1樓：♀卡哇伊
1 你沒有找到適合自己的學習方法。
2 成績忽高忽低表明你學習不夠紮實。
3 課堂時間最重要，要好好聽講。
4 這不表示你記憶力減退，而是你沒信心。
5 實驗表明，學完後當天複習以後在偶爾記記，記得最紮實。
還有好多方面，你可以問問你們的政治老師（也是思想品德老師）。
2樓：康帥灬是我
英語學習都是這個樣子，背了忘，忘了背。所以...你所說的根本不是你想象的那種記憶力減退，而是屬於正常現象。要學好英語，應該找技巧，真正的找，不是說說就而已。
3樓：匿名使用者
據心理學的研究，人的記憶是具有口遺忘曲線的，剛開始時忘的多，越到後面忘得越少，所以即使到最後，還是會記住一些東西的。人的記憶力，儲存量是5或9個單位，要將這個單位擴大化，那記住的東西就多了。
學英語是一門打長久戰的事，並不是一朝一夕便能成的。首先要將學英語當成一種興趣，當成一種工具來使用，這就是要從認知上改變對英語的態度，這樣有助於你從心理上喜歡它。接著，要根據遺忘曲線進行複習，但並不是天天覆習，而是剛開始時2天，2天，4天，7天，15天，30天的這樣複習，而且最重要的是使用它。
記憶力下降是怎麼回事？
4樓：道家無為而治
一、記憶力減退。因為人從20歲左右開始，記憶力不同程度下降，還有壓力加大、吃垃圾食品、環境汙染等原因也會致使人的記憶力下降。記憶力下降可以多吃dha，這種物質是合成大腦細胞必需物質，人體自身不能合成，如，豆類、魚類和蛋類富含。
二、注意力不集中。有的人因為勞累、心情、壓力、生病等原因導致學習時注意力不集中，這種情況也會致使記憶效果不好。因此，要克服注意力不好的狀態，保持充足睡眠，使身體保持良好狀態去學習，也有人使用諸如jint全腦速讀記憶訓練中的舒爾特表來專門訓練注意力提高，效果也是便捷的。
三、記憶方法不對。記憶時，應當要學會一些記憶法，如形象記憶法、數字記憶法、口訣記憶法、歸納法等，這些方法都是在記憶中總結出來的，根據自己的實際情況總結出一些記憶方法會有很好的記憶效果。
5樓：祰讔堂脽錄擾
記憶力下降的原因有很多，只有找到真正的原因才能對症下藥，以下是一些導致記憶力下降的可能原因：
1、不良情緒的影響
無論是工作、生活還是學習難免會給人帶來很多無形中的壓力，在壓力之下就可能會有不良的情緒。而當我們的大腦被這些不良情緒所佔據的時候，就可能會影響到記憶力。
2、缺少必要的營養物質
相對來說如果乙個人本身營養不良，身體缺少必要的營養物質，那麼也會導致記憶力下降。
3、失眠
出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。
4、長期吸菸喝酒
長期吸菸喝酒的人，其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現得明顯。
6樓：楊菊醫生
記憶力下降是怎麼回事？可能與這個原因有關，教你1招可改善
記憶力下降是什麼原因引起的？
7樓：成都西南**諮詢
出現記憶下降也是可能是，考慮是生理性大腦細胞和功能退化的現象，年齡越大，記憶可能會逐漸下降，因此也不要太糾結的問題，也與長期的工作壓力太大和緊張或是血壓異常和腦血管硬化等有關係和影響。自己要主動掌握記憶方法和技巧，做些有所思考的活動，如下棋，打牌等。
8樓：包揚鍾離古韻
因為大腦血液供氧量得不足，還有長時間的睡眠不足，有時間多鍛鍊身體，深呼吸
9樓：匿名使用者
- -注意休息、飲食、心態。你多慮了
10樓：匿名使用者
是的。年紀大了會有這樣的情況哦。
記憶力下降是怎麼回事？
11樓：笑看人生
出現記憶力下降，有可能是身體神經衰弱症反應引起的症狀，有可能是平時用腦過度，精神緊張，壓力比較大等等引起的記憶力降低，建議及時到正規醫院神經內科就診，在醫生指導下進行頭顱ct或核磁共振檢查。平時注意飲食，多吃清淡富有營養的食物，少油膩，辛辣食物，按時休息，保持的睡眠，適量的增加自己的運動量，鍛鍊身體，增強自身體質。
12樓：
記憶減退的原因有很多，包括以下幾個方面：睡眠不良、頻繁飲酒、感冒、運動量減少等。器質性病變，如阿爾茨海默病或腦疾病、外傷、內科疾病、貧血、中耳炎、肺炎等因素均可導致記憶障礙。
根據情況，有必要到醫院診斷和處理主要問題。還有就是神經衰弱、抑鬱和焦慮都會導致記憶減退，建議最好是到醫院查明原因，平時不要過度的用腦，最好是多休息，多吃些有營養的食物。
13樓：汐汐的生活日記
之所以會出現記憶力下降，主要是因為多種原因影響到了大腦皮層的結構或者是功能，特別是影響到了顳葉、海馬等部位，患者才會出現記憶力減退的
14樓：嘎嘣薯條
辛辣食物，按時休息，保持的睡眠，適量的增加自己的運動量，鍛鍊身體，增答強自身體質。
15樓：楚昱庫敏叡
記憶性差可以採取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。
16樓：謬讚席英秀
是睡眠嚴重不足造成的，趕快好好休息幾天，記憶力會恢復的。
短時間內記憶力減退是為什麼？
17樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
18樓：美乖乖
病情分析：
青少年的大腦發育很容易就會受到的平時電子產品的影響，尤其是電腦的普及，很多的年輕人的記憶力會變得衰弱，因為神經受損的問題，需要早期**。或者因為某些疾病導致的神經衰弱，抑鬱症等問題，主要是因為壓力太大導致的心理方面負擔。或者是感覺到緊張，焦慮，易怒等多種情緒的變化引起的記憶力減退。
注意心情的放鬆，科學用腦，在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
19樓：匿名使用者
我覺得睡眠影響真的很大，比如我吧，如果睡眠不好，就是再補覺也難受。吃也很重要，不能吃的太飽也不能吃不飽，一定要慢慢吃，感覺到有一點點飽，精神狀態比較好的時候就可以停了。雖然看起來很不靠譜，但這真的是我多年以來的經驗之談
記憶力減退是什麼原因，記憶力減退什麼原因？
年輕人記憶力減退的原因不同於老年人，由疾病所引起的佔極少數，一般都是由於學習生活等因素造成精神高度緊張或連續用腦過度使神經疲勞所致。學會科學的分析和考慮問題的方法，對提高記憶力來說是最為首要的。保證充足的睡眠，可消除腦疲勞，保護腦細胞。人的大腦右半球支配左半身運動，左半球支配右半身運動，而左腦主管語...
記憶力減退和哪些因素有關，記憶力下降的因素有哪些？
可能睡眠不佳，缺鈣，學習壓力大 建議多吃一些補腦的食品 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健...
記憶力下降是怎麼回事呢，記憶力下降是怎麼回事？
1.疾病 記憶力下降怎麼回事呢，專家表示，神經衰弱 抑鬱症 腦動脈硬化 慢性鼻竇炎等均是導致記憶力下降的常見原因。如神經衰弱患者常常會出現記憶力下降的症狀，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。2.睡眠 睡眠不好也與記憶力下降有關，而神經衰弱 抑鬱症患者常常有睡眠障礙。由此看來，神經衰...
為什麼記憶力下降如何鍛鍊自己的記憶力
病情分析 你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，指導意見 1可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸配合吃些奧拉西坦更好，平時應該注意生活的規律性。2多吃維生素 多吃蔬菜水果，豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。喝一杯咖啡短時間內使大腦興奮，提高記憶力。少量飲酒。3提高記憶力保持良好的情緒，對新事物要保持濃厚...
問下記憶力減退的原因，記憶力減退是什麼原因造成的？
引起記憶力下降的原因很多，生理上的原因有 長期睡眠不足 缺少運動 缺少新鮮空氣，長期抽菸喝酒，都會導致記憶力衰退，也有可能是心理上的原因，即長期過分地焦慮 憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，你可以服用一些補腦食品增強記憶...