手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？

1樓：匿名使用者

手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。

意見建議：手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。

2樓：蠟筆小憨批

不熬夜，多鍛鍊身體。

3樓：久愛

多運動,保持心情舒暢，不要做過重的體力活

4樓：手抖特發性震顫怎麼辦

不要熬夜，生氣，吃辛辣的

5樓：匿名使用者

像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯

6樓：北京十里堡預約專員

引起這個疾病的原因主要有兩種情況，一種是由於家族遺傳導致，一種是由於自身原因比如長期勞累，熬夜，壓力大等造成的抗風邪能力下降造成的神經細胞傳導障礙，出現的肢體抖動。

手抖平時應該多注意一些什麼？

7樓：乙個白日夢

如果是老年人手抖的話就沒有什麼**方法的啦............唯一有效的方法就是鍛鍊身體,,提高體質,,可以減少手抖的發生........特別是如舉重這樣的能鍛鍊手部雞肉的效果最好!!

當然........手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒等等都可以有這種症狀，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮更換工作。

最後，只想說一句最重要的話：若出現莫名手抖，一定要盡快到正規醫院的神經科明確診斷，讓專科醫生給予合適的**方案，才能早治早好。

8樓：匿名使用者

導致手抖的**多發於大腦，有多種原因導致手抖的現象，比如受到驚嚇、情緒緊張、食物中毒、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。

9樓：來自百花洲給力的綠萼梅

應該去醫院查一下血糖、查一心臟等各項身體指標是不是帕金森綜合症的前兆，要經常去醫院定期檢查和注意飲食和休息。

10樓：hai冰吟雪凝

首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。

11樓：鮮嫩奉惱傅

加強鍛鍊：得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。

12樓：大帥鍋

按生病的手抖論，且是功能性的，就是檢查沒指標，就是控制不住抖。

1.早睡早起

2.少食辛辣油膩的食物

3.適當運動，拉筋等。

4.盡量別讓自己的情緒處在強壓，焦慮，緊張的環境。

13樓：波羅密

手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖醫學上稱"震顫"，據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。

14樓：吳雪雪小雪

不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待。出現手抖情況一定要去醫院檢查一下，積極配合**。

15樓：

如果手老是抖的話，就應該注意一下了，你應該去醫院查一下才對。

16樓：

如果是因長期精神緊張導致的可以調節情緒

17樓：

年輕就手抖得注意啊，去找專業醫生看好。

18樓：相助相幫

手抖應該去諮詢醫生，而不是在這裡問。

19樓：水晶漫天使

做事的時候慢一點會好

20樓：魚不忎

.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是只有乙個好的心態才能將震顫控制在最小程度。

手抖平時應該多注意些什麼？

21樓：匿名使用者

如果是老年人，手抖主要考慮還是震顫，有可能是老年性震顫，也有可能是帕金森病，最好還是要去神經內科就診，需要做頭顱磁共振的檢查，主要是看一下邊緣系統的位置是否有改變。再者還有人是帕金森疊加症候群，比如多系統萎縮之類的疾病引起來的，這個也能看得出來，比如在腦橋的位置出現十字徵。如果是年輕人，一般情況下是良性震顫的可能性比較大，一般有一定的自癒性。

再者手抖也有可能是內科系統疾病引起來的，比如甲狀腺功能亢進症，可以去查甲狀腺激素看看t3、t4水平。

手抖平時需要多注意些什麼？

22樓：紅裙妮妮

23樓：對零得感覺

可以吃一些芹菜，適當運動

24樓：手抖特發性震顫怎麼辦

不要抽菸喝酒，飲食要清淡

25樓：

注意飲食，休息，情緒

手抖需要多注意些什麼，需要多做些什麼鍛鍊?

26樓：沐霖情感理療閣

手抖需要多注意，平時不要喝酒，注意有規律的飲食與休息都補充些鈣片，平時應該多去做引體向上這項鍛鍊。

27樓：穿越時空的

收抖最好查出**，到醫院診治吧，不要耽誤了。

28樓：**訴我

手抖就要去醫院檢查一下，看到底是哪方面的原因。要怎麼注意啊？不要自己在私下裡琢磨。

29樓：揭彗雲

需要去檢查什麼原因引起的然後去對症**需要多做按摩手玩小球

30樓：仁愛談生活

注意飲食,不要吃辛辣食物,禁菸酒

31樓：議會制諤平

手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。

生理性幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性醫學上稱「震顫」；是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。

這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森症候群。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。

32樓：

你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經性的抖動所致的異常的，是需要注意的。

建議你平時注意休息，少熬夜的，可以服用營養神經的藥物進行**的，有氧運動多一些

33樓：

鑑於你這個問題，因為手抖是某些器官出現問題的前兆。你可以去醫院進行檢查下，可以加強營養。作些合理的手部運動。

或者按照醫囑叮進行鍛鍊的。改掉自己的生活習慣。這樣更健康。

你也就好的比較快。但需要長時間的堅持。希望能幫到你，這只是個人意見。

34樓：騎著蝸牛當房車

你要先知道自己是什麼原因引起的手抖。

只有對症下藥才有好的效果。

35樓：職場導師

手抖可能是多ban胺分泌旺盛。

36樓：沒有認識的

你需要知道你手抖的原因，這樣你才可以知道怎麼控制，想要知道你手頭的原因，你應該先去醫院查一查

37樓：匿名使用者

如果你的手經常的抖不是需要注意什麼，而是要到正規的醫院檢查一下，讓醫生給你乙個合理的**方案。醫生告訴你怎樣做。

38樓：匿名使用者

手抖首先要先去檢查一下，看看到底是什麼原因，另外一日三餐不能餓，按時一日三餐，如果餓狠了手就會抖，還要經常多加鍛鍊，提高身體素質。

39樓：零一衣

如果是冷的手抖就多穿衣

40樓：驚目林子

需要去醫院做個檢查看是什麼原引起的。

41樓：子良說健康

保證自己心情平和，不要動怒。注意飲食，不要太過勞累。

42樓：也顧也

手抖平時需要舉舉啞鈴或槓鈴來增加手臂力量。

手抖平時需要注意些什麼呢？

43樓：

首先手抖需要去檢查一下，其次是吃清淡的食物，把不要抽菸喝酒，適量的運動

44樓：匿名使用者

特發性震顫患者對乙醇(酒精)的反應是特徵性的。許多患者即使只攝取少量乙醇(酒精)就可減少震顫。42%～75%患者飲酒後震顫減輕，但只是暫時的，一般維持2～4h，第二天震顫反而加重。

很少有報道乙醇(酒精)對其他型別的震顫有類似作用，乙醇(酒精)是通過中樞起作用的。

45樓：熱心網友

多注意休息,飲食清淡

46樓：燦時蛹鄰施

首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。

手抖應該多注意些什麼？

手抖平時應該多注意些什麼？

47樓：溜到被人舔

手抖明顯，注意完善相關檢查，明確震顫原因，排除特發性震顫的可能性。特發性震顫多發於青壯年，與情緒波動緊張等因素有關係。調整心態，不要過度焦慮。

可以嘗試中醫中藥**，如果效果不明顯的話，可以口服普耐洛爾等藥物**。

48樓：啊往事知多少

建議你平時注意休息，

少熬夜的，可以服用營養神經的藥物進行**的，你說的藥物可以試試的

49樓：超級挺你繼續那些年想你

如果自己有手抖的毛病，平時應該注意少天冷的時候去外面。因為手在冷天的時候學習還比較慢，這樣在外面你也做不了什麼事情，還會耽誤事。

50樓：匿名使用者

應該注意身體健康，手抖可能是因為神經出問題了，也有可能是因為冷所以手就抖

51樓：別得意太早

減少頸椎活動，手沒事，頸椎活動要盡量小，低頭多會加快頸椎退變,所以是不可取的,盡量少低頭

52樓：yui了

手抖平時注意鍛鍊，並且主要鍛鍊的腦部手部按摩腦是關鍵性的部位，是發動機影響你的手。

53樓：匿名使用者

手抖動。

與。你的大腦神經。大腦的平衡感覺。

等等。是有許許多多的關係的。

平常是。應該注意。

不吸菸，不喝酒。

注意，你自己的血壓問題。

注意。你的心臟問題。等等吧

54樓：洋蔥雄起

55樓：養豬界的小梁

平時應該多休息，不要過度的勞動，過度的用手就容易，造成手抖的現象。

56樓：青爭三石

多休息1別太累，還有就是心情愉快，別胡思亂想。

57樓：池雍恬

手抖，平時應該多注意休息，多注意鍛鍊，應該營養跟上

58樓：匿名使用者

如果經常手抖，要去查查神經功能有沒問題了，

59樓：彌茂

手抖平時應該注意不要發火，一定要把心平靜下來，不要太緊張，不要吃油膩的東西，要多吃清淡的，多吃點蔬菜水果。

60樓：滕州南鍛數控工具機

手抖多半與帕金森有關。建議去醫院做詳細檢查，諮詢專業醫生。平時注意飲食清淡，注意休息。

手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？

手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？

手抖應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？

手抖震顫平時生活應該注意什麼，手抖平時生活應該注意什麼？

平時手抖的人在飲食上應該注意什麼

手抖需要多注意些什麼，需要多做些什麼鍛鍊

其他用戶還看了：