1樓：匿名使用者
可以每天晚上按摩頭部
2樓：
對於神經衰弱導致的失眠，主要就是建議**神經衰弱，這樣才能解除失眠症狀。一般主要就是通過心理**、行為**、配合藥物及物理**等綜合**。還有就是適當的用一些抗焦慮、抗抑鬱藥物。
還有就是建議您可以每天晚上按摩頭部和泡腳。注意個人衛生，養成良好習慣，出現不適及時就診。
3樓：幸福的走下去啊
這是乙個病理現象，而不是所謂的睡不著覺引起的失眠，如果長時間神經衰弱。。。
需要抓緊去看醫生，別等嚴重了再去看，不然會來不及。
根據醫生說的對症下藥，讓醫生開點藥。時間長了失眠，會引起很多疾病，多注意自己的身體啊。
4樓：真的不用過分關注別人
神經衰弱，長期失眠就醫。因為你的情況我覺得是比較嚴重的。僅僅靠自己是很難辦到，他們說是採取一系列的措施緩解，真正的還是要去看醫生。
神經衰弱長期失眠怎麼辦？
5樓：匿名使用者
或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
以上簡單解釋了神經衰弱怎麼調理，希望能對您有所幫助，需要明確的是：神經衰弱的調理要注意方式方法，在做到以上幾點的同時，可以配合使用芝元怡眠茶。神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經症，並非神經系統病理改變所引起。
神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。怡眠茶具有清熱解毒、鎮靜安神等功效。通過調節人體陰陽平衡，使全身經絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效改善精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經衰弱症狀。
現在市面上多數人使用的都是芝元怡眠茶，100%的神經衰弱患者反應芝元怡眠茶安全，放心，效果好。
6樓：艾嘟盟
神經衰弱導致的失眠不是僅僅口服促睡眠藥物就可以的，口服助睡眠藥物適用於短期的失眠，但是神經衰弱一般都是時間比較長久的失眠，所以除了服用一些促進睡眠藥物之外，還需要服用一些抗焦慮抗抑鬱的藥物，並且接受心理疏導，還有非常關鍵的一點是避免生活中一些導致情緒壓力的事情。
7樓：老君山詒終
出現睡眠質量差，考慮是神經衰弱的可能性比較大，與多種因素有關係，可以服用藥物**，
指導意見：
建議在醫生的指導下服用，安神補腦口服液，維生素，b1片，安定片，按說明服用，生活要規律，避免過度的勞累，保持好的心情，
8樓：匿名使用者
可以通過藥物吃一些**失眠的藥物來**，也可以通過物理**，聽一些能夠舒緩神經的**，也能起到一定的作用。
9樓：還有馬
神經衰弱和生活工作環境的壓力有較大的關係，也有一些是精神因素或者性格原因導致的。建議：神經衰弱會導致失眠，這種神經衰弱導致的失眠，首先要調節好自己的情緒，並且檢查是否存在器質性疾病。
如果存在，要針對器質性疾病進行**。
10樓：荏苒潑茶香
這個要去看醫生，我前段時間吃得穀維素**失眠和神經衰弱感覺效果不錯。你可以去正規醫院問問醫生你適不適合。
神經衰弱、長期失眠該怎麼辦？
11樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述，現在回答你的問題。神經衰弱的原因與長期精神緊張或者壓力過大等因素有關，一般來說性格比較內向、多疑、敏感的人群容易發病，常常表現為失眠、記憶力下降、思考效率下降、疲乏無力、精神難以集中等。在進行**之前要注意排除可能存在的器質性或精神性病變，通過積極的心理**、行為**可以改善症狀，必要時可以輔助使用藥物進行**，如穀維素等調節植物神經功能的藥物。
並且建議平常可以適量的參加戶外活動或者旅遊等，要善於緩解精神生活壓力，不要過於焦慮，如果症狀嚴重建議及時醫院就診，進行正規系統的**。希望對你有幫助。
12樓：旋轉來的快樂
心理疏導再加上藥物調理，不能操之過急，慢慢調理。
13樓：來自萬峰山乘風破浪的小喬
試試安神補腦液，如果還不管用，失眠的話那你就買點羅通定片試試，那個不是安眠藥，但是有幫助睡眠的效果，你不妨試一試
神經衰弱經常失眠該怎麼辦？
14樓：微健康科普
入睡困難，經常失眠怎麼辦
15樓：宰桂枝汗媚
需要搞清楚失眠的原因到底是什麼？如果有一些事情困擾就得先解決事情才能解決失眠的問題。如果無端的經常失眠導致神經衰弱，就需要依靠一些調節神精緊張的藥物（如穀維素、安神補心膠囊等）來幫助恢復正常睡眠。
16樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
17樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
18樓：紫晴聊養生
經常咳嗽、呼吸困難是肺不好嗎？應該怎麼養肺？
19樓：小鐘養生
酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！
神經衰弱經常失眠怎麼辦
20樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
21樓：小鐘養生
酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！
22樓：紫晴聊養生
經常咳嗽、呼吸困難是肺不好嗎？應該怎麼養肺？
23樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
24樓：微健康科普
入睡困難，經常失眠怎麼辦
神經衰弱失眠怎麼辦啊？
25樓：葉色睡滿園
你好，根據你所敘述的突然就睡不著的感覺或症狀，我認為，可以排除你所提到的神經衰弱的可能性，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這可能是由於你對自己晚上睡不著的後果，內心給予了過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一時得不到有效的解決，就讓你一到晚上就容易產生期待性焦慮這種消極心態，並在這種消極心態作用下，就容易產生你所敘述的一躺下腦子完全靜不下來的感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生睡不著的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
26樓：匿名使用者
心理分析：神經衰弱會表現精神疲憊，會引起頭暈頭痛胸悶等各類的軀體反應。同時情緒也會顯低落。
心理指導：你的症狀表現是神經衰弱，建議你可以服用抗神經衰弱的藥物調節，同時需要心理調節，養成好的生活規律。
27樓：匿名使用者
如果僅僅是睡眠不好而沒有其它問題，心理**很難湊效，可以就近試試按摩**。首先應從自我調節做起，即通過自我調節減輕失眠帶來的痛苦。比如說，我們可以在睡前做一些自我暗示、徹底放鬆身體的各個部位，以此緩解疲勞、失眠的症狀。
得有神經衰弱，晚上經常失眠，該怎麼辦
長期失眠怎麼辦？
28樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
29樓：郭梁郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦
30樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
31樓：不愛睡覺的沫離
我認為應該找出失眠的原因並克服,緩解各方面的壓力等.治病先治心!
32樓：吳尊你很棒
睡覺之前喝一杯牛奶加蜂蜜，睡覺之前泡十分鐘腳。
33樓：羽毛
去醫院的精神科或者心理科。
34樓：紫晴聊養生
乙個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！
35樓：吳娜養生堂
現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的情況，想要改善這種情況，提高睡眠質量，除了晚飯不能吃太飽之外，我今天來教你們乙個動作，可以幫助緩解失眠的症狀。
神經衰弱長期失眠怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。以上簡單解釋了神經衰弱怎麼調理，希望能對您有所幫助，需要明確的是 神經衰弱的調理要注意方式方法，在做到以上幾點的同時，可以配合使用芝元怡眠茶。神經衰弱是以煩惱 衰弱為主要表現的神經症，並非神經系...
神經衰弱失眠怎麼辦啊，神經衰弱失眠怎麼辦？
你好，根據你所敘述的突然就睡不著的感覺或症狀，我認為，可以排除你所提到的神經衰弱的可能性，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這可能是由於你對自己晚上睡不著的後果，內心給予了過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一時得不到有效的解決，就讓你一到晚上就容易產生期待性焦慮這種消極心態，並在這種消極心態作用下，就...
神經衰弱導致失眠怎麼辦啊，神經衰弱失眠怎麼辦？
應該是神經衰弱屬於心理疾病的一種，建議應每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，神經衰弱。神經衰弱失眠怎麼辦？神經衰弱 neurasthenia 在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱 易激惹 睡眠障礙 肌肉緊張性疼痛等 這些症狀不能歸...
神經衰弱怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
神經衰弱要從認識神經衰弱開始，因為 神經衰弱要找出發病原因，才能從新制定生活方式，糾正不良的生活工作學習習慣。身心放鬆勞逸結合決定神經衰弱能否 內源性 遺傳 神經衰弱者要堅持用藥調節神經平衡達到穩定中樞神經穩定情緒保證睡眠。科學醫學證實，神經衰弱通俗地講就是大腦內傳遞資訊的媒介發生紊亂。因而，影響人...
得了神經衰弱怎麼辦啊，神經衰弱怎麼辦？
問題分析 神經衰弱屬於心理疾病，是一類精神容易興奮，大腦又容易疲憊，伴有情緒煩惱和心理生理症狀。意見建議 建議先到醫院進行 服用安定，啊普唑倫等藥物進行控制，還可進行心理諮詢，希望對你有幫助。你好，建議採用物理儀器 sk g腦病 儀 配合中醫中藥精華萃取，內外結合效果顯著，對陰性或陽性症狀的患者均有...