1樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
1.疾病
記憶力下降怎麼回事呢，專家表示，神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力下降的常見原因。如神經衰弱患者常常會出現記憶力下降的症狀，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
2.睡眠
睡眠不好也與記憶力下降有關，而神經衰弱、抑鬱症患者常常有睡眠障礙。由此看來，神經衰弱患者注意力不集中，再加上睡眠障礙，是導致記憶力下降的主要原因。
3.不良習慣
比如吸菸、嗜酒等，都會對大腦造成損害，隨著時間的增長，就會導致記憶力下降的情況。有研究證明，菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。因此，記憶力下降怎麼回事呢，可能與我們日常生活中的某些不良習慣有關。
4.壓力
長期過分地焦慮、憂鬱、心理壓力過大等，也會導致記憶力下降。主要是由於大腦過度疲勞導致的功能失調，並不存在大腦組織結構的損害改變。
最後，專家提醒，記憶力下降怎麼回事，與個人的年齡因素也有關係，另外高血壓、腦動脈硬化等也可引起記憶力下降症狀。總之，記憶力下降怎麼回事，很肯能是身心健康出現問題的徵兆，最好諮詢專業醫生，請求醫生的診斷和幫助。
2樓：楊菊醫生
記憶力下降是怎麼回事？可能與這個原因有關，教你1招可改善
記憶力下降是怎麼回事？
3樓：掌睿廣修禎
你的記憶力下降有以下可能：
1、工作壓力大
用腦過度
身心疲憊
2、晚上休息不好
睡眠質量欠佳
3、飲食不科學
作息無規律
4、長期不鍛鍊導致身體素質下降
5、不良嗜好
影響記憶力
解決措施：
1、給自己減壓
享受快樂人生
現代社會
很多人都工作壓力大
如果你也這樣
就要學會
放鬆心情
經常聽**
忙裡偷閒
苦中作樂
2、如果你是失眠造成的
那麼推薦一些促進睡眠的食物：
牛奶：睡前喝一杯熱牛奶，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞並入睡。
對於由體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。
當然可以的。
我爸爸40多歲的人都很有效果
記憶力下降是怎麼回事
4樓：文學
記憶力下降是怎麼回事？一般記憶力下降是人隨著年齡的增大記憶力有所下降的！不過不是主要因素？
主要元因有：大腦供血不足腦細胞得不到養分造成不分腦細胞死亡、（腦細胞是不可再生的）。血液含氧不足、超負荷工作得不到休息、大量飲酒線、醉酒和一些腦部疾病等。
以上因素都會造成腦細胞不分腦細胞死亡的！
我們平時要多鍛鍊、膳食合理、以清單淡為主、適當吃點對大腦有益的乾果！改掉不良生活規律！以上這些都能減緩腦細胞死亡！
5樓：匿名使用者
你多大了呀，年紀大
那就很正常。我現在
六十多歲了，記憶力
比十年前差了很多了。
記憶力下降怎麼回事？
6樓：匿名使用者
記憶力下降有多種原因。隨著年齡的增長，記憶力也是會下降的。乙個人走入社會了，接觸的人多，會喝酒，酒喝多了記憶力也會下降。
或是生了病，記憶力也一樣會下降。總之記憶力下降，原因很多。可以分析一下，屬於哪一方面原因。
7樓：匿名使用者
我覺得正常吧，我現在就是大不如前了24歲，現在不重要的事情就很容易遺忘，還臉盲，還記不住人家的名字，有時候乙個名字本事經常說的，突然就想不起來的
8樓：匿名使用者
年齡大了，記憶自然會衰退。
記憶力下降怎麼辦啊？
9樓：蒻熙
病情分析：你好，記憶力下降的原因很多的。例如；失眠多夢，腦功能下降，腦血管病，老年人痴呆症等等。
心情不好，睡不好覺，心裡壓力大，都可能導致記憶力下降的。腎虛、腦海空虛，也可能成為這種病的原因的。需要找到原因的，如果是腎陰虛引起的，就要滋陰補腎調理。
如果是失眠導致的，就要適當的用安神藥。
10樓：
出現這種情況的話，首先要考慮是不是由於植物神經功能紊亂，或者是睡眠休息不足的原因導致的。所以您出現記憶力明顯下降的臨床症狀，首先還是要注意在飲食生活當中注意調理，一定要保持良好的休息和睡眠，多吃些核桃，等堅果類食物，適當的增加營養運動，如果仍然不可以緩解的話，最好還是到醫院的神經內科就診。
記憶力下降快 怎麼回事
11樓：匿名使用者
記憶力下降快的主要原因有以下幾點：
1.不良情緒
不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2.失眠
出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
4.年齡
當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。
5.用腦過度
用腦過度會讓導致乙個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6.依賴
如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。
7.壓力
適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8.不良嗜好
如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。
12樓：沫雪紫夢甜心
引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。
某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。
神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。
吸菸對人的大腦有損害，隨著吸菸者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。導致痴呆症的乙個重要原因是腦部血流受阻，而吸菸恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。
中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。
所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施 .
不過有時候記憶力的下降會受個人的情緒影響，我就有這樣的感觸，當心情不好的時候，經常忘記這個，那個的！不過我個人認為心態才是最重要的，相信自己可以記住，那我我們至少有一半的概論會成功，很多外在的因素其實說到底都不如心理作用的強大，只要你信心十足，我相信沒有什麼記憶力方面下降的外在原因可以困擾你的哦！
13樓：常健常康
記憶力下降是人的正常生理現象，因為從20歲開始就下降了，並且過於勞累，還有垃圾食品和環境汙染等影響都會下降的。不要關急，平時多吃補腦的，比如雞蛋和核桃，加強體育運動，注意休息，保持心情愉快也很重要。多參加下棋、背書和借助諸如jint的記憶力訓練工具來活躍大腦細胞等方式都可以預防記憶力下降。
如果滿意幫助採納乙個，謝謝。
14樓：
很高興回答你的問題，根據你的情況。原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大等都會導致，正確進行自我調節，多吃核桃，多吃高蛋白食物，避免熬夜。
15樓：我的小名叫翔翔
擼多了唄，，，，少擼點就好了
16樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
17樓：成都西南腦科
你好，記憶力突然下降，比如說壓力過大，睡眠不足，情緒緊張等等，都有可能會引起的，另外的話還有身體過度勞累，因為身體其他疾病導致，都會有這個狀況，建議您詳細檢查一下。
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