1樓：冰吻的謊言
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。
如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。
如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。
如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。
2樓：卡賓槍溝宦
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
手抖平時應該多注意一些什麼？
3樓：乙個白日夢
如果是老年人手抖的話就沒有什麼**方法的啦............唯一有效的方法就是鍛鍊身體,,提高體質,,可以減少手抖的發生........特別是如舉重這樣的能鍛鍊手部雞肉的效果最好!!
當然........手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒等等都可以有這種症狀，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮更換工作。
最後，只想說一句最重要的話：若出現莫名手抖，一定要盡快到正規醫院的神經科明確診斷，讓專科醫生給予合適的**方案，才能早治早好。
4樓：匿名使用者
導致手抖的**多發於大腦，有多種原因導致手抖的現象，比如受到驚嚇、情緒緊張、食物中毒、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。
5樓：來自百花洲給力的綠萼梅
應該去醫院查一下血糖、查一心臟等各項身體指標是不是帕金森綜合症的前兆，要經常去醫院定期檢查和注意飲食和休息。
6樓：hai冰吟雪凝
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
7樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
8樓：大帥鍋
按生病的手抖論，且是功能性的，就是檢查沒指標，就是控制不住抖。
1.早睡早起
2.少食辛辣油膩的食物
3.適當運動，拉筋等。
4.盡量別讓自己的情緒處在強壓，焦慮，緊張的環境。
9樓：波羅密
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖醫學上稱"震顫"，據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
10樓：吳雪雪小雪
不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待。出現手抖情況一定要去醫院檢查一下，積極配合**。
11樓：
如果手老是抖的話，就應該注意一下了，你應該去醫院查一下才對。
12樓：
如果是因長期精神緊張導致的 可以調節情緒
13樓：
年輕就手抖得注意啊，去找專業醫生看好。
14樓：相助相幫
手抖應該去諮詢醫生，而不是在這裡問。
15樓：水晶漫天使
做事的時候慢一點會好
16樓：魚不忎
.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是只有乙個好的心態才能將震顫控制在最小程度。
手抖平時應該多注意些什麼？
17樓：溜到被人舔
手抖明顯，注意完善相關檢查，明確震顫原因，排除特發性震顫的可能性。特發性震顫多發於青壯年，與情緒波動緊張等因素有關係。調整心態，不要過度焦慮。
可以嘗試中醫中藥**，如果效果不明顯的話，可以口服普耐洛爾等藥物**。
18樓：啊往事知多少
建議你平時注意休息，
少熬夜的，可以服用營養神經的藥物進行**的，你說的藥物可以試試的
19樓：超級挺你繼續那些年想你
如果自己有手抖的毛病，平時應該注意少天冷的時候去外面。因為手在冷天的時候學習還比較慢，這樣在外面你也做不了什麼事情，還會耽誤事。
20樓：匿名使用者
應該注意身體健康，手抖可能是因為神經出問題了，也有可能是因為冷所以手就抖
21樓：別得意太早
減少頸椎活動，手沒事，頸椎活動要盡量小，低頭多會加快頸椎退變,所以是不可取的,盡量少低頭
22樓：yui了
手抖平時注意鍛鍊，並且主要鍛鍊的腦部手部按摩腦是關鍵性的部位，是發動機影響你的手。
23樓：匿名使用者
手抖動。
與。你的大腦神經。大腦的平衡感覺。
等等。是有許許多多的關係的。
平常是。應該注意。
不吸菸，不喝酒。
注意，你自己的血壓問題。
注意。你的心臟問題。等等吧
24樓：洋蔥雄起
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
意見建議：手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
25樓：養豬界的小梁
平時應該多休息，不要過度的勞動，過度的用手就容易，造成手抖的現象。
26樓：青爭三石
多休息1別太累，還有就是心情愉快，別胡思亂想。
27樓：池雍恬
手抖，平時應該多注意休息，多注意鍛鍊，應該營養跟上
28樓：匿名使用者
如果經常手抖，要去查查神經功能有沒問題了，
29樓：彌茂
手抖平時應該注意不要發火，一定要把心平靜下來，不要太緊張，不要吃油膩的東西，要多吃清淡的，多吃點蔬菜水果。
30樓：滕州南鍛數控工具機
手抖多半與帕金森有關。建議去醫院做詳細檢查，諮詢專業醫生。平時注意飲食清淡，注意休息。
31樓：話梅太飛糖
如果手有顫抖的技巧，平時應該多注意的就是防寒保暖，還有就是注意情緒上的控制。
32樓：匿名使用者
吃飯的時候注意把筷子拿穩了
33樓：匿名使用者
手抖有可能是神經方面出問題了，也有可能是抽動症或者帕金森的先期症狀，建議去醫院檢查後藥物**。
34樓：
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
35樓：藥與學
手抖平時還是要注意鍛鍊。
手抖平時需要注意些什麼呢？
36樓：
首先手抖需要去檢查一下，其次是吃清淡的食物，把不要抽菸喝酒，適量的運動
37樓：匿名使用者
特發性震顫患者對乙醇(酒精)的反應是特徵性的。許多患者即使只攝取少量乙醇(酒精)就可減少震顫。42%～75%患者飲酒後震顫減輕，但只是暫時的，一般維持2～4h，第二天震顫反而加重。
很少有報道乙醇(酒精)對其他型別的震顫有類似作用，乙醇(酒精)是通過中樞起作用的。
38樓：熱心網友
多注意休息,飲食清淡
39樓：燦時蛹鄰施
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。
手抖應該多注意些什麼？
40樓：
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
手抖平時需要多注意些什麼？
41樓：紅裙妮妮
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
42樓：對零得感覺
可以吃一些芹菜，適當運動
43樓：手抖特發性震顫怎麼辦
不要抽菸喝酒，飲食要清淡
44樓：
注意飲食，休息，情緒
手抖平時生活應該注意什麼？
45樓：最愛
拿東西的時候手抖，而在安靜的時候，手放在乙個地方靜止不動的時候不抖，這種情況最常見的原因，是一種叫做良性特發性震顫的疾病。即越是拿一些比較小的東西，做一些比較精細的動作，越容易出現手抖的症狀。這種情況如果不太嚴重，也可以不做**，以避免情緒的緊張，從而可減輕症狀。
如果症狀比較嚴重，已經影響到日常生活和工作，可以服用對症的藥物，最常用的是β受體阻滯劑類藥物。可服用阿爾馬爾或者鹽酸阿羅洛爾**，該藥對良性震顫有一定的作用，但必須在醫生的明確診斷下，才能服用。有一些人是因為精神緊張而出現手抖的情況，這時要注意放鬆心情，避免過度緊張。
46樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈
47樓：特發性震顫手抖
特發性震顫是一種神經系統疾病。常有家族史，故又稱為遺傳性震顫或家族性震顫，也稱之為良性特發性震顫。
手抖平時應該多注意些什麼？
48樓：蛋花和黴黴
手抖的情況下，你要開始勞累還是受涼還是缺鈣？不同原因不同狀態，如果是帕金森症狀的趕緊就**。
49樓：卡賓槍溝宦
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
50樓：人生如夢
這種情況不容小覷，應該及時就醫，查明緣由對症**。例如糖尿病併發症，腦中風前兆，血液微迴圈不好，酒精中毒等等，當然這跟自身身體狀況息息相關如作息規律飲食習慣是否慢性病有關。
51樓：赫拉阿拉蕾
應該去醫院檢查一下，可能有別的原因，如果排除緊張，焦慮等因素的話，早發現，早解決
52樓：有錢啦有錢啦
拿東西的時候要拿穩，吃飯的時候慢慢吃。我外婆也是，年紀大了沒辦法。
53樓：簡簡的猜想
不要飲酒，注意飲食清淡
54樓：魚不忎
震顫發病年齡與病情發展無關。大多數學者認為該病始終緩慢進展，從無緩解。由於震顫造成勞動力喪失開始於發病10至20年之後，發生率隨著病程和年齡的增長而增加。
手抖平時應該多注意些什麼？
55樓：匿名使用者
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
意見建議：手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物 帕金森可以美多芭 腦血管意外，則建議住院 如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。意見建議 手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以...
手抖應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？
手抖要注意一下，是不是帕金森的前兆。最好到醫院做乙個全面的檢查。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物 帕金森可以美多芭 腦血管意外，則建議住院 如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。1 特發...
手抖震顫平時生活應該注意什麼，手抖平時生活應該注意什麼？
手抖的方法主要是查明手抖的 根據 針對性的進行 甲狀腺功能亢進可以引起手抖，要進一步查甲狀腺功能 甲狀腺彩超，給予藥物 手抖也有可能是帕金森疾病造成的，帕金森病一般合併在腦血管疾病的基礎上，可以給予抗血小板聚集 活血化瘀 改善迴圈等 並應用控制帕金森的藥物 也可以進一步排除疲勞造成的手抖 首先，要學...
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手抖需要多注意些什麼，需要多做些什麼鍛鍊
手抖需要多注意，平時不要喝酒，注意有規律的飲食與休息都補充些鈣片，平時應該多去做引體向上這項鍛鍊。收抖最好查出 到醫院診治吧，不要耽誤了。手抖就要去醫院檢查一下，看到底是哪方面的原因。要怎麼注意啊？不要自己在私下裡琢磨。需要去檢查什麼原因引起的然後去對症 需要多做按摩手玩小球 注意飲食,不要吃辛辣食...