1樓：永遠の西埜司
最好不要躺著玩手機，有危害。
危害如下：
1.因為躺著玩手機姿勢比較舒服，對頸椎有傷害大，時間久容易患頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等疾病。
2.躺著玩一般是半夜，玩的太久影響睡眠。如果在漆黑狀態下玩手機的話，對眼睛傷害大
3.會影響左右眼的視力，很多朋友出現左右眼視力相差，這就是因為有的人喜歡橫躺著看書，看報，看電影等原因導致。
4.長期躺著看手機還會導致角膜炎，結膜炎等眼睛疾病發生。
所以要杜絕躺著看手機。
2樓：匿名使用者
傷害眼睛，長期身體會僵化
3樓：青花瓷經絡養生
躺著玩手機有哪些危害
躺著玩手機有哪些危害？
4樓：在梅嶺放風箏的彗星
最好不要躺著玩手機，有危害。
危害如下：
1.因為躺著玩手機姿勢比較舒服，對頸椎有傷害大，時間久容易患頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等疾病。
2.躺著玩一般是半夜，玩的太久影響睡眠。如果在漆黑狀態下玩手機的話，對眼睛傷害大
3.會影響左右眼的視力，很多朋友出現左右眼視力相差，這就是因為有的人喜歡橫躺著看書，看報，看電影等原因導致。
4.長期躺著看手機還會導致角膜炎，結膜炎等眼睛疾病發生。
所以要杜絕躺著看手機。
躺著玩手機雖然舒服但是對身體傷害很大，具體有哪些危害？
5樓：推書樂園
躺著玩手機有哪些危害
6樓：專業資深吳老師
視力下降、頸椎突出，躺著玩會壓迫視覺神經造成視力下降、躺著還會對頸部造成壓力，導致頸椎突出。
7樓：橄欖樹健康科普
首先會讓我們的**狀態變差容易皺紋增多，氣色不好，暗沉鬆弛，還特別顯老。其次會對我們的睡眠產生影響，在睡覺前玩手機會讓神經興奮，入睡困難，入睡後時間變短，第2天渾身乏力。最後就是對視力的危害，導致視力下降。
同時頸椎曲度發生變化，容易患上頸椎病。
躺著玩手機有什麼壞處？
8樓：官悅僕耘
跟他分開，別自己犯賤了。跟那女的說你的事，如果他還是男人，他不會怪你；如果他怪你跟那女人說你們之間的事，那他連男人都不是，敢做不敢當。自己好好想想，他是什麼樣的人。
9樓：滑茗緒惜兒
隨他吧!你跟那女說了又能怎樣呢!他有第一次這樣子對你就代表他還有第二次第三次...那樣的人不直你去把握...你還是早點離開那個不屬於你的懷抱吧!再說他的心已經不在你**了
10樓：藏壽馬佳勇捷
首先手機有一定的輻射性，你躺著玩，眼睛會相對靠近手機，對你的視力有影響的，短期不覺得啥，久了就會感覺到了的！還有別帶著耳塞聽歌玩，那樣的害處更大，建議你還是能不玩就別玩！
11樓：推書樂園
躺著玩手機有哪些危害
12樓：暨友安慈秋
躺著玩手機比躺著看書還要嚴重，手機本來螢幕比較小，很費眼睛，但是沒有看書存在的光線問題，除此之外，對大腦的電磁波輻射很嚴重。建議不要為之、
13樓：通飛薇幸問
對眼睛、身體、成長都有危害，因為躺著玩手機眼晴會離手機很近，長時間這樣會造成眼睛近視，而且手機輻射會影響正常發育
躺著玩手機對身體有什麼壞處？
14樓：新與成教育平台
眾所周知近年來智慧型手機讓越來越多的人迷戀，有的人走路萬手機，上班玩手機，地鐵上玩有手機，只要自己閒著的時候就會拿出手機。
1、手機讓我們與朋友之間說話越來越少，因為有些人認為和朋友在聊天的時候不如自己可以看會**和玩遊戲。許多人到晚上睡覺前也在玩手機，這個時候不得不說玩手機對於身體的危害是極大。
2、躺著玩水機對於眼睛有著較大的傷害，躺著玩手機過程很容易造成眼角膜脫落，而引起的眼睛失明等情況。
3、躺著看手機對頸椎還有影響，因為頸椎正常的生理弧度是朝前凸的，而躺著的時候頸椎姿勢是往後的，頸椎後部的肌肉會勞損，前方頸椎間盤的壓力會增加，久而久之會導致頸椎病。
4、躺著玩手機對手指造成麻木，許多人認為躺著玩手機是一種享受，但是我們在可以發現在長期躺著玩手機會造成大拇指痠痛、麻木或腫脹等不適症狀。
5、影響智力，手機的膚色特別大，有另外手機的訊號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。
15樓：匿名使用者
影響睡眠。頸椎病。經常性躺著玩手機或坐著低頭玩手機的人，都會有一定程度的可能出現頸椎疾病。
因為我們玩手機過當時，無論是躺著還是坐著都會給脖子造成一定的壓迫，這樣長期下來自然就會導致頸椎病的出現，從而頸椎錯位。如果還是這樣長期下去的話，出現癱瘓都會有可能。所以玩手機的時候大家還是要注意一些多多活動，不要一直保持乙個姿勢的玩手機。
長斑、長痘。所以說，如果你玩手機已經成為了習慣，那麼就盡量的吧這個習慣改掉吧。雖然很難，但是這樣玩法確實對身體的傷害很大。
如若不然的話，就盡量讓自己不要沉迷其中。在玩樂的同時盡量提醒自己注意時間，然後適當的進行一些活動。不要一直保持同樣的姿勢過久，也不要總是關燈後在玩，更加不要躺著玩手機。
為了自己的身體健康，一定要慎之又慎。
16樓：推書樂園
躺著玩手機有哪些危害
17樓：亦生健康
經常躺著玩手機，會給你的身體帶來這些變化！看完你還敢玩嗎？
18樓：
首先是對自己的眼睛不好，再者就是容易疲勞，看不了多長時間。建議端坐看手機，而且要有一定的距離。
19樓：匿名使用者
容易變成近視 已經近視的 容易度數加深
20樓：可靠的林子
第一影響視力，第二影響消化功能。
21樓：小露露
會傷害眼，影響身體成長健康
22樓：
影響視力，可能會近視和散光之類的
23樓：
會對視力造成一定的傷害
躺著看手機對我們人體有什麼危害？
24樓：zhurenyan水瓶
會對頸椎立線造成不良影響，致使頸椎過度前弓。
人體的頸椎擁有乙個正常的生理曲度，但是由於很多人在生活或者工作中長期保持乙個不良的姿勢，從而導致了頸椎生理曲度的變化，有的是頸椎生理曲度變直，有的是頸椎生理曲度後弓。
仰臥側躺看手機時，往往用手舉著手機看，長時間集中注意力看手機時，頸椎也在發生變化——頸部肌肉會發生緊張、痙攣，椎間盤的壓力也在增加。
注意事項
1、玩手機記得開燈
在昏暗的光線下玩手機，而且是近距離盯著手機螢幕，會導致眼疲勞、乾澀、眼痛、視力下降甚至導致青光眼的發生。
2、調低手機螢幕亮度
深夜玩手機要調低手機螢幕亮度，緩解眼睛疲勞感。
3、眼睛日常保健很重要
切勿目不轉睛地盯著螢幕，時間盡量不要超過乙個半小時，並且持續盯著手機螢幕30分鐘以上就要做適當休息。
以上內容參考 人民網--躺著玩手機對頸椎有哪些危害？、人民網--躺著看手機不傷頸椎？你可能有點誤會
25樓：有文化的小蝸牛
躺著看手機最大的危害就是會對我們的眼睛健康產生影響，很有可能會讓我們近視。
26樓：等等文化
如果長時間躺著玩手機，頸椎的狀態就是扭曲的，所以會對頸椎造成巨大的傷害。
27樓：別有事找壞蛋
這樣的姿勢極其容易對人的眼睛造成影響，容易近視。
28樓：下雪的憧憬
躺著看手機對我們的眼睛是很大的負擔，因為手機的輻射很大。
29樓：花晨月汐
容易得頸椎病，還會導致視力下降，對眼睛傷害很大。
30樓：公尺朵天蠍
躺著看手機會影響我們的視力，使視力下降，還會導致頸椎病。
31樓：琳琳
會造成兩個眼睛不一樣，近視的人兩個度數會不一樣，
你還在躺著玩手機嗎？
32樓：**
很多人在睡前或者在家無聊的時候都喜歡躺著往手機，其實這樣很不好的，睡姿不正或睡前玩手機，嚴重到真的會癱瘓！
1.手機燈光調到最低
晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調到最低，然後也不要把手機螢幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了痠痛。
2.千萬不要身體側躺著玩手機
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出乙個月就會造成左右眼睛視力偏差枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的所以，為了我們的眼睛不要側躺著身體玩手機。
3.不要俯臥狀玩手機
俯臥對手肘腦部的血液迴圈造成困難，這種方式很累，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
4.晚上瀏覽器螢幕盡量調到夜間模式
我們感知字型是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黑，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什麼夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。
5.晚上玩盡量不要超過乙個半小時
人的一天只有兩個記憶高峰：早上十點左右和晚上九點左右，其他時間記憶基本無太大的波動，但是晚上十一點以後身體各個部分開始新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界資訊後就會遮蔽記憶了。
躺著玩手機有什麼壞處，躺著玩手機有哪些危害？
官悅僕耘 跟他分開，別自己犯賤了。跟那女的說你的事，如果他還是男人，他不會怪你 如果他怪你跟那女人說你們之間的事，那他連男人都不是，敢做不敢當。自己好好想想，他是什麼樣的人。 滑茗緒惜兒 隨他吧 你跟那女說了又能怎樣呢 他有第一次這樣子對你就代表他還有第二次第三次.那樣的人不直你去把握.你還是早點離...
一天到晚每天躺著玩手機有什麼好處和壞處
一加一學姐 一天到晚每天躺著玩手機的話，會對眼睛造成很大的負荷，很容易讓自己的眼睛高度近視，而且會讓自己的脊椎出現一些小問題，這沒有好處的，只有壞處 經常玩手機沒有任何好處，壞處就多了，傷害眼睛的 月亮最乖了 好處就是開心，壞處就是不好充電 好處就是舒服，壞處就是眼睛會近視，有時候玩的時候長了，早上...
兒童玩手機有什麼壞處，孩子玩手機有什麼危害？
兒童玩手機的話，會讓他們沉迷於手機，並且會影響他們的眼睛。孩子如果沉迷遊戲，把大量的時間和精力耗費在玩遊戲上，那麼自己的學習將無法得到保障。回答 手機具有一定的輻射，對孩子的身體健康非常不利，小孩子比較貪玩雖然是比較正常的事情，很多遊戲設計非常有趣所以比較吸引小孩子的眼球，小孩長期的沉迷手機，對他們...
小孩經常玩手機對身體有什麼影響
首先影響他們的視力，現在的小孩從小就接觸到了電子產品，不注意時長與 距離，導致視力減弱 其次影響孩子較宅，不願意與外界接觸，只沉浸在手機的世界中。首先是眼睛，會近視，然後是脖子，會前傾嚴重進而會駝背。還有就是會肥胖，長期玩手機肯定就不會運動，那長期下來肯定越來越胖。總而言之，大家都知道，小孩最好少玩...
有什麼辦法可以制止孩子玩手機，孩子玩手機上癮有什麼辦法解決？
這個時候需要父母與孩子多增加一些互動，陪他做一些遊戲。家長以身作則不在孩子面前玩手機，規定孩子玩手機的時間，週六日帶孩子出去走一走接觸大自然。換個功能比較簡單，聯網速度很差的手機給他，久而久之就會因為網速過慢而轉向其他的方面了。首先自己不玩手機，讓孩子把手機看做是乙個工具而不是玩具。我覺得最好的辦法...