1樓：
你好中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
1、多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞抄變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年耳鳴、耳聾的百發生。
2、多食含鋅食物導致中老年耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重要原度因。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3、常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度問，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
4、多答吃多維的食物，如牛奶，補充維生素a、維生素d、維生素e和胡蘿蔔素。
希望我的回答可以幫到你
2樓：立聰堂徐家匯
1、多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年耳鳴、耳聾的發生。
2、多食含鋅食物導致中老年耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重抄要原因。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅zhidao柿、白菜、蘿蔔等。
3、常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
4、多吃多維的食物，如牛奶，補充維生素a、維生素d、維生素e和胡蘿蔔素
3樓：雞年大吉
客氣客氣，那些。古老的師傅比如黑芝麻都可以補腦的對天地就要好一點。不過還是要經常去運動運動。
對韻同理那些有些聽力不好，有魚蛇。有魚說就賭誰了也有天天不好。要洗。
所以彤彤一般都系心理罪，好的。
4樓：立聰堂利群醫院
腎開竅於耳，主黑色，可以吃一些黑色的食物。還可以吃一些保護血管的食物都是可以的。
5樓：夢幻紫老
食物對其中老年聽力沒什麼幫助。藥物，按摩，針灸會對聽力有幫助和緩解。
6樓：
你好。中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
腎開竅於耳，主黑色，可以吃一些黑色的食物。還可以吃一些保護血管的食物都是可以的。
7樓：
可能吃一些健腦入腎的食物，比如核桃，黑芝麻等。
8樓：yc慧
1.耳朵的耳道也是由粘膜組成的,只有粘膜健康,我們的聽力才會更好,而胡蘿蔔素是維生素a的**,而維生素a就是保護粘膜的,能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。
因此,經常吃富含胡蘿蔔素的食物,對我們的聽力是有保護作用的,含有胡蘿蔔素的蔬菜很多,比如胡蘿蔔、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡蘿蔔素,建議大家可以多吃一些。
2.鎂也是一種礦物質,耳動脈的健康需要大量的鎂,耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。所以,適當的攝入含鎂的食物,對保護我們的聽力也是至關重要的。
3.耳朵裡面有很多很小的骨頭,用來傳遞聲音,只有這些小骨健康,聽力才好,如果這些小骨出現骨質疏鬆等,那一定會嚴重的影響聽力,因此,想要聽力更好一定要適當的補充鈣和維生素d。維生素d主要含在動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中。
9樓：
你好，中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？ 一、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物：這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
二、多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬乾果：維生素c、e能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
三、多吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
四、適當攝入含維生素d多的食物：維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，美國的一項調查發現，老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素d有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素d較多。
平時生活注意調理，可以用古方清洱茶啦，這個裡面有中草藥還是不錯的，長期調理應該能夠幫助你的聽力的。希望我的回答能幫助到你。
10樓：立聰堂興源北路
您好：中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
建議中老年人多吃一些含鐵、鋅、鎂元素比較豐富的食物。因為體內缺鐵，會使紅細胞運輸氧的能力變弱，從而導致聽毛細胞功能受損，造成聽力損失。鋅元素能夠促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
而耳動脈缺乏鎂元素，則會影響耳動脈功能。希望我的回答對你有所幫助
聽力不好適合吃哪些水果？
11樓：林哥帶你看社會
近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一 富含p－胡蘿蔔素和維生素a的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素d和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
維生素a與神經性耳聾
實驗證明：維生素a有促進內耳神經細胞再生的功能——實驗動物用維生素a三天後即有聽覺細胞再生，七天後聽力明顯回公升。
12樓：騎項
聽力不好適合吃桑椹果。
13樓：應天山喜悅的袁紹
聽力不好，黃帝內經裡面說，耳朵通腎，你是不是還有過耳鳴的症狀，食補的話，補腎的話要吃黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻之類的食物。最重要的要有乙個好的生活習慣，晚上11點前要休息。好的話，請採納
14樓：漆巨集愷
一 富含p－胡蘿蔔素和維生素a的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素d和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
維生素a與神經性耳聾
實驗證明：維生素a有促進內耳神經細胞再生的功能
聽力不好吃什麼
15樓：匿名使用者
聽力不好，和平時的生活，飲食都有很大的關係，很多人戴耳機長時間聽歌，不注意耳部休息，隨意用東西挖耳朵，都有可能造成耳部損傷影響到聽力，一般聽力減退，食療的作用不是很大，但是也不能忽視；
建議平時可以多吃一些含有維生素d含量高的食物，比如骨頭湯、鈣片等，都介意增強耳骨，提高耳朵的功能，多補充一些營養，比如牛肉、羊肉、菠菜、雜糧等也可以減少耳部聽力降低的可能。
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故年輕人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。
16樓：郟發定靈萱
獼猴桃是最佳的水果，比較改善聽力食物：蓮子、山藥、荸薺、蒲菜、薺菜、芥菜、蜂蜜等，能增強或改善聽力。
17樓：仉漠
中醫認為腎開竅於耳，聽力差與腎虛有關，應該吃補腎的食物，如山藥、芡實、栗子、黑豆、黑芝麻等，或補腎的中成藥。
18樓：無聲麻雀
有多長時間了？如果是從小就聽力不好那吃什麼都沒用，應該說目前為止聽力損失沒有任何藥物或者食物能予以幫助的，如果是自己身體原因，有些身體不好也會引起聽力損失，如果身體狀況好了也許聽力也會好一點。但以目前的醫療聽力損失是沒有辦法**的只能干預，你可以去找家專業的店做個聽力測試看看現在的損失情況。
19樓：匿名使用者
要補腎，多吃補腎的事物如腰果、山藥、茄子等！
聽力不好吃什麼？
20樓：
1. 聽力不好，和平時的生活，飲食都有很大的關係，很多人戴耳機長時間聽歌，不注意耳部休息，隨意用東西挖耳朵，都有可能造成耳部損傷影響到聽力，一般聽力減退，食療的作用不是很大，但是也不能忽視； 2. 建議平時可以多吃一些含有維生素d含量高的食物，比如骨頭湯、鈣片等，都介意增強耳骨，提高耳朵的功能，多補充一些營養，比如牛肉、羊肉、菠菜、雜糧等也可以減少耳部聽力降低的可能。
3. 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故年輕人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益
21樓：佴水藍
你好，根據你所描述的情況，你應該到醫院進行檢查是否是由於神經管功能失調引起的，是否是由於腎虛引起的，查明原因對症用藥。平時多注意休息，飲食要清淡。
怎樣預防聽力下降
1、日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種雜訊,會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少雜訊的干擾,是保護聽力的首要一條。
2、保持良好的心理狀態
如果經常處於急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減。所以,要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下頷關節突後緣凹陷處),可以增加內耳的血液迴圈,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效。
4、注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素,鏈黴素,卡那黴素,新黴素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
5、最好不要挖耳朵
經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素b,c和魚肝油。
6、不要過長時間使用耳機
中老年人吃什麼保健品好，中老年人吃什麼營養品，比較好？
膠原軟骨素鈣片啊，這個補骨膠原 軟骨素 鈣質，能夠增強骨骼吸收鈣的能力，留住鈣，預防鈣流失，軟骨素可以靈活關節，預防關節疼痛啊，你可以給爸媽買湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片的。還是不吃保健品為好。把買保健品的錢，用在調整一日三餐上。熟話說，藥食同源。食物中所含的營養成分，比保健品不知要強多少倍？而且容易被...
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