1樓：匿名使用者
跟腱炎大多數都是勞損造復成的。它分為跟腱周圍炎和跟腱指點炎，跟腱周圍炎就是跟腱和周圍的腱鞘反覆摩擦而產生的炎症，表現是跟腱周圍有壓痛、腫脹；跟腱指點炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反覆的牽拉肌腱、制腱骨交界的地方，就會產生炎症、疼痛，也是一種無菌性的炎症，表現跟腱在跟骨的附著點位置出現疼痛，運動、受力時疼痛會加重，跟腱指點會腫脹。**上要想好的快，就要休息好。
應用 跟腱,方世.醫.貼 調理，蜪寶有，停止劇烈活動。
2樓：辣椒果凍
**原則
採用自救、支撐墊、物理等**，必要時手術**。
**方針
非手術**可使其短時間得到痊癒和自我休息，必要時手術切除跟腱周圍的炎症組織。
藥物**
選用消炎止痛的藥物外敷。
手術**
非手術**（包括物理**）能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
其他**
1.自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
詳情預後情況
早期**，預後較好。
3樓：匿名使用者
跟腱炎主要是因為我們進行大量的運動或者是長期的運動，導致的跟腱止點的疼痛。它的臨床表現一般是不會有紅腫，只是區域性按壓的疼痛，這個疼痛點在於我們的跟骨的上方，跟腱位於跟骨的止點處，用乙個拇指進行按壓的地方可以明顯地感到乙個痛點，也不會有紅腫。 所以跟腱炎最常見的臨床表現就是不紅不腫，但是區域性有疼痛按壓的症狀，它主要引起因素就是因為某乙個時段過多的劇烈運動或者長期的劇烈運動，導致的區域性無菌性炎症。
建議你積極的去醫院檢查，對症**，一般可以採取.跟腱骨方.醫.
貼，百渡下，如果症狀沒有緩解，建議你去手術**，祝你健康。
跟腱炎腫痛怎麼辦？
4樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病，可考慮外用中醫膏藥調理是可以的。
得了跟腱炎怎麼辦
1、在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理後會得到改善。如果沒有什麼效果，可以進行其他的**。
2、如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。
3、外用中藥，中醫膏藥，實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進血液迴圈，加速組織修復，減少患者的疼痛。
4、確診後積極進行**，可以通過區域性藥物注射**。區域性打封閉可以緩解疼痛，需輔以其它**，並避免反覆封閉引起跟腱斷裂。
5、使用支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
6、手術**，做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
跑步時跟腱炎發作怎麼辦
1、立即停跑。人體絕大多數損傷，如有足夠休養時間，都是可以自癒的。
2、自行按摩也有一定效果，以手貼患處輕微旋轉的手法來回推柔，舒解肌肉組織，每日3次。
3、如發現跟腱有些紅腫，應及時冰敷處理，時間為10分鐘左右，將乙個冰塊在患處打圈摩擦，持續2-3分鐘，休息一分鐘，再重複，進行半個小時。
4、晚上睡覺前用熱水泡腳，這就是用熱水來舒筋活血。
5、跟腱處結節消失後，便可開始小腿肌肉拉伸運動,接著進行跳繩、慢速彈跳練習，然後逐漸過渡到低強度慢跑，整個過程需要6–8周。切記，只有當踮起腳尖再**感時，才能重新開跑。
5樓：匿名使用者
跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎症，如果不及時**，會長期疼痛和活動後加重。跟腱炎恢復時間很難說，可選擇 跟腱gu方世醫貼 調理，注意休息，最好減少活動，熱敷，紅外線燈照射。一般的跟腱炎患者在**期間乙個月到三個月就能完全恢復好，嚴重的跟腱炎患者在三個月以上，手術後的患者也要三個月到六個月之間甚至恢復時間更長，在恢復期間三個月內不能從事劇烈運動，感覺不到怎麼疼的時候才可以進行**訓練。
6樓：獅子島山瑪利亞
最容易緩解疼痛的方法建議可以用曲安奈德區域性封閉
跟腱炎怎麼辦？如何**好得快？
7樓：匿名使用者
跟腱炎是由於運動過度或走路過多導致跟腱組織損傷，發生無菌性炎症的一種運動損傷疾病，臨床常表現為跟後疼痛，運動或勞累後加重，休息後減輕。跟腱壓痛，輕度腫脹，對踝關節屈伸活動功能有一定影響，嚴重者影響正常走路。選擇消炎鎮痛藥物對症**，例ru跟腱方世醫貼。
一定要積極的注意休息，穿合適的鞋子，運動之前充分熱身。
8樓：
首先來了解一下跟腱炎的**，由於跟腱長時間的跑跳的活動，跟腱受到牽拉，導致跟腱止點部位的無菌性炎症，這就是跟腱炎的**，知道了根間炎的**，以後我們要知道得了跟腱炎後怎麼樣進行**和保養。第一：注意休息，避免長時間反覆跑跳，蹬山的運動，以免導致跟腱過度牽拉，加重炎症的發作。
第二：區域性要保暖、避免受涼，同時可進行跟腱部位的熱敷，增強跟腱部位的血運，促進炎性水腫的消退，同時，應用消炎止痛膏藥來緩解病人的疼痛症狀。
9樓：匿名使用者
跟腱炎是臨床常見的病症，可以採取以下幾種**方式：
第一、讓小腿z後側的肌肉放鬆，由於跟腱是小腿後側腓腸肌、比目魚肌的腱性部分，因此肌肉的緊張痙攣可以導致跟腱炎的發生或者加重，所以可以通過理療的方式來放鬆小腿後方的肌肉來改善跟腱炎的症狀。
第二、藥物**，可以服用非甾體消炎鎮痛類藥物**，以及區域性使用活血化瘀、消腫止痛的中藥外敷**，都是可以幫助跟腱炎症狀改善的，外yong跟腱方世醫貼 是可以調理的。
第三、注射**，區域性進行封閉的注射**，有助於消除跟腱周圍的炎症反應，來改善跟腱炎的症狀。
第四、小針刀**，可以進行跟腱周圍的軟組織鬆解，降低區域性的壓力來改善跟腱炎的症狀。
第五、保守**無效的患者，則可以考慮採取手術的**，來緩解跟腱炎的症狀。
跟腱周圍炎是怎麼回事？跟腱周圍炎怎麼辦
跟腱周圍炎一般多見於運動員和參加軍事訓練的人員，它的形成有兩種原因 第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷後除了可以引起小腿三頭肌的損傷外還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷的病史。第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時身體要保持平衡就會反覆過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組...
跟腱周圍炎怎麼引起的，跟腱周圍炎怎麼辦？有什麼好方法嗎？
跟腱周圍炎是由於下肢負荷過多，踝關節的屈伸，跟腱同時也受強力反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊 擠壓致使跟腱部分受損，逐漸產生一種疲勞性創傷。需要平時保養結合 平時避免長時間站立，行走，感受風寒，自己多按摩，疼痛不適感期間就需要休息，按摩，外用 跟腱骨方.醫貼 調理，祹寶有，可以熱水泡腳。跟腱周圍炎...
跟腱周圍炎是怎麼引起的呢，跟腱周圍炎怎麼辦？有什麼好方法嗎？
跟腱周圍炎的原因 跟腱周圍炎患者大都無明顯的直接外傷史，大部分患者都是由於進行下肢負荷過多的跑跳動作時，使踝關節做快速的屈伸，而跟腱同時也受強力，又反覆長時間的牽拉，使跟腱被拉長拉緊，而肌肉中的血管受到牽拉 擠壓致使跟腱部分受損，並且逐漸成跟腱產生一種疲勞性創傷，多見於運動員和參加軍事訓練的人員。請...
跟腱炎反覆發作怎麼辦啊，跟腱炎反覆發作怎麼辦啊？
每天生薑泡腳，穿襪子和平底鞋，注意防寒保暖，有條件做做足療，比如艾灸就很不錯。如果嚴重還是要及時就醫，減少活動，少走路，以免加重病情。跟腱炎大多數是外傷和慢性勞損造成的，如果 沒有去除或者是 不及時，會造成疾病長期不癒，影響踝關節的正常功能。患者應該及時到正規的公立醫院進行檢查，可以採取中醫膏藥外敷...
跑步的時候跟腱痛怎麼辦，跑步跟腱拉傷怎麼辦
跑步跟腱疼怎麼辦？跟腱，我們俗話說的腳筋,具體的是指在足跟與小腿之間一條很粗壯結實 繃得很緊的人體內最粗大的一條肌腱。跟腱是決定這人體的跑步和跳躍的最基本的結構，即使你的腿部肌肉再強壯，沒有了跟腱這個東西也是無用的。這裡就要提到跟腱炎這乙個疾病了，主要的症狀是跟腱的腫脹和疼痛。所有這裡跑步跟腱疼應該...