1樓：平頭cj去四天次
經常玩手機主要會產生視力疲勞，從而可能導致近視，因為手機螢幕發出的藍光會給視力帶來極大的損傷。建議養成良好的用眼習慣，控制用眼時長的同時，堅持做眼保健操。
另外，平時可以適當補點葉黃素補充劑，它能有效的減少藍光給眼睛帶來的損傷。我是看了一護眼達人的科普文買了優克利,新加坡牌子葉黃素，英文叫usclinicals，他們家的護眼成分比較多樣化，能給眼睛帶來更多的保護。
2樓：mind創意公元
經常玩手機會有哪些危害？專家給出答案，看了不敢再玩
3樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
4樓：茹巧折祺
手機與眼睛之間的間隔適當，尤其專注於手機遊戲時，因為手機上的字和**都經常玩手機的危害有很多，首先你的視力會下降。因手機上的字很小，你就會不
5樓：匿名使用者
經常玩手機有以下五點危害：1、導致近視，經常玩手機會引起視疲勞，尤其是會損傷視神經，因為眼睛離電子螢幕過近，所以如果不注意用眼衛生，會很快導致視力下降。2、手機產生的電磁波會刺激腦部細胞，會增加罹患腫瘤的危險。
3、手機會出現電磁場，電磁場會降低骨骼的密度，導致骨質疏鬆。4、會對**產生輻射，引起黑色素沉積，導致**質量變差，膚色晦暗，面色發黃。5、會導致頸椎病，玩手機的時候視神經會自然向下，注視手機螢幕，會引起頸椎第二節椎體變形，長時間會導致頸椎病。
6樓：張好
對眼睛有傷害，時間就了眼睛看東西不清楚
常玩手機會有什麼危害？
7樓：逍遙小帝皇
1、導致視力模糊 在漆黑的房間裡長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至有可能導致散光。
2、導致視力偏差 人出生時兩眼度數是一致的，而長期躺在床上玩手機，乙個月就會造成左右眼睛視力偏差。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此乙個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，
3、導致眼睛乾澀 發表在《驗光和視覺科學期刊》上的一項新研究發現，人們通過手機閱讀文字資訊或上網時，眼睛會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機**更費勁，長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛乾澀。之外，還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。所以，在生活小常識網上看到這個資訊，希望你能為自己的健康著想，互相轉告。
4、影響生物鐘 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。
5、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
8樓：陀葉
長時間對著手機，注意力高度集中，眼睛眨眼次數就會變少，加之眼臉長時間暴露於空氣中，淚液蒸發增加，從而造成眼球表面淚液滋潤不足，變得乾澀，加上螢光線的輻射，因此容易出現刺痛，視疲勞、眼部炎症、乾眼症、青光眼等眼病都會引起眼睛疼痛，這些都是電子產品發出的藍光危害。
有害藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網膜,引起視網膜色素上皮細胞的萎縮，甚至細胞死亡.由於藍光波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置,是葉黃素的頭號殺手之一，長期照射眼球，會導致葉黃素變質，最終眼球黃斑部受損，除此之外，還會引發視疲勞，導致視線模糊，以及我們常說的近視。
9樓：吳鳳情
你知道長期玩手機，會有哪些危害嗎？這些小細節告訴你
10樓：匿名使用者
視力模糊 近視度數上公升
11樓：市擾龍陽
還有，讓我們會玩上癮
12樓：吳小生養生
吳小生：現在人人都是「低頭族」，注意這3種危害慢慢靠近你
我是吳小生，關注我，學習更多健康知識！
手機的出現給生活帶來了便利，但是許多人在使用手機的過程中沒有注意正確的方法，總是有長時間使用手機的行為，而經常使用手機可能會帶來負面影響。因此，有必要在適當的時間使用手機並控制使用時間，以免影響健康。那麼，經常玩手機是否傷害大腦呢？
現在，許多人過度依賴手機，長期使用手機很容易導致人身傷害。長時間以來，許多人受到手機中各種資訊和遊戲的影響。讓他們形成依賴，慢慢上癮。
這種長期的依賴將導致大腦功能下降，並且所有思想都將集中在手機上。精神狀態可能會惡化，記憶力也會下降。因此，手機的使用通常需要科學合理，並且不要過多的使用。
經常玩手機可能帶來哪些負面影響？
1.影響視力
許多人沒有在正確的時間玩手機，習慣於在睡覺時玩手機。這種行為會對健康產生重大影響。睡前玩手機容易干擾視力，尤其是關著燈玩手機，周圍環境一片黑暗。
這時，手機的強光刺激很容易使眼睛感到痠痛。
如果長時間出現此行為，則很容易引起散光，近視等。因此，需要在保持正常視力的過程中養成良好的習慣，不要總是在睡覺時玩手機。
2.頸椎損傷
許多人養成了玩手機的不良習慣。在工作休息時就玩手機，並且習慣於在玩手機的過程中低頭。因此，稱現在玩手機的人為低頭族。
如果這種情況總是發生，頸椎會受到明顯的影響，這將導致區域性血液迴圈受到影響，頸椎功能將下降，並且區域性疼痛很容易發生。為了保護頸椎，關鍵是要遠離總是低頭玩手機的不良習慣，保持良好的區域性血液迴圈防止健康受到威脅。
3.導致生物鐘紊亂
在促進身體健康的過程中，我們需要注意充足的睡眠，並需要保持正常的休息時間。許多人習慣在睡覺時玩手機。時間一長，很容易干擾他們的工作和休息，導致睡眠不足，並容易發生晝夜節律紊亂，這也對人體健康不利。
如果想要生物鐘保持正常，需要避免經常玩手機。
可以看出，長期過度依賴手機確實會帶來負面影響，甚至容易誘發疾病。因此，有必要合理使用手機。
13樓：優栗鼠小公主
會導致視力模糊。不能自拔三哥：不能讓步……
14樓：
哦啊啊啊吧了吧all了
經常玩手機的七大危害是什麼？
15樓：溫文新
1.影響生物鐘：在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。
而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。
2.慢性勞損：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。
這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
3.影響視力：左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出乙個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看**、看漫畫。
)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！
4.頸椎反弓：我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。
「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
5.影響智力：手機的輻射是比較大的，有螢幕的輻射和機體訊號接收輻射2種。
人的體內的血液是需要維持乙個正負極電荷的平衡的，螢幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，噁心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。
晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的訊號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。
6.損害**：手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對**有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於**，容易長痘痘。
7.手指麻木：頻繁按鍵，拇指痠疼。手機使用過量，頻繁傳送簡訊會導致大拇指痠痛、麻木或腫脹等不適症狀。
16樓：仔仔講娛樂事
原來經常玩手機有這麼多危害，天天玩的朋友們盡量少玩點！
17樓：匿名使用者
香帥一笑回答
4 、傷及聽力
經常玩手機會對身體造成哪些危害？
18樓：匿名使用者
時常對著手機，是現代人習以為常的事情。他們手機不離手，喜歡用手機看**、玩遊戲、刷朋友圈、上微博等等。可是您知道嗎?
這個看起來很潮的智慧型手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那麼，長時間用手機，對眼睛有一定的危害具體表現如下：
1、玩遊戲易得乾眼症 玩遊戲時，螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
2、易致視疲勞 長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機螢幕時，螢幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機螢幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。
3、低頭玩手機易患結膜炎 長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)**潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
4、引起眼睛乾澀、刺癢 智慧型手機一般螢幕大、亮度高，螢幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著螢幕時，螢幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
5、導致青少年近視 專注於手機遊戲時，由於手機上的字和**都較小，眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年，近距離使用手機，螢幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅
如果孩子經常玩手機，會給孩子造成什麼危害呢
1 影響孩子視力 現如今，孩子近視越來越普遍化，除了遺傳外，更多是孩子長時間接觸電子裝置引起。孩子身體機能還未發育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長時間地盯著電子螢幕的畫面，眼睛的睫狀肌會一直處於收縮狀態，孩子眼睛得不到放鬆和休息的機會，最終會導致孩子視力驟然下降。2 影響孩子想象力和思考力 不少家長認為...
兒童玩手機有什麼壞處，孩子玩手機有什麼危害？
兒童玩手機的話，會讓他們沉迷於手機，並且會影響他們的眼睛。孩子如果沉迷遊戲，把大量的時間和精力耗費在玩遊戲上，那麼自己的學習將無法得到保障。回答 手機具有一定的輻射，對孩子的身體健康非常不利，小孩子比較貪玩雖然是比較正常的事情，很多遊戲設計非常有趣所以比較吸引小孩子的眼球，小孩長期的沉迷手機，對他們...
躺著玩手機有什麼壞處，躺著玩手機有哪些危害？
官悅僕耘 跟他分開，別自己犯賤了。跟那女的說你的事，如果他還是男人，他不會怪你 如果他怪你跟那女人說你們之間的事，那他連男人都不是，敢做不敢當。自己好好想想，他是什麼樣的人。 滑茗緒惜兒 隨他吧 你跟那女說了又能怎樣呢 他有第一次這樣子對你就代表他還有第二次第三次.那樣的人不直你去把握.你還是早點離...
躺著玩手機有什麼影響，躺著玩手機有哪些危害？
最好不要躺著玩手機，有危害。危害如下 1.因為躺著玩手機姿勢比較舒服，對頸椎有傷害大，時間久容易患頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等疾病。2.躺著玩一般是半夜，玩的太久影響睡眠。如果在漆黑狀態下玩手機的話，對眼睛傷害大 3.會影響左右眼的視力，很多朋友出現左右眼視力相差，這就是因為有的人喜歡橫躺著看書，看...
長期低頭玩手機有什麼危害，長期熬夜玩手機的危害
在我們低頭時，前屈極限 下巴碰到胸骨的狀態 只能是45度。如果前屈幅度達到30度時，就可以影響到頸椎。如果頸椎長期處於極度前屈的異常穩定狀態，就會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。如果仰頭時，一旦聽到脖子發出 喀啦 聲，就說明椎旁軟組織已出現退化！這時，就要注意自己平時的生活細節，已經...