1樓：青蛙與馬
手抖要注意一下，是不是帕金森的前兆。最好到醫院做乙個全面的檢查。
2樓：一條街鎢呂
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
3樓：厙若楓
1、特發性震顫
到目前為止，它是最常見的一種慢性震顫，發病率約為4%。特發性震顫是指當你試圖用手做某種工作或動作時發生的震顫
特發性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴重到無法完成日常任務。有一種簡單的方法能辨別你經歷的是否是特發性震顫，那就是喝點烈性酒。如果你喝了烈性酒後，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷
導致特發性震顫的**不明，它與遺傳有關，也與小腦（控制運動技能的大腦部位）接受和傳送資訊的方式有關，但細節還很模糊
2、帕金森病
與帕金森病有關的手抖被稱為靜止性震顫，因為它在手閒著的時候出現
與特發性震顫不同，與帕金森病有關的手抖有一定的節奏。對許多帕金森病患者來說，他們的震顫開始於拇指和食指之間的搓丸樣動作
3、壓力
大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動，血液流動和身體內部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰慄。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會變得更加明顯
如果你的手或聲音在公開演講之前已經開始顫抖，或者如果你的腿在看到高大建築物的邊緣時發抖，就是這種生理性戰慄
取決於具體境況的不同，壓力造成的手抖可能很惱人或令人尷尬；但除非手一直在抖，對生活造成了負面影響，否則不必對其進行**
4、喝了太多的咖啡因飲料
正像壓力能增強你平時無法察覺到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的***。如果你注意到雙手在喝過咖啡或其他含有咖啡因的飲料之後震顫，就需要減少對它的攝入量。咖啡因和壓力會使特發性震顫更明顯
5、某些藥物
一些**哮喘的藥物如支氣管擴張劑會導致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssris）也會引起手抖
如果是因為服用這些藥物的原因造成了手抖，可以在醫生的指導下服用其他替代性的藥物
6、疲勞
睡眠不足和鍛鍊過於勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖。同樣，疲勞也會讓特發性震顫更為明顯
**手抖的食療方
1、糯公尺紅棗山藥湯：糯公尺10克，紅棗20枚，山藥50克
將糯公尺、紅棗、山藥(切片)洗淨一同人鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯公尺、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用，對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效
2、參歸豬心湯：人參3克，當歸9克，豬心1個
豬心剖開洗淨，將人參、當歸裝入豬心，放入鍋內加適量水，用小火煮至豬心熟爛，去掉當歸，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統的活動功能，增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣，同用具有寧心益智、健腦止顫之效
3、首烏當歸雞湯：何首烏、當歸各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母雞1只
雞宰殺去毛、內臟洗淨。將上述四昧中藥洗淨，裝入雞腹中，放人沙鍋內-，加適量清水，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調味，吃雞肉喝湯，此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效
4、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合50克，龍眼肉10克，雞蛋兩個，白糖適量
百合洗淨，雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋後加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養血安神之功;百合能潤肺清心，防洽神經衰弱，雞蛋富含蛋白質及卵磷脂，有補腦功效
4樓：匿名使用者
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
5樓：風過l無痕
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。
如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。
如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。
如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。
6樓：沉醉於狂野的風
手抖排除心裡緊張的情緒，就是神經方面的問題，建議去醫院檢查下吧！
手抖平時應該多注意一些什麼？
7樓：乙個白日夢
如果是老年人手抖的話就沒有什麼**方法的啦............唯一有效的方法就是鍛鍊身體,,提高體質,,可以減少手抖的發生........特別是如舉重這樣的能鍛鍊手部雞肉的效果最好!!
當然........手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒等等都可以有這種症狀，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮更換工作。
最後，只想說一句最重要的話：若出現莫名手抖，一定要盡快到正規醫院的神經科明確診斷，讓專科醫生給予合適的**方案，才能早治早好。
8樓：匿名使用者
導致手抖的**多發於大腦，有多種原因導致手抖的現象，比如受到驚嚇、情緒緊張、食物中毒、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。
9樓：來自百花洲給力的綠萼梅
應該去醫院查一下血糖、查一心臟等各項身體指標是不是帕金森綜合症的前兆，要經常去醫院定期檢查和注意飲食和休息。
10樓：hai冰吟雪凝
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
11樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
12樓：大帥鍋
按生病的手抖論，且是功能性的，就是檢查沒指標，就是控制不住抖。
1.早睡早起
2.少食辛辣油膩的食物
3.適當運動，拉筋等。
4.盡量別讓自己的情緒處在強壓，焦慮，緊張的環境。
13樓：波羅密
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖醫學上稱"震顫"，據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
14樓：吳雪雪小雪
不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待。出現手抖情況一定要去醫院檢查一下，積極配合**。
15樓：
如果手老是抖的話，就應該注意一下了，你應該去醫院查一下才對。
16樓：
如果是因長期精神緊張導致的 可以調節情緒
17樓：
年輕就手抖得注意啊，去找專業醫生看好。
18樓：相助相幫
手抖應該去諮詢醫生，而不是在這裡問。
19樓：水晶漫天使
做事的時候慢一點會好
20樓：魚不忎
.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是只有乙個好的心態才能將震顫控制在最小程度。
手抖平時應該多注意些什麼？
21樓：溜到被人舔
手抖明顯，注意完善相關檢查，明確震顫原因，排除特發性震顫的可能性。特發性震顫多發於青壯年，與情緒波動緊張等因素有關係。調整心態，不要過度焦慮。
可以嘗試中醫中藥**，如果效果不明顯的話，可以口服普耐洛爾等藥物**。
22樓：啊往事知多少
建議你平時注意休息，
少熬夜的，可以服用營養神經的藥物進行**的，你說的藥物可以試試的
23樓：超級挺你繼續那些年想你
如果自己有手抖的毛病，平時應該注意少天冷的時候去外面。因為手在冷天的時候學習還比較慢，這樣在外面你也做不了什麼事情，還會耽誤事。
24樓：匿名使用者
應該注意身體健康，手抖可能是因為神經出問題了，也有可能是因為冷所以手就抖
25樓：別得意太早
減少頸椎活動，手沒事，頸椎活動要盡量小，低頭多會加快頸椎退變,所以是不可取的,盡量少低頭
26樓：yui了
手抖平時注意鍛鍊，並且主要鍛鍊的腦部手部按摩腦是關鍵性的部位，是發動機影響你的手。
27樓：匿名使用者
手抖動。
與。你的大腦神經。大腦的平衡感覺。
等等。是有許許多多的關係的。
平常是。應該注意。
不吸菸，不喝酒。
注意，你自己的血壓問題。
注意。你的心臟問題。等等吧
28樓：洋蔥雄起
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
意見建議：手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
29樓：養豬界的小梁
平時應該多休息，不要過度的勞動，過度的用手就容易，造成手抖的現象。
30樓：青爭三石
多休息1別太累，還有就是心情愉快，別胡思亂想。
31樓：池雍恬
手抖，平時應該多注意休息，多注意鍛鍊，應該營養跟上
32樓：匿名使用者
如果經常手抖，要去查查神經功能有沒問題了，
33樓：彌茂
手抖平時應該注意不要發火，一定要把心平靜下來，不要太緊張，不要吃油膩的東西，要多吃清淡的，多吃點蔬菜水果。
34樓：滕州南鍛數控工具機
手抖多半與帕金森有關。建議去醫院做詳細檢查，諮詢專業醫生。平時注意飲食清淡，注意休息。
35樓：話梅太飛糖
如果手有顫抖的技巧，平時應該多注意的就是防寒保暖，還有就是注意情緒上的控制。
36樓：匿名使用者
吃飯的時候注意把筷子拿穩了
37樓：匿名使用者
手抖有可能是神經方面出問題了，也有可能是抽動症或者帕金森的先期症狀，建議去醫院檢查後藥物**。
38樓：
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物 帕金森可以美多芭 腦血管意外，則建議住院 如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。意見建議 手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以...
手抖平時應該多注意些什麼，手抖平時應該多注意一些什麼？
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患...
手抖震顫平時生活應該注意什麼，手抖平時生活應該注意什麼？
手抖的方法主要是查明手抖的 根據 針對性的進行 甲狀腺功能亢進可以引起手抖，要進一步查甲狀腺功能 甲狀腺彩超，給予藥物 手抖也有可能是帕金森疾病造成的，帕金森病一般合併在腦血管疾病的基礎上，可以給予抗血小板聚集 活血化瘀 改善迴圈等 並應用控制帕金森的藥物 也可以進一步排除疲勞造成的手抖 首先，要學...
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手抖患者應注意哪些，手總是抖日常應該注意什麼？
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性醫學上稱 震顫 是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖...