1樓：初冬鳳凰
蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。 維生素c能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素c也能達到緩解腰椎間盤突出的症狀的效果。
維生素c含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、士多啤梨、甜柿子、檸檬、橘子等。 維生素e有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素e多的食物有鱔魚、大豆、花生公尺、芝麻、杏仁等。
鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
腰椎間盤突出患者注意以上的飲食注意事項外，還能控制總熱量，避免體重過胖，戒菸、戒酒。精業本草專家提醒腰椎間盤突出患者，多注意以上的注意事項，不僅能有效的促進腰椎間盤突出症狀的緩解，還能預防腰椎間盤突出的發生與**。針對腰椎間盤突出患者的**，最佳的**方法為純中藥配方腰椎正骨貼進行**，療效顯著。
傳統中醫對於腰椎間盤突出症的發病機理和**方法有著獨特的研究與認識，中藥腰椎正骨貼正是中醫醫家總結前人**腰椎間盤突出症之經驗，又加以結合臨床實證研究而得來，真正做到了針對疾病病機特點而用藥，因而達到了標本兼治的**效果，已為眾多的腰椎間盤突出症患者解除了疾病痛苦。
腰椎間盤突出症飲食應注意哪些
2樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
3樓：姚梅沉
盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
4樓：
飲食沒什麼注意的！主要是不要喝酒！腰椎間盤突出最好的辦法就是學習乙個中國傳統的鍛鍊方式！
太極，易筋經，八段錦，選乙個然後每天堅持練！對你的腰椎間盤突出特別有效果！最主要是要堅持！
腰椎間盤突出飲食需要注意哪些
5樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
6樓：姚梅沉
腰椎間盤突出飲食注意與禁忌： 腰椎間盤突出的患者平時可以多食用一些含有增強骨骼強度、肌肉力量 ，提高恢復功能的營養成分。用一句話來說就是能夠保持營養平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e，這些營養素是不可缺少的。
7樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的患者飲食結構上一定要做出自我的調整。多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆製品、瘦肉等等，王色蓉醫生多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分。
不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃，戒菸借酒，補充水分。平時生活中患者一定要保護好自己的腰部，防止腰部受涼，防止腰部的過度勞累，不要長時間彎腰，這樣對腰椎間盤突出都是有很好的恢復的。
生活應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣於疾病的恢復都是非常有幫助的。另外就是患者面對疾病的時候一定要調節好自己的心態，正確的看待疾病。
8樓：匿名使用者
勞逸結合。適當休息。不要過度勞累。我0用土房子紅膏貼的時候恢復快。飲食上也得注意。8kyiiurpiip0406328058
腰椎間盤突出患者的飲食應該注意哪些問題
9樓：匿名使用者
腰椎間盤突出給患者的日常生活帶來的危害是很嚴重的。所以對於該疾病的**一定要及時的。避免由於**不及時而帶來癱瘓等更嚴重的危害。
早期使用腰椎骨fang世醫貼，在**疾病的過程中，患者的是要特別注意自己的飲食的。這對疾病**起到的作用是很大的。
腰間盤突出吃什麼好
1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
4、維生素e有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素e多的食物有鱔魚、大豆、花生公尺、芝麻、杏仁等。
5、維生素c能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素c也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素c含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、士多啤梨、甜柿子、檸檬、橘子等。
腰椎間盤突出飲食注意事項
10樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
11樓：信蘭英沙妍
一般選擇手術
吃藥還有貼劑
按摩!手術風險大!**高!
吃藥是通過你身體部位的層層吸收最後達到你的病變位置!藥效所剩無幾!
貼劑跟吃藥一樣的作用,但是他是直接作用在病變位置上的,藥效可以保證!
按摩的話是通過手作用在你的病變位置,把堵塞的血管弄順!只能減緩你的疼痛!
建議你通過貼劑的**了!
給你推薦腰椎康組合!效果很不錯啊!
腰間盤突出在飲食方面需要注意什麼？
腰椎間盤突出平時飲食應注意點什麼？
12樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
腰間盤突出患者吃什麼食物好好？有哪些飲食禁忌呢？
13樓：昂紹鈞
腰間盤突出，如果是急性期，注意休息如果過了緩衝期有所好轉建議適量運動。平時飲食上沒有特別的禁忌。可以多吃些強筋骨補氣血的食物。
如花生大棗桂圓。還有牛羊肉，狗肉等紅肉。還有豬蹄也是不錯的選擇。
望採納謝謝。
14樓：情感諮詢員
腰椎間盤突出的話飲食上一定要清淡，不要吃太油膩，太鹹的食物，多吃些含鈣比較多的食物。
15樓：蛋花和黴黴
腰間盤突出基本上好好臥床，少做一些勞累的活動，忌油膩高油，高鹽。
16樓：勢惜杉
腰間盤突出患者吃什麼藥物有哪些飲食注意腰間盤突出應該吃舒筋活血的藥物甚至這次請吃辛辣的食物:
17樓：匿名使用者
得了腰椎間盤突出，生命的質量就會打折，但只要配合醫生進行及時而到位的診治，外yong腰椎骨方世貼 調理，蜪寶有，並在日常生活中做好護理工作，還是能夠控制病情發展的。
吃什麼好
1、宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2、飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。
3、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦公尺、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。
4、食含維生素c的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
5、食含鋅量高的食物，如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小公尺、小麥、茄子、花小、玉公尺。
6、宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙公尺、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
注意事項
1、睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力。
2、注意腰部的保暖，避免受寒受風。
3、平時應加強腰背肌鍛鍊，增強腰椎穩定性，會使身體**的更快。
4、忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等。
腰間盤突出在飲食方面應該注意哪些？
18樓：匿名使用者
腰間盤突出患者的飲食一般沒有過多的禁忌，只要按照平時的飲食方法稍加注意就可以，最好以清淡飲食為主，可較多食用一些含有鈣、蛋白質、維生素的食物，同時外用-腰椎,骨方,世.貼，對疾病的恢復很有幫助。
一、加強補充藥膳餐飲以補腎
在日常飲食中可供選的食物、藥食兼用之品相當多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。腰間盤突出益多吃些補腎的東西，以上食物有一定的溫養，調補氣血，能夠提高免疫力的作用。
二、加強食療消食和補腎強筋
病者多為腎虛勞傷者，一經確診腎虛勞傷後，應該睡硬板床和充分注意休息養生，在食療中採用味厚滋補之品的時候可適當配以消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜可以幫助消食的食物。食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等食物加以輔助。可以做到補腎強筋，起到幫助好轉病情的作用。
三、加強鈣質的吸收
腰間盤突出後會影響鈣的吸收，所以需在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如蛋、蝦皮、酸牛奶、排骨、豆類及一些含鈣量豐富的豆製品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量吃些以幫助吸收鈣。
19樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
腰椎間盤突出症患者在飲食方面，應注意以下幾項：首先要少吃冷食，從中醫角度講，冷食會導致身體血液淤滯，影響病人的**。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油膩食物可使患者出現便秘情況，使腹壓增高，導致患者病情**或者加重。
患者要多吃含鈣的食物，椎間盤病變要快速恢復時，需要在飲食中攝取足夠量的鈣，含鈣量高的食物包括牛奶、豆製品、魚蝦等。患者要以清淡飲食為主，多吃水果、蔬菜，可以保護患者的胃腸道功能不受影響，同時可以適當的補充蛋白質，選擇富含蛋白質的食物，例如瘦肉、動物肝臟、魚等，多食含有維生素c的食物，如胡蘿蔔等。
20樓：列表框迸課
腰間盤突出，就要求平時臥硬板床。可以應用脫水營養神經的藥物。疼痛時可以口服非甾體消炎止痛藥，比如塞來昔布膠囊等等。
可以配合針灸，理療，按摩，牽引，藥薰，蠟療等等。幹活的時候需要佩戴腰圍。千萬不要受涼，受風受寒，盡量不要吹空調，夏天不要睡涼蓆子。
不要再過度彎腰負重。如果應用中藥可以服用獨活寄生湯。保守效果不佳，或者突出比較明顯的，可以選擇手術**。
腰椎間盤突出飲食注意事項，腰椎間盤突出吃什麼食物好，有什麼禁忌嗎？
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 一般選擇手術 吃藥還有貼劑 按摩 手術風險大 高 吃藥是通過你身體部位的層層吸收最後達到你的病變位置 藥效所剩無幾 貼...
腰椎盤突出飲食要注意什麼，腰椎間盤突出症飲食應注意哪些
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 1.宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品 年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉 蛋類 大豆粉 動...
腰椎間盤突出症患者要怎樣鍛鍊，請問腰椎間盤突出怎麼鍛鍊？
適試鍛鍊在疼痛稍稍減輕後就應該進行適度的功能鍛鍊，如仰臥起坐 抱膝屈髖 慢步行走或原地踏步等，要注意不能運動量過大，一定要量力而行。當疼痛症狀已不明顯，但仍有區域性功能活動受限時，需要適當加大運動量，從而最大限度地恢復功能活動，可進行以下幾種活動 託腰旋 用兩手手掌向前托住腰眼，按順時針方向做前彎 ...
腰椎間盤突出症吃什麼食物好，腰間盤突出患者吃什麼食物好好？有哪些飲食禁忌呢？
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全 是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守 主要就是做牽引，按摩，膏藥，腰椎,方,世醫,貼等 的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。飲食首先要忌高脂肪 油炸 ...
腰椎間盤突出症患者正確的坐姿和睡姿是怎樣的
腰間盤突出的患者正確的坐姿和穗只是怎樣的正確的坐姿肯定是要坐騎趟稅局，一定要養我睡。正確的坐姿就是直接筆直的坐著就行了，沃茲的話一般情況下還是用硬板磚會比較好。腰椎間盤突出的患者睡覺的時候，枕頭高度要合適，平時要保持正確的坐姿，不能玩著躺著。腰椎間盤突出症，是臨床常見的骨關節退行性病變。其症狀包括腰...