1樓：南京立聰堂店
老年人聽力減退是自然發展規律的一種表現，任何**也不能改變這種規律。在日常生活中，我們進行必要的預防措施，是可以是老年人的聽力下降延緩發生的，因此，預防聽力早衰在日常生活中應注意以下幾點：
1 避免雜訊：最好不要長期接觸有雜訊汙染的環境，在收聽廣播或收看電視音響要適當。
2 少菸酒：吸菸能使血中尼古丁增加，促使小血管痙攣，使內耳供血不足。
3 合理用藥： 以鏈黴素 慶大黴素為代表的氨基苷類抗生素會對聽力構成威脅。
4 老年人不宜生活緊張以及精神上過於焦慮：
5 增強體質
6 飲食要有規律
2樓：福萊
老人如果聽力不好最好到醫院去看醫生，看看具體是什麼性質的聽力，如是傳導性耳聾有可能可以恢復一的如果是老年性質的耳聾，在很多層面上說是不可逆轉，不過平時可以做一下耳保健操。
3樓：仉漠
常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力：一 富含p－胡蘿蔔素內和維生素a的食物如胡容蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。三 富含鎂元素的食物如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。
耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。四 富含維生素d和鈣的食物如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
4樓：
你好中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
1、多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞抄變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年耳鳴、耳聾的百發生。
2、多食含鋅食物導致中老年耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重要原度因。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3、常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度問，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
4、多答吃多維的食物，如牛奶，補充維生素a、維生素d、維生素e和胡蘿蔔素。
希望我的回答可以幫到你
5樓：立聰堂徐家匯
1、多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年耳鳴、耳聾的發生。
2、多食含鋅食物導致中老年耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重抄要原因。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅zhidao柿、白菜、蘿蔔等。
3、常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
4、多吃多維的食物，如牛奶，補充維生素a、維生素d、維生素e和胡蘿蔔素
6樓：雞年大吉
客氣客氣，那些。古老的師傅比如黑芝麻都可以補腦的對天地就要好一點。不過還是要經常去運動運動。
對韻同理那些有些聽力不好，有魚蛇。有魚說就賭誰了也有天天不好。要洗。
所以彤彤一般都系心理罪，好的。
7樓：立聰堂利群醫院
腎開竅於耳，主黑色，可以吃一些黑色的食物。還可以吃一些保護血管的食物都是可以的。
8樓：夢幻紫老
食物對其中老年聽力沒什麼幫助。藥物，按摩，針灸會對聽力有幫助和緩解。
9樓：
你好。中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
腎開竅於耳，主黑色，可以吃一些黑色的食物。還可以吃一些保護血管的食物都是可以的。
10樓：
可能吃一些健腦入腎的食物，比如核桃，黑芝麻等。
11樓：yc慧
1.耳朵的耳道也是由粘膜組成的,只有粘膜健康,我們的聽力才會更好,而胡蘿蔔素是維生素a的**,而維生素a就是保護粘膜的,能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。
因此,經常吃富含胡蘿蔔素的食物,對我們的聽力是有保護作用的,含有胡蘿蔔素的蔬菜很多,比如胡蘿蔔、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡蘿蔔素,建議大家可以多吃一些。
2.鎂也是一種礦物質,耳動脈的健康需要大量的鎂,耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。所以,適當的攝入含鎂的食物,對保護我們的聽力也是至關重要的。
3.耳朵裡面有很多很小的骨頭,用來傳遞聲音,只有這些小骨健康,聽力才好,如果這些小骨出現骨質疏鬆等,那一定會嚴重的影響聽力,因此,想要聽力更好一定要適當的補充鈣和維生素d。維生素d主要含在動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中。
12樓：
你好，中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？ 一、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物：這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
二、多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬乾果：維生素c、e能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
三、多吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
四、適當攝入含維生素d多的食物：維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，美國的一項調查發現，老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素d有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素d較多。
平時生活注意調理，可以用古方清洱茶啦，這個裡面有中草藥還是不錯的，長期調理應該能夠幫助你的聽力的。希望我的回答能幫助到你。
13樓：立聰堂興源北路
您好：中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？
建議中老年人多吃一些含鐵、鋅、鎂元素比較豐富的食物。因為體內缺鐵，會使紅細胞運輸氧的能力變弱，從而導致聽毛細胞功能受損，造成聽力損失。鋅元素能夠促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
而耳動脈缺乏鎂元素，則會影響耳動脈功能。希望我的回答對你有所幫助
老年人聽力下降，吃什麼可以調理
保護老年人聽力多吃什麼，保護聽力老年人多吃什麼？
保護老年人聽你多吃枸杞 富含胡蘿蔔素的食物 富含鎂的食物 富含維生素d和鈣的食物 鋅 患有耳鳴耳聾的老年人有近1 3的人體內缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內鋅元素的平衡。一周服食2次即可，也能收到很好效果。含鋅豐富的其他常見食物還有有動物肝臟 粗糧 堅果 蛋類 海參 ...
一般老年人聽力不好是什麼原因，老年人聽力不好是什麼原因造成的呢？
般因為年紀增大，聽力出現漸進性的下降統稱為老年性聾，特點是高頻下降，表現為聽到聲音，但聽不清楚內容。老人的聽力如果不是因為疾病或其他原因造成的突然下降，一般都是好幾年前開始漸進下降的，只不過量變達到質變的界線出現在今年。聽力下降的老人如果沒有及時選配助聽器，家人又因為與其交流有困難盡量避免與其交談，...
中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢
你好中老年人聽力不好，吃什麼食物有助於調理呢？1 多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞抄變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年耳鳴 耳聾的百發生。2 多食含鋅食物導致中老年耳鳴 耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重要原度因。天天應多吃含鋅豐富...
爸媽牙齒不好吃什麼菜，老年人牙齒不好，吃什麼菜好
爸媽牙齒不好吃什麼菜？最好吃燉菜，爛乎好嚼。可以吃紅燒肉，燉魚，白菜豆腐等。老年人牙齒不好，吃什麼菜好 老年人牙齒不好的情況較為普遍，一般建議吃一些軟的食物，易消化的食物，例如 麵條 粥，如大公尺粥，小公尺粥，蔬菜粥等。多吃一些綠色蔬菜和水果，飯後刷牙。您好，老年人牙齒問題，一般建議吃青菜或者軟質食...
老年人血管不好，吃什麼可以養護血管呢
玉公尺和西紅柿具有淨化血管的作用，可以有效地避免心血管堵塞，可以保護心血管的健康，能夠減少膽固醇在血液中的沉積，具有軟化動脈血管的作用，可以避免人體內過多脂肪的堆積，也經常吃粗糧類的食物，具有保護心血管的作用，要揭示老年人平時經常吃西紅柿可以保護心血管健康，常吃這幾種食物可以保護血管。1.玉公尺 經...