1樓：大概是
一、飲食調理
食物中不僅蘊含著肌膚所需的豐富的營養，很多水果和蔬菜中含有豐富的維生素c、維生素a和維生素e，可以有效的淡化肌膚黑色素沉澱，增強肌膚抗氧化性，保持**白皙，如奇異果、士多啤梨、鮮棗、蕃茄等。
二、適當的運動
經常不運動，身體血液迴圈速度比較慢，新陳代謝也會變慢，就讓導致更多的黑色素沉澱在肌膚上，所以，建議要適當的進行一些運動，尤其是快走、瑜伽等，該出汗時就出汗，有助於肌膚的排毒和代謝。
以上兩種方法只能起到淡化的作用，而且見效週期較長，如果想快速去除黑色素，建議還是使用專業的嫩紅產品，既安全又有效。
乳暈美白有什麼好方法？
2樓：初源漾嫩紅素
1、選擇寬鬆、舒適的純棉內衣，避免摩擦造成的黑色素沉澱。
2、多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素c的食物，可以有效淡化黑色素，如士多啤梨，西紅柿，獼猴桃等等。
3、想徹底去除乳暈黑色素，可塗抹嫩紅素產品。在選擇產品時一定要注意，要選擇純植物安全健康的產品。
淡化乳暈的妙招？
3樓：我是猜猜你是
無論乳暈黑不黑只要健康就好，
這個一般是個人的發育狀況不同導致的。
出現這情況不用太擔心，
想要縮小的建議用安全的方法。
可以黛韻顏來改善，多吃一些不含色素的食物。
堅持下去相信你啊。
有什麼方法讓乳暈淡化啊？？？
4樓：匿名使用者
用少量的珍珠粉加上水混在一起,每天洗澡之後用棉籤輕輕的抹在乳暈上,堅持幾天就回有所改善的.
5樓：我愛落定
天~什麼奇事都有
還有變淡啊
6樓：楊志良是我
暈 你是女的剛剛生完孩子啊?
美白牙齒方法，美白牙齒有什麼方法？
牙齒太黃不要洗牙，教你一妙招，輕鬆變白 牙齒黃都想變白，教你一招，輕鬆告別大黃牙 牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一周使用一次 美白牙齒，先用鋼筆工具將牙齒的部分選擇出來，羽化幾個畫素，加乙個蒙版摳取出來，加乙個色相飽和度，降低黃色飽和度，調整明度，蓋印圖...
有什麼美白的方法，美白的方法有哪些？
薏公尺和杏仁是口服裡最天然的了 用薏公尺或杏仁粉熬水飲用 我自己就是這樣用的 很有效哇 但是因為是天然的速度不是很快 怎麼也要兩個月才能看出點效果 我也是看了明星霍思燕的保養方法學來的 希望樓主早日恢復亮白肌膚啊 一白遮百醜，變白不是夢 推薦你敷一下玫瑰花的 有一款不錯，是玫瑰花瓣泥的，很天然也有效...
有什麼方法可以美白嗎？什麼方法可以美白？
首先我覺得早睡早起是最好的 美容藥 好的生活習慣對 的保養程度遠遠高於一切的化妝品。少吃冷 辛辣食物，養成規律的飲食習慣 多運動，養成良好的生活習慣。擦臉盡量用洗臉巾 減少毛巾的使用 生活中日常用的毛巾保持清潔乾淨 早睡早起會減少面部色素的沉著 改善面部暗沉同時再累也要記得卸妝哦！洗臉時不要用太熱的...
有什麼方法能夠美白，美白都有哪些方法？
涒小潔 提取碼 wdk7 科學美白攻略 這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟 掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的 情況找到適合自己的美白方案和產品 第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性 中性 油性等膚質的不同，推薦了不同低 中 高三個...
有什麼美白的方法嗎，美白的方法有哪些？
先告訴你乙個自認為很有效的食補方法！喝牛奶 呼呼，我是只要看起來臉色發暗就狂喝牛奶，大概每天600ml，早晚都喝，一周左右就會白回來 我寢室其他三個現在也是這樣，都滿白的！大s也說過，喝什麼顏色就會變什麼顏色，所以她也常和牛奶，不過好像還有杏仁粉 還有就是注意防曬啦！到了4月份，就要每天塗防曬霜了，...