、蠟黃之 女性；心腦血管疾病患者；
9.海參還富含精氨酸，是構成男性精細胞的主要成 分，對於男性的生殖功能具有一定的調節作用。
7樓：參老帽海參
海參適合老年人、孕婦、青少年還有成年男性食用，如果小孩吃海參的話盡量少吃。海參特別適合早晨空腹蘸醬油，蘸蜂蜜吃，有利於海參營養的吸收。
海參適合什麼人群吃
8樓：北極的企鵝
海參適合各類人群，尤其是中年人吃海參是最好的了，小孩就要少吃，老年人也要少吃。
哪些人群適合吃海參？
9樓：草根的無言結局
1.適宜虛勞羸弱，氣血不足，營養不良，病後產後體虛之人食用;適宜腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數之人食用;適宜高血壓病，高脂血症，冠心病，動脈硬化之人食用;適宜癌症病人及放療、化療、手術後食用;適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經衰弱者食用;適宜血友病患者及易於出血之人食用;適宜年老體弱者食用; 2.患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。
3.生血養血和促進鈣質吸收。 4.
預防心血管疾病，增強人體免疫力者。 5.手術患者的最佳補品，孕產婦的保健，美容養顏。
10樓：淡然豁達四阿哥
群島海參我在大連買過，是野生的，品質不錯，家人吃的很好。
11樓：霖成道海參
您好朋友：我們國家的海參 主要產地渤海灣 大連威海等地區。 海參對人體有非常大的好處。適應人群廣泛 。老少皆宜 提高身體免疫力。
希望我的回答對您有幫助。
祝您一切順利！
12樓：李外霞
現代人都經歷過疲勞、失眠、注意力難以集中的亞健康狀態。海參富含海參黏多醣、氨基酸等營養成分，能提供給大腦豐富而均衡的養分，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。
免疫力是人體自身的防禦機制，是機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力，對身體有著重要的保護作用。研究表明，刺參酸性粘多醣能使人白細胞懸浮物中的h花環數量增加，促進hid花環和細胞膜表面免疫球蛋白的表達，因此它有增強細胞免疫作用。
13樓：小熙猶如花美嗎
海參適合以下的一些人群食用。
人群一：糖尿病以及貧血人群
海參具有促進人體的胰島素分泌，因此對於糖尿病人群是具有很好的**作用的，並且還海參還可以促進血液的生產，提高人體的血量。
人群二：癌症人群
海參中的海參毒素可以**人體的癌症，防止人體的癌細胞擴散等，並且將癌細胞轉換為良性細胞。
人群三：高血壓以及高血脂等人群
對於老年人來講，如果食用海參的話，那麼就可以起到延緩人體的高血壓等症狀，是老年人身體保健的最好產品。
人群四：體質比較弱的人
對於這些人群來講，長期食用海參的話可以起到強身健體、增強人體免疫力的作用。
人群五：骨科類疾病人群
對於那些有骨科類疾病的人群來講，如果食用海參的話，就可以起到強健骨骼的作用。
人群六：腎功能不強的人
不管是男性還是女性，海參都具有提高人體的性功能作用，因此海參也被稱為海洋偉哥。
人群七：記憶力比較差的人
海參還可以提高人體的記憶力，對於失眠以及多夢的人群也有很好的保健功效。
人群八：孕婦
海參可以起到保護胎兒的功效，並且長期食用還可以起到提高嬰兒的智力以及身體健康等作用。
14樓：莫不可明
1、亞健康人群
亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神乏力、適應能力和反應能力的下降，它最大隱患在於容易提高各類慢性疾病發生的概率，解決「亞健康」問題，應對良策就是講究合理膳食，而海參豐富的營養成分中尼克酸和牛磺酸具有明顯抗疲勞功效，可令大家的身體得到全方位的調節，走出亞健康狀態。
2、中老年人
中老年人的器官日趨衰退，消化吸收功能減弱，體內的分解大於合成代謝，機體抵抗力明顯下降。海參含有精氨酸、硫酸軟骨素、酸性粘多醣、海參素、牛磺酸及多種微量元素，對改善機體的多種不適有明顯的效果。
3、兒童
海參含有豐富、均衡的營養，其中多種是兒童生長發育所必須的物質。如賴氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增進食慾，促進生長發育；而元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等，對增加記憶、促進生長很有幫助。
4、腦力勞動者
海參能提供給大腦豐富而均衡的養分，促使大腦智商提高，牛磺酸是中樞神經內的抑制性神經遞質和神經調節物質，對消除大腦疲勞，增加記憶能力有重要功效。
而長期從事腦力勞動的人群，工作繁重的商業人士，大腦如果長期疲勞，得不到充分休息，就容易出現頭痛、失眠、精力不振、神經衰弱等症狀，長此以往會損害大腦甚至生命，海參能給大腦提供豐富而均衡的養分，或直接參與生物活性分子的組成，能消除大腦疲勞，增強記憶力。
5、孕產婦
海參含有多種生血成分，如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸，所含的微量元素釩、鐵等均能有效改善和預防各種貧血，所含的膠原蛋白等能促進傷口癒合，所含的牛磺酸、尼克酸及多種微量元素，營養成分不僅豐富，而且均衡、合理，並且便於孕婦的吸收，對產後快速恢復體力等都有明顯效果。
哪些人不適合吃海參，什麼人不能吃海參
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