糖尿病患者,可以隨便吃無糖食物嗎

時間 2022-04-17 18:41:51

1樓:

無糖食品,糖尿病患者可以隨便吃嗎?糖尿病人別被「無糖食品」忽悠了!患了糖尿病,從此就要和甜味說再見了?

不甘心的人們發現了木糖醇,一種常用的功能性甜味劑,因其對血糖值影響小、能量值低受到糖尿友們普遍青睞,木糖醇食品甚至被稱為「無糖食品」。那麼,糖尿病患者可以肆無忌憚地食用嗎?

無糖食品」是不是真的無糖呢?「無糖食品」是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等甜味食品,含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代品。我國規定,「無糖或不含糖」是指固體或液體食品中每100克或100毫公升的含糖量(蔗糖、果糖、麥芽糖、葡萄糖等)不高於0.

5克。可見,「無糖食品」並不是一點糖都沒有,而是含有國家規定範圍內的糖。

事實證明,許多糖友在食用無糖食品後,血糖不但沒有下降,反而公升得更高。在無糖食品認識上的誤區主要**於市場上各種錯誤宣傳的誤導。許多糖友誤以為無糖食品不含糖,就可以放心地吃,從而放鬆自己的飲食控制,無限制地攝入這類食品,導致血糖公升高和血糖波動。

這是一些糖友血糖長期得不到良好控制的重要原因。

無糖食品,最大的賣點就是「無糖」。其實,無糖食品和普通食品,最大的差異就是口感,但大多數食品成分基本相同。無糖食品,它首先得是食品,即便不含糖,其澱粉等填充物也是有熱量的,比如無糖餅乾、無糖蓮藕等。

這些食物都含有澱粉,到體內後能直接分解成糖,並被快速吸收。所以,從嚴格意義上來說,不存在真正的無糖食品。

但需要注意的是,一些無糖食品雖然沒有加糖,但其主要原料是精加工麵粉,如無糖餅乾、無糖麵包、鹹麵包、鹹餅乾等,也和精麵饅頭一樣,血糖生成指數很高,進食後能很快分解成葡萄糖,使血糖迅速公升高。還有一些高脂肪、高熱量食品,如油炸食品、果仁、巧克力等,雖然無糖,但也會使血糖、血脂公升高。所以,糖尿病、高血脂、肥胖人群和心血管疾病患者應減少攝入。

2樓:乙個酸的檸檬

也不能說隨便吃,因為糖尿病患者對糖分要求是很高的。

3樓:禍起蕭牆後宮

我覺得這個肯定是不能夠隨意的吃東西了的,要科學合理的來控制飲食的。

4樓:匿名使用者

糖尿病患者不能夠多吃無論是有糖或者無糖,少吃多餐。

5樓:以春冬

饅頭餅都沒新增糖,糖尿病人可以隨便吃嗎?無糖食物都是用麵粉公尺做的,而且還新增了油,還不如吃饅頭餅。

6樓:萌萌不知道

糖尿病患者吃的事物有嚴格的要求,也不是無糖食物就可以隨便亂吃的。

7樓:

他們無糖的食物是可以吃的,但是也是很危險的。

8樓:吹氣球的小男孩

糖尿病患者吃的事物有嚴格的要求他們無糖的食物是可以吃的

9樓:小布丁最可愛

肯定是不能的呀,如果你是糖尿病患者去醫院醫生肯定會囑咐你的

10樓:

當然是可以的呀,畢竟是無糖的,難道不是嗎?

11樓:李醫生談

健康 養生 無糖 糖尿病 新增劑 ,無糖食品吃多也公升糖,原因不在新增劑,而在主食

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